控制欲太強，總是疑神疑鬼怎麽辦？

1，放下身段，積極參與同事朋友的交談和聚會，會讓妳豁達友善，會覺得自己有那麽多朋友，不需要管什麽，開心就好，我們互相關心。我為大家，大家為我，妳自然不會起疑心。

2.有氧運動，做動能放松身體和頭部。