每個人都想長命百歲，都想多活壹點，至少活到90歲以上，才是最合適的，這樣才能看到更多不壹樣的世界。但老人們不明白的是，長壽不易，能長壽的老人鳳毛麟角。等他們老了，身體會出現各種問題，大病就會蜂擁而出。當老人生病時，他們會成群結隊地出來。不過，有些長壽老人的晚年確實很幸福，也很有福氣。那麽對於長壽老人來說，他們是怎麽活這麽久的呢？他們有什麽秘密嗎？
壹位94歲的陳大爺直言:“退休多年，我才明白，健康長壽最重要的第壹選擇，就是不愛交際。只要不合群，就會健康長壽。”妳為什麽這麽想？接下來，我們來聽聽陳大爺的健康長壽心得。
我已經98歲了。我55歲的時候退休了。現在不太記得退役的時候發生了什麽。我已經忘記了很多事情，但我仍然清楚地記得壹些重要的事情。有些人還沒有忘記他們。我的頭腦依然靈活，身體也很健康。再加上我年紀大了，每個月的退休金也增加到了9000。
身邊的朋友都羨慕我晚年有這麽高的養老金。其實每個人都有這樣的機會，就看妳能不能把握住了。我年輕的時候也是想盡辦法賺錢，所以也是壹步步摸索到這個地步的。如果我想擁有這樣的生活，我還需要很多的努力。年輕的時候應該多賺錢，而不是想著怎麽找樂子。
除了晚年退休金高，大家都羨慕我活得長，因為我已經98歲了。對於很多人來說，活到我這個年紀已經很老了。我這個年紀的人早就不在了，大多數人活到八十多歲的最高年齡。活到我這個年紀的人真的很少。而且，我活了很久，身體還很好。現在我可以照顧自己了。
身邊的朋友經常問我為什麽能活到這麽大年紀。其實我想說，想要長壽，要求只有壹個，就是不要和人走得太近。只要妳不和別人相處，那麽妳就會像我壹樣健康長壽。我為什麽這麽說？接下來，我給大家講講我的長壽之路。
我剛退休的時候，壹個人住受不了。此外，我總是很活潑。很多人喜歡和我做朋友，我也交了很多兄弟。我們退休後，我壹有時間就去找他們玩。即使我們什麽都不做，只是坐在那裏聊天，我也覺得很開心。也可能是因為我們幾個人壹路走來。
每天我們要麽去釣魚，要麽下棋，要麽壹起打太極，喝下午茶，吹牛。真的，退休的前幾年，我覺得這種生活是我安排的合我意，但是日復壹日，我真的覺得很無聊，慢慢的發現這種生活不是我想要的，甚至覺得這種生活壹點意思都沒有。至於為什麽無聊，我也覺得我們是。
以前，我們從不八卦別人，也不指責任何人，甚至顛倒是非，但漸漸地，我有了兩個以前過得很好的好兄弟。經常聽到他們說別人壞話，經常說壹對情侶關系不好。後來人家知道了，就來找他們，罵他們。然而，他們仍然執迷不悟，甚至比以前更加不把他們的建議放在心上。要說別人的老婆，外面還有別的男人，我也跟很多人說過。我告訴他們很多次不要經常說別人壞話，但是他們根本不聽我的。後來我不想理他們，就跟他們走了，不跟他們玩了。
然而，直到有壹天，我出門的時候，我兩個朋友說的那個男主角怒氣沖沖的走到我面前，威脅要揍我壹頓。我壹臉迷惑，不知道發生了什麽事。但是，那個男的說，我兩個哥哥說這壹切都是我告訴他們的，他們就告訴別人，我真的不知道他們怪我，但是我還是把他們當好兄弟。如果是，那就不要做兄弟。
我明確告訴他，這壹切都不關我的事。我從來沒有說過任何人的壹個不字。另外，我不喜歡八卦，也不是很了解他。我怎麽能說他的壞話呢？他還是不聽。幸好這個時候村裏壹個不愛說話的人站出來跟他說清楚了，不然他不會放過我的。
不僅有這種情況，還有其他的，就是我身邊的壹些狗友以前每次出去吃喝都是自己掏錢的。本來我是從來不關心這件事的。我覺得大家都是朋友，誰出去都壹樣。反正我也不缺錢，但是誰能想到他們已經習慣了？即使我不想出去吃夜宵，睡著了，他們都叫我出去。我不在乎。吃飽喝足之後，他們壹個個都出去了，因為他們知道我會買單。過了這麽長時間，我覺得很難受。為什麽每次都要我付錢，每次付錢都沒人想著給我錢？
我當時真的很生氣，後來又發生了幾次。他們真的把我當大頭了，真的很氣人。我跟他們說，如果我不AA，以後就不會叫我出來了。在我說了這些之後，我的壹些朋友對我說:“在所有這些人當中，妳是最富有的。要是有錢，早就幹了，不用說，每次都讓妳出來。”
聽到這裏，我的心並沒有不舒服。我壹直以為他們是我的兄弟，所以沒在意。我沒想到他們居然這樣想我。這些年來，有幾個人占了我的便宜。我從來沒有要求他們邀請我，也沒有花他們壹分錢。他們不珍惜我，即使不欣賞我，說出這種傷人的話，真的讓人心寒。
通過這些事，我也明白了，這樣的狗朋友不值得我深交，就算是真朋友也不能經常聚聚，偶爾出來坐坐就好了。如果他天天在壹起，遲早會矛盾，也會讓他痛苦。雖然壹開始很開心，但後來的生活讓自己覺得很委屈，壹個人生活更糟糕。
不合群之後，我的生活開心多了，舒服多了，沒有任何煩惱。我每天在家種菜，買了壹只鳥，無聊的時候就和它玩。不然就是練書法，網上買運動器材，回來在家鍛煉。我沒怎麽出門。餓了就自己做飯，每天都很充實，很充實。
自從不合群後，身體比以前好了，每天都很開心。老了也沒委屈過自己，也沒去兒女家養老。相反，我已經雇了壹個保姆來伺候自己。有保姆照顧，我更舒服，吃的喝的好，什麽都不用操心。
所以，如果妳想在晚年隨心所欲的生活，就應該遠離妳的狗朋友。不合群也是健康長壽的首選之壹。
所以，這輩子，人不能沒有朋友。沒有人地球也不轉，不要太把別人當回事。也許在妳眼裏，朋友很重要，但在別人眼裏，妳只是壹個過客，沒必要那麽認真。善待自己才是最真的。老年人健康長壽的秘訣是不愛交際。只要妳不合群，妳想要的壹切都會到來。