坐地鐵4號線。根據百度地圖查詢，體育西路石齊至朝石裏30.0公裏，全程約45分鐘，途經13站。
1.首先，從石齊出發，步行約10米到石岐站，乘坐地鐵4號線，經過5站，在萬勝圍站下車。
2.其次，在萬盛圍站上車，坐地鐵8號線5站，在客村站下車。
3.最後在客村站上車，乘坐地鐵3號線，經過三站，在體育西路站下車，步行10米到體育西路朝士裏。