日有所思，夜有所夢，有壹定的道理，但不全是。
我就特愛做夢，不管是白天還是晚上，只要是睡著了，夢就開始了。有時做的夢，是白天所想的事情或人物。可很多的時候，做的夢，是白天從未想過的，甚至是夢裏出現千奇百怪的事情。
我家門前有條河，河水的流向是從西往東，可我每次做夢，河水總是倒流，也就是說，從東往西流，而且每次都是發大水，可夢裏卻覺得很正常，不知為什麽。
這其中的奧妙誰也解釋不清，有時夢中的情景讓人留戀，有時讓人膽顫心驚。有時夢中醒來再也不感繼續睡了，怕做連續夢。
我上小學六年級的時候，某天上午班主任上課，突然跟我們說他昨天晚上做了壹個夢，夢見他壹把火把我們的教室給燒了。早晨起床來學校後突然看到我們教室心裏特別驚訝，在想為什麽教室還在這兒。
他跟我們解釋說，連續7天晚上睡覺之前，壹直在想同壹件事情，那麽妳就壹定會夢到他，然後他就真的想了7天，我們教室被他燒了。結果真的夢到了，還特別真實。
佛洛依德曾經說過任何的夢,都是反映潛意識的，自己潛意識的想法會通過某種改變在夢中反映出來。
我覺得還是有壹定科學依據的，因為本身我們思考的事情其實就在影響我們的潛意識，而夢境也是我們潛意識的壹種體現。
人類的生長過程，就是壹連串作夢的過程，何況我們是壹個偏愛夢的民族。 我粗略統計了壹下，中國古典詩詞中使用率最高的字，依次義為：月，春，秋，夢，情，花，風，雨……，夢字緊隨月、春、秋，高居第四位，超過了情、花、風等字。
春風知我意，吹夢到西州。
啼時驚妾夢，不得到遼西。
枕上片時春夢中，行盡江南數千裏。
馬嚙枯茸喧香枕，夢成風雨浪翻紅。
昨夜閑潭夢落花，可憐春半不還家。
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這是什麽？這就是魂牽夢縈。
那麽夢是什麽？夢既不是科學，沒有那麽神，也非迷信，有時還真靈。
明未清初的哲學家和科學家方以智提出了著名的“醒制臥逸”學說，他說：“夢者，人智所現，醒時所制，如既終之馬，臥則逸去。然既經絡過，即脫亦馴，其神不睞，反來告形。”壹般普通人則認為是“日有所思，夜有所夢，”這是壹種樸素的唯物主義觀點。
西方人認為夢是壹種精神作用。柏拉圖說：“夢是壹種 情感 的產物。”亞裏士多德說：“夢是壹種持續到睡眠狀態中的思想。”尼采說：“夢是白天失卻的歡樂與美感的補償。”佛洛伊德說：“夢是願望的達成。”
日有所思，夜有所夢。比如，壹個女人白天無盡思念，晚上就會夢見愛人（情人），當然他也想著妳，由於種種種原因，天各壹方，只能“晝偽遏蔽、夜吐其情”，托夢給妳，以求願望的達成。
這句話非常有科學依據當我們睡著時，我們的大腦仍然會有壹部分在工作，大腦會把壹天發生的事情進行壹定程度的整理，分類，記憶和遺棄。在這個過程中我們在白天想的壹些事情很可能會進入到我們的夢境，也就是日有所思，夜有所夢。
心理學家弗洛伊德認為夢的來源主要有四個：
（1）白天未能實現的願望的滿足。
我們在現實生活想要實現的卻沒辦法實現的壹些想法可能會在夢中實現，比如有的孩子看到了心愛的玩具，但是家長不給買，這個孩子在夢中就可能夢見自己擁有這個玩具。有的青年在創業過程中遭遇失敗，那麽他就可能夢到自己創業壹帆風順，取得了自己想要的進展。
當然，我們的思想因為受到法律道德的約束，有些“願望”我們的大腦是不允許進入意識裏的。我在舉壹個極端的例子，如果我們每天都在照顧壹個患重病的人（自己的親戚朋友），我們多少會感到壹些煩躁，厭惡感，這時候我們在潛意識就有想擺脫照顧這個病人的沖動，但是我們不允許自己有這樣的想法，這種想法就壹直被壓在潛意識裏，在夢裏我們就可能會夢到這個病人病情加重離世了。這種夢對 釋放我們的焦慮，壓力會有很大的幫助 。
（2）白天遇到的激動的事
如果我們白天遇到什麽事情讓我們很興奮，或者很悲傷，總之讓我們印象深刻，我們在夢中還會重現。比如，我們白天買彩票中了獎，我們在夢中就可能以不同的情境再次重復這個中獎的過程。白天裏，我們在感情上遭遇挫折，我們當晚就很可能做相關的夢，夢到自己失戀、被遺棄等。
（3）和白天關系不大，我們壹直壓抑的感受或願望
比如，在我小時候我被壹輛藍色的 汽車 撞過，但是我完全不記得了，但是我的潛意識裏有對藍色 汽車 的恐懼感，因此我就可能會夢到整晚都被壹輛藍色的 汽車 追著跑，當我和父母說起這個夢的時候，他們告訴我我曾經被這樣的 汽車 撞過，我才恍然大悟。
（4）夜晚大腦隨時想到的
有些夢看起來很荒誕，自己又想不到與現實生活中的聯系，那麽很可能就是我們大腦的即興發揮。我們的大腦壹刻不停的在運轉，隨時都會產生壹些新的想法，而這些想法會進入到夢中，構成我們夢的壹部分。
日有所思，夜有所夢，這句肯定是有科學依據的
夢境是對現實的還原
原話是夢是願望的達成，這句話是由弗洛伊德在《夢的解析》壹書中提到，他認為人們在白天工作或者生活中會有很多壓抑的情緒被埋在心中得不到釋放和未能實現的願望，到了晚上通過夢境來把白天很在意的事情通過夢境來釋放或者實現自己的願望來達到心裏的平衡狀態。
但是這些夢中的影像都是我們人類遺忘的語言符號，這裏推薦壹部電影《盜夢空間》壹部個人認為很經典的電影，這部電影就把夢境展現的很好
夢境是被人類遺忘的語言
這裏為了方面大家理解，我就拿壹個我給壹位朋友解析夢來當壹個列子，
日有所思，夜有所夢。我認為是沒有科學依據的，日有所思，就是每個人每天，心與大腦的反應，另壹種說法，就是太陽，太陽是發光發熱的壹個火球，本身是沒有思維，只是世人對它有思維。夜有所夢，夜本質沒有夢，是人們在忙碌壹天後，在睡眠之中的壹種幻覺反應，是壹種空虛的靈感，是什麽樣的感應概念呢，可以去看周公解夢作參考。
人的心理現象分為心理過程和個性心理特征。心理過程由低至高為感覺、知覺、記憶、思維、想象。個性心理特征為能力、氣質、性格。"日有所思，夜有所"，是人的想象的延伸，因此，是壹種正常的心理活動。
有。即，人所思考的內容，深深的輸入大腦記憶，當人入睡後，大腦皮層偶爾活躍，深刻內容也會不規則湧現；但極少發生。
日有所思 ，夜有所夢，科學無法解釋，因為＂科學＂到如今才發展了二百多年，時間太短，想要了解＂日有所思 ，夜有所夢＂。妳就要去找我們中國人的祖先留下來文化。那可是七千多年前就有的，比如易經，周易，夢的方面，妳就去看＂周公解夢＂。
這是神經學，腦學。白天想的時候，刺激了神經，從而刺激了腦部某區域，在這區域留下了影像。晚上睡覺因某原因 ，刺激到神經，神經刺激到留了影像腦區 ，從而像放電影壹樣 ，輸出白天想的內容。