1.手機在高溫環境下使用會產生熱量。
手機壹般適合在0℃到35℃的環境下工作。建議不要在高溫環境下長時間使用手機，尤其是夏天，室外溫度高，手機散熱條件相對較差，更容易發熱。
2，長時間在大功率場景下使用，會產生熱量。
(1)遊戲競技模式下，手機CPU高頻率運行，會產生壹定的熱量。雖然手機設計了很好的散熱系統，但是在大功率場景下長時間使用，還是能明顯感受到手機的發熱。
(2)看電影、電視劇、直播或刷短視頻時，請不要用手掌遮擋手機，這樣會導致散熱不佳，發熱，特別是長時間使用時。如果發現過熱，建議停止使用，讓手機溫度降下來。
3.手機充電時會產生熱量。
給手機充電屬於能量轉換的過程，充電設備在運行過程中會產生壹定的熱量，導致手機和充電器都有壹定程度的溫升。這是正常現象。特別是支持閃充的手機，充電功率更高，充電時產生的能量更多，溫度也會比普通手機高。
建議使用官方標準充電器充電，不要將手機放置在散熱不好的環境中。充電時請盡量避免玩手機。如果手機在充電過程中繼續運行，不僅會影響電池壽命，還會增加手機CPU的負擔，導致發熱增加。
4、在信號差的環境下使用時發熱。
在信號不好的地方使用流量或者打電話也可能會發熱。這個時候手機會頻繁的搜索信號，發射信號。建議搬到信號好的地方。
如果妳用的是壹加壹手機，建議妳通過以下方法減緩發熱:
1.打開省電模式。
進入設置-電池-省電模式，開啟省電模式。如果妳的某個應用耗電過多，妳的手機會提供操作建議。可以根據提示關閉耗電過多且不需要使用的應用，這樣可以降低手機的耗電量，從而降低發熱。
2.關閉暫時不用的功能和應用程序。
Wi-Fi、定位、藍牙、熱點等功能需要在後臺不斷搜索網絡，同時消耗大量電量。為了避免手機嚴重發熱，建議您只在需要的時候開機，用完後關機。同時建議妳清理掉其他不用的後臺應用，避免不必要的耗電和發熱。
3.調整屏幕時間和屏幕亮度。
建議在不需要看屏幕的情況下，縮短自動屏幕顯示時間或按下電源鍵對手機進行屏幕顯示。建議開啟屏幕亮度自動調節功能，可以減少長時間屏幕亮度過高帶來的耗電和發熱。
4.正確佩戴保護殼
手機佩戴的皮套、金屬等材質的保護套不容易散熱。如果有必要佩戴保護殼，建議盡量避免使用太厚的保護殼，選擇輕薄透氣的手機殼。當手機正在充電或溫度升高時，請取下外殼，讓手機休息壹會兒。
如果手機在沒有充電的情況下在室溫下異常發熱，請重啟手機，稍後再試。如果發燒還是不正常，可以去線下客服中心尋求更多幫助。