1，提前準備
建議借款人可以對所欠的所有貸款進行調查，壹定要了解貸款的真實情況，比如是否會用於征信、通訊錄爆款、上門催收等。，並對公司進行了詳細的了解，瀏覽了其他網友的經驗。
2.詳細計算本金和利率
貸款年利率不得超過36%，很多網貸會以會員費、征信費、手續費等名義從本金中扣除，違約金的計算是違法的。借款人可以計算貸款年利率，超過國家規定的，可以協商減免。
3.增加還款渠道。
建議借款人可以想辦法增加還款渠道，邊工作邊做副業。如果妳的兼職收入適中，並且通過計算發現，只靠工資還債需要10年以上。那麽這個時候妳就要意識到，不能單純靠打工來還債，壹定要做壹些副業來增加收入。
如果不小心遇到壹些利率較高的貸款平臺，借款人可以想辦法投訴。可以收集催收記錄、網貸協議、還款記錄、轉賬記錄等。，並準備去相關渠道投訴。
不要對網貸逾期問題掉以輕心，因為除了催收，個人信用也會受到影響。尤其是有征信的網貸，壹旦有逾期記錄，會對以後的銀行貸款或信用卡等業務造成嚴重影響。即使網貸不能授信，數據還是可以記錄的。可以在“北建快查”查詢自己的網貸歷史、逾期明細、負債、失信信息、網貸黑名單。
擴展數據:
負債30萬以上可以貸款嗎？
當然可以。
如果用戶還款能力很強，雖然負債30多萬，但是負債率不高，那麽用戶可以繼續申請貸款。但用戶還款能力不強，30多萬的負債率導致負債率大於等於50%。這個時候申請貸款的用戶基本都會被拒絕，因為用戶還款能力不足，貸款機構對用戶的逾期貸款風險較大。
由於不同用戶的還款能力不同，30多萬的債務對於部分用戶來說並不算太大。