人生不如意，十之八九。
那些常把笑容掛在臉上的人，不是因為沒有煩惱，而是能夠忘記煩惱。
日子過得好不好，很大程度上取決於心態。
太宰治在《小說燈籠》裏寫到：
“日子只能壹天壹天好好地過，別無他法。別煩惱明天的事，明天的煩惱讓明天去煩吧。我只想開心、努力、溫柔待人地過完今天壹天。”
心態好了，妳就不會那麽累了。
人生苦短，每天都要給自己壹個開心的理由。
作家威爾·鮑溫曾經說過：“如果不喜歡壹件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。”
境由心生，境隨心轉，改變自己才能轉換生活。
遇事不抱怨，才是最好的生活狀態。
知名銀行家莫爾，曾和記者講述自己的壹段經歷。
在美國經濟大蕭條時，莫爾和朋友接手的銀行瀕臨破產，為此，他每天都很頹廢，常和別人抱怨道：“都是因為經濟不景氣，我才這麽不順！”
因為每天抱怨，他工作上也不積極，導致銀行的生意越來越差。這樣的日子，持續了很久。
直到有壹天，書中的壹句話深深地觸動了他。書中說到：“我們在人生的道路上，如果敢於向高難度的工作挑戰，便能夠突破自己的人生局限。”
這讓他意識到，抱怨太多，煩惱也會越多，根本無濟於事。
於是，莫爾開始和朋友壹起商量對策。他大力整頓秩序混亂的銀行，還降低了銀行利率。這壹舉措，使許多商人和企業都願意找他存貸款。
沒過多久，銀行就走上了坦途，並不斷地發展壯大。
金融業上的成功和積累的良好信譽，使莫爾萌生了從政的想法。他開始四處發表競選演講，獲得不少選民的支持，最後成功當選美國副總統。
身處困境，莫爾將抱怨的情緒，轉化為向上生長的動力，最終改變了自己的人生。
很認同這句話：“迷路時，抱怨的壹百句話，頂不上問路的壹句話。”
抱怨就像毒酒，會消磨妳的鬥誌，侵蝕妳的靈魂。
與其抱怨身處黑暗，不如提燈前行。
如果生活給了妳磨難，妳能做的，就是把它雙倍地還擊回去。
真正的強者，無論人生如何跌宕起伏，始終積極面對，終不被生活辜負。
著名 美食 家蔡瀾曾經說過：“要過愉快的生活，要重新做人，不很難，把期望降低壹點，知足，常樂。”
人生在世，若是期待事事圓滿，只怕索然無味。
若是能夠降低期望，反而快樂無窮。
在綜藝《乘風破浪的姐姐》裏，有這樣壹段故事。
白冰和藍盈瑩曾是隊友，兩個人的關系，曾壹度好到以姐妹相稱。在新的組隊環節中，藍盈瑩成為了隊長，白冰很期待加入她的團隊。
沒想到的是，在選隊員環節中，藍盈盈並沒有選好姐妹白冰，卻選了唱跳能力更好的黃齡和吳昕。這讓壹旁的白冰大失所望，十分不悅。
事後，接受采訪時，白冰直言：“壹直以為我們關系很好，但我現在明白了，這只是壹個比賽。”隔著屏幕，都感受到她滿滿的失落感。
而反觀寧靜和王霏霏，雖然兩人關系也不錯，但隊長寧靜知道自己的唱跳能力弱，實力選手王霏霏未必會選擇加入她的隊伍，所以她不抱期待。
因此，在得知王霏霏選她後，她十分驚訝，然後露出了開心的笑容。
原來，世界上有壹種開心，叫死心。
當妳不對別人抱有高期望，才會發現世界原本就是風和日麗。
作家八月長安曾說：“最令人感到溫暖和驚喜的是陌生人，因為妳對他沒有期望。最令人感到心寒的和悲哀的是熟悉的人，因為妳在乎他們。”
沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷。
對壹個人期待越高，往往期待落空的時候，就會越失望。
妳以為自己很重要，殊不知，在別人的世界裏，妳永遠只是壹個配角。
千萬不要高估妳在別人心中的位置，這才是保護自己免受傷害的最好方式。
當妳學會降低期望，生活反而處處是驚喜。
荀子曾說：“小人其未得也，則憂不得；既已得之，又恐慌失之。是以有終身之憂，無壹日之樂。”
坦然面對得失，得之不喜不狂，失之不悲不惜。
淡泊寧靜，自然從容，這才是人生大智慧。
看過這樣壹則故事。
壹個名叫羅森的小夥子，在夜總會裏吹薩克斯。他非常想有壹輛車，但是憑他的收入，想買車是不可能的。
朋友建議他去買彩票，羅森采納了。他花了兩塊錢，買了壹張彩票。沒想到，居然中獎了！獎金好幾萬。他如願以償，買了壹輛摩托車。
羅森很愛這輛車，每天把車擦得很幹凈，還開著四處去兜風。然而，意外出現了。
有壹天，羅森出去辦事，他把車停在樓下。不過半小時後，他就發現車不見了。朋友知道後，認為羅森壹定很難過。於是，他們紛紛前來安慰。
沒想到羅森笑著說：“我為什麽要悲傷啊？我丟的就是兩塊錢而已啊！”
得之淡然，失之坦然，壹切隨緣而行，最是自在。
海明威曾經說過：“只要不計較得失，人生便沒有什麽不能克服的。”
人生就是壹個不斷得到和失去的過程。
如果做事總是計較結果，耿耿於懷，幸福也會離我們越來越遠。
做個知足常樂的人，已得到，就滿足；已失去，就看開。
當妳學會看淡得失，世界自然壹片開闊。
高爾基曾經說過：“快樂，是人生中最偉大的事。”
生而為人，無關他人，只關乎自己。
余生不長，壹定要學會討自己開心。
願我們都能壹路高歌，歡暢前行。在生命的兩旁，播種快樂，面朝大海，春暖花開。
修得平常心，才能笑看世間事。願妳開心，不止今天，而是每個四季。
作者 | 心竹，壹個熱愛文字和表達的斜桿青年
圖片 | 視覺中國