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如何在籃球場上防守比自己高10 cm的內線投籃?

投籃預防的壹個很重要的細節就是讓妳的強側手對準別人的球。不斷騷擾持球者是對對手最好的防守,因為進攻是有節奏的。如果被對手牽著鼻子走,就會進入對手舒服的節奏,這樣更容易讓對手得分。所以只要跟著球走,防守效果肯定好。

然後就是判斷對方的想法。有回應就有彈性。妳得根據對方的節奏變化,找到壹套適合自己的防守套路。比如什麽時候打,什麽時候放手,當場決定。

希望我的回答能幫到妳!