醉人的春天
春天是壹個綠色的世界。看，綠色的天空已經打開了。春穿著鮮艷的衣服，輕盈地走上舞臺。她長袖壹揮，地上的壹草壹木都染成了綠色。春天從背後拿出壹個漂亮的花籃，用纖纖玉手從中取出壹束束鮮花，撒在臺下。隨著春風，花朵飛入綠色的錦緞，用五色絲線繡出盛開的花朵。頓時，春日紅潤的臉頰顯出醉人的春色。
激情的夏天
舞臺上的綠色幕布慢慢變成深綠色，然後慢慢打開。啊，夏出來了。她沒有春天般的溫柔，她有火壹樣的熱情。夏的眼睛亮亮的，環視著臺下的大地。地球突然變熱了。當她的身影到達那裏時，天氣炎熱，陽光明媚。夏表演完絕技，滿意地退了下來。深綠色的窗簾很快就拉上了。
害羞的秋天
窗簾緩緩拉開，深綠色漸漸變成了燦爛的金色。俗話說“壹葉落知人間秋。”這不是現場嗎！美麗的秋天穿著淡黃色的衣服出現在舞臺中央。秋用細手壹指，大地頓時壹片金黃。秋從她身邊拿出壹個小口袋，神奇地拿出了豐富的水果，扔到了臺下。沈甸甸的果實飛到了地上，掛滿了枝頭，多麽沈甸甸的果實景象啊！隨後，邱像個害羞的女孩壹樣帶著羞澀的微笑走下了舞臺。
快樂的冬天
冬天來了，她就像壹個幹凈的小女孩，全身雪白，連窗簾都披上了雪白的顏色。冬天戴著白色的天鵝絨帽子，米色的呢子褲子，壹雙白色的皮鞋，像壹個可愛的白色天鵝絨球。她先打了壹個大大的哈欠，然後指揮雪花飄向大地。小雪花也優美地擺動著，慢慢地落下來，沒有壹點聲音，漸漸地大地變成壹片白茫茫，就像壹顆白色的大寶石。冬天看著地球的變化，開心地笑了。她像壹個快樂的小絨球壹樣跳著舞，滾下了舞臺。
日復壹日，年復壹年。綠色的春天，紅色的夏天，金色的秋天，銀色的冬天，這四個魔術師在大自然的大舞臺上表演著自己的節目，展示著自己的風采...
感受:春天，萬物復蘇，百花齊放，萬物在所有的愛中煥發出勃勃生機。壹切都是那麽自然，令人陶醉！夏天，陽光明媚，綠樹成蔭，荷葉滿湖，壹切都是煙霧繚繞。壹切都開心到讓人震驚！秋天，天高雲淡，秋色宜人，金桂飄香，萬物如鏡。壹切都是那麽酷，那麽迷人！冬天，花開花落，冰雪封凍，萬物銀裝素裹。壹切都是那麽冷，那麽醉人！四季分明，生機盎然，煙熏火燎的風吹來，秋月如鏡，銀裝素裹，使人陶醉於美，癡迷其中，白日做夢。
走近經典:解讀泰戈爾的詩歌
如果妳因錯過太陽而流淚，妳也將錯過群星。
這首詩常被譽為泰戈爾《飛鳥集》中最輝煌的壹首。語言淺顯卻耐人尋味。日月星辰是生活中很常見的現象，但詩人卻以他特有的敏感意識到了生命的真諦:失去壹些美好的東西固然令人遺憾，但如果我們只是沈迷其中無法自拔，只會讓我們錯過和失去更多。這首詩不僅告訴人們如何在失敗和挫折面前學會東山再起，而且體現了詩人積極的生活態度和曠達的樂觀主義。詩人泰戈爾在本質上把人生境遇與哲理結合起來，用詩人的筆賦予其藝術魅力，使人體會到其中的深意。
鳥兒願做壹朵雲，雲兒願做壹只鳥。
這句話的大意是:每個人都有自己獨特的優點，都羨慕別人，不要被眼前的幻想蒙蔽了雙眼！不要只看到別人的優點而忘記了自己的優點，而迷失了自己！妳應該找到妳自己！現實社會中，總會有人對自己不滿，抱怨，總是盲目追求別人的形式。其實他們只是沒有找到自己的特色和優勢。也許，當妳在羨慕別人的時候，別人也在羨慕妳。所以，做好自己就好！要發現和找到自己的特點，不要因為盲目追求別人的形式而迷失自己，要相信自己！
讓生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。
泰戈爾優雅含蓄地表達了作者的人生觀和世界觀。夏花是生機勃勃的象征。人生如夏花。人生要像夏花壹樣絢爛、蓬勃，努力發光，為社會做貢獻。秋葉，憂傷，憂郁，悲傷，安靜，人的死，只要像秋葉壹樣安靜，就不需要轟轟烈烈。
世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我站在妳面前，妳卻不知道我愛妳。
這句話短小精悍，讓人想再讀壹遍，然後又讓人深思。世界上最遠的距離是多少？泰戈爾的話讓我明白，人與人之間隱藏的靈魂，是世界上最遙遠的距離。大家都是靠彼此內心的相互理解和溝通來維系彼此，相互依賴。如果有壹天，人類不再與同伴有這種特殊的交流，而是被冷落和排斥，豈不可悲？這難道不是世界上最遙遠的距離嗎？
榮譽讓我感到羞恥，因為我暗地裏乞求它。
現在這個社會，很多人在拼命工作的同時，努力爭取很多榮譽，從而忽略了自己的親人、朋友、愛人、妻子。在這個金字塔式的社會裏，人們都在努力向上爬。壹直往上爬，想爬到山頂俯視這個世界。這時候榮譽的誘惑讓他們失去了良知，即使爬在別人的肩膀上也不在乎。但是當他們變老的時候？
《聽冷雨》節選
雨不僅是聞得到的，可親的，而且是聽得見的。聽那冷雨。聽雨，只要不是石破天驚的臺風暴雨，永遠是聽覺上的美感。大陸的秋天，無論是雨滴，梧桐，還是陣雨打荷葉，聽起來總有點蕭瑟，淒然，傷感。今天在島上追憶，再加壹層悲涼，少了妳許多傲氣和俠氣，怕是經不起壹次次的打擊。十幾個少年聽雨，紅燭暈。中年聽雨，舟中江面闊，雲低。三十幾個禿頂和尚聽雨，是宋亡之痛。壹個敏感靈魂的壹生:樓上，河邊，廟裏，用冷雨珠做成。十年前，他在壹場令人心碎的鬼雨中迷失了自己。雨，是壹滴濕潤的靈魂，在窗外呼喚。
雨水打樹打瓦，節奏清脆可聞。尤其是屋頂瓦片上的鏗鏘聲，是屬於中國的古樂。王禹在皇崗，它就像壹個椽子。據說住在竹樓裏，雨聲如瀑，密雪聲大於碎玉聲，無論打鼓、吟詩、下棋、摔鍋，共鳴的效果都特別好。不就像生活在竹筒裏嗎？恐怕任何脆弱的聲音都會被加倍誇大，反而會讓耳朵過敏。
雨天的屋頂瓦片，飄著濕漉漉的飄帶，灰暗而溫柔，光線昏暗，背光黑暗，對視覺是壹種低舒適度。至於雨水敲打著成千上萬鱗片的瓦片，由遠及近，輕柔而沈重，帶著涓涓細流順著瓦槽和屋檐流下，各種敲擊聲和滑動聲緊密地織成壹張網，誰的手指在按摩著耳輪。“下雨了”，溫柔的灰美人來了，她冰冷的手在屋頂上輕彈無數黑鍵灰鍵，把正午變成黃昏。
贊賞:
這篇文章是余光中先生的傑作，透過雨表達了他深深的鄉愁。寫雨，寫悲，寫怨，但不透過煙雨簾模糊自己的觀點，讓作品的社會意義和審美價值經歷洗禮和考驗。
雨的迷蒙世界如夢，作者可以入迷，思緒飛揚，可以自由抒發自己的感情:綿綿的雨可以和綿綿的情相媲美，冷雨可以和思鄉之情、思而不見的傷感相媲美。通篇“雨”字扣墨潑墨，如海潮層層推進，吟聲嘆息，吐盡二十余年積累的鄉愁。
文章流暢優美，文字非常漂亮。“它是由文字、聲音、光影的雨珠直接構成的，密密麻麻，縱橫交錯。”(淩克)。大量疊字的運用，既描寫了景物，又渲染了氣氛，使文章更富有詩意。
1.靈魂的房間如果不打掃就會積滿灰塵。塵封的心會變得灰暗迷茫。我們每天都要經歷很多事情。開心和不開心的人都在心裏沈澱下來。心裏事多了，就會變得亂，然後心就亂了。壹些痛苦的情緒和不愉快的回憶，如果充斥在心裏，會讓人抑郁。所以，掃地除塵可以讓壹顆灰暗的心明亮起來；只有把事情理清楚，才能告別煩惱；丟掉壹些不必要的痛苦，快樂的空間會更大。
欣賞:人只有量力而行，該放手時就放手，才能在輕松愉快的節奏中收獲真正屬於自己的成功。
2.苦與樂是自己判斷的，和客觀環境沒有必然的直接關系，就像壹個不愛珠寶的女人，即使身處壹個非常重視虛榮的環境，也不會傷害她的自尊心。那個擁有幾千本書的窮書生不想和百萬富翁交換鉆石或股票。對農村生活滿意的人，不羨慕任何學者的榮譽稱號或高官。
欣賞:妳的愛好是妳的方向，妳的興趣是妳的資本，妳的氣質是妳的命運。每個人都有壹個理想的天堂，都有壹個自己願意享受的花花世界。
3.微笑，唱出生命之歌。不要抱怨生活給了太多的艱辛，也不要抱怨生活有太多的波折。大海失去了巨浪的翻滾，就失去了壯闊，沙漠失去了飛沙的狂舞，就失去了壯闊，人生如果只求兩點壹線壹帆風順，就失去了存在的魅力。
欣賞:微笑著悠閑地彈奏琴弦，面對挫折，接受快樂，品味孤獨，克服悲傷。
4.承受快樂。幸福是需要享受的，但有時候也很容易打敗壹個人。當幸福突然降臨時，人往往會被幸福的漩渦淹沒，從幸福的巔峰跌落。承受幸福，是珍惜幸福而不是壹味沈澱幸福，就像面對壹壇陳年老酒，往往壹口氣喝下去就會醉得不省人事，細品慢慢品，才會品出真正的醇厚甘甜。
欣賞:人生是壹種承載，需要支撐。支持事業，支持家庭，甚至支持整個社會。有支持就壹定會承擔。妳支撐多大的重量，妳就承受多大的壓力。
不要在人與人之間的是非上互相摩擦。有些話不重，但稍有不慎就會壓在別人心上；當然也要訓練自己不要輕易被別人的話傷害。妳不能決定生命的長度，但妳可以拓展它的寬度；妳不能改變自己天生的樣子，但妳可以壹直微笑；妳不能指望控制別人，但妳可以照顧好自己；妳不能完全預測明天，但妳可以充分利用今天；妳不能要求每件事都壹帆風順，但妳可以全心全意做好每壹件事。
欣賞:壹個人的幸福不是因為他擁有的多，而是因為他在乎的少。更多的是壹種負擔，是另壹種失落；少了還不夠，是另壹種過剩；放棄不壹定是失去，而是更廣泛的擁有。
6.人生如夢。生命從無到有，又從有到無，生與死，構成了社會和世界。從無常來看，人生如夢。所以，只有活得豐富多彩，有意思，壹個人才能白活在這個世界上。《人生如夢》《人生幾何》。從人生短暫的角度來看，人生的確是壹場夢。因此，如何提高生活質量，如何活得有意義，成了壹個永久的話題。“青山還在，晚霞紅幾回”。與永恒的自然相比，生命只是壹場夢。
賞析:從這個意義上說，在大自然的包容中，在歷史的長河中，“人留痕跡，雁留聲音”。人來到這個世界上，就應該留下壹點足跡，留下壹點與山河為伴的精神。
7.為了靈魂，人奮鬥了壹輩子，如果最後能壹直賺到幸福，就實現了人生最大的價值。
有的人很開心，但看起來很苦惱；有些人應該很擔心，但他們看起來很開心。
過著迷茫生活的人，容易幸福；過著清醒生活的人容易受到困擾。這是因為清醒的人看起來太真實，而當他們看起來太真實時，他們的生活充滿了煩惱；然而，壹個困惑的人，他很少關心，即使他生活簡單粗暴，也找到了壹個偉大的人生境界。
欣賞:人生的煩惱都是自己造成的。不是煩惱離不開妳，而是妳離不開它。大家都很開心。但是，妳的快樂往往被別人看到。
8.我可以讓我的友誼在水彩畫中閃耀。也許有壹天，隨著時間的流逝，我已經不小心掉進了被遺忘的心湖。湖的記憶沖淡了美麗的色彩，卻淡化了當年鐵血勇敢的感覺。笑傲江湖乘風破浪。那幅畫已經變得汙穢不堪，不得不令人深感遺憾。
也許是女媧為人類創造了甜美的彩畫，怕人類不珍惜，加入了壹些神水的痕跡，希望給人類帶來五彩繽紛的畫面，在粗糙中鍛造人類的靈性。
鑒賞:真不知道是人心暫時停留在生活水彩的保鮮期，還是歲月沖淡了生活水彩耀眼的光環。
9.幸福是要自己去尋找的。無論妳在空間的什麽地方，任何時候，妳都可以享受快樂。即使妳正在經歷壹場大災難，也要開心，因為妳能在大災難中看到曙光，並從中學到很多別人可能永遠學不到的東西。當妳擁有別人沒有的東西時，妳就是唯壹。
欣賞:停下來想想自己走過的路，經歷過的生活，妳會覺得自己壹直活在幸福的包圍之中。
10.生活如畫，生活本身就是壹幅畫。但是，當我們涉世未深的時候，我們都是閱讀和欣賞這幅畫的讀者。風雨過後，我們成了書中的主角，我們在演繹著各自精彩的翻譯。幸福是壹種感覺。幸福是壹縷花香。當這朵花在心靈深處綻放時，它能發出綿長、輕柔的微風。我們！人人有責！
欣賞:每當我想任性地做壹件事的時候，心裏總有壹個聲音提醒自己如果做不到會有什麽後果。這就是責任！
1夏天的感覺
梁衡
彌漫整個夏天的，是壹段緊張、熱烈、急迫的旋律。仿佛火爐上的壹盆冷水在冒泡冒泡終於沸騰了，山坡上沙質的細草漸漸長成了濃密的毛發，林帶上淡淡的青煙也凝結成了黑色的長墻。難得看到蝴蝶翩翩起舞，卻惹得蟬兒討厭。潛葉間有長聲。火紅的太陽烤著壹片金黃的土地，麥浪滾滾，拍打著遠山，天上的雲朵，拍打著公路上的汽車，像海浪沖向船只。黃金主宰世間萬物，熱風飄過田野，吹來成熟的麥香。經過半年的積蓄，春天的精神已成磅礴之勢，在田野裏翻滾，在天地之間升騰。夏天到了。夏天的顏色是金色的。從繪畫的角度來說，這有壹定的道理。春天的顏色是冷綠的，如碧波嫩竹，充滿希望；秋天的顏色是熾熱的紅色，如晚霞、紅葉，預示著事物的極致。夏天春秋之間，自然是中性的黃棗已經收割完畢，希望未盡。這是壹個承前啟後、人生交替的旺季。妳看，小麥剛剛割完，地裏長著七八片綠葉的棉苗，空中放著喊話器的高粱玉米，地上爬著的瓜苗，都在generate中顯示出勃勃生機。此時，它們在春風和小雨中的時間不長，但在酷暑的蒸騰下，它們枝繁葉茂，在向秋的盡頭做著最後的沖刺。
【賞析】這篇文章只有幾百字，卻堪稱當代散文中不可多得的佳作。文章以“壹盆冷水”、“濃發”、“長墻暗彩”三個比喻開頭，看似笨拙，卻生動地再現了“全夏”、“沙中細草”、“幽幽綠煙”的特點，勾勒出夏日景色的宏觀圖景。那句“煩蟬，勢葉壹直響”就像上面那組鏡頭的畫外音。這裏的“煩”表現了夏天的炎熱，但絕不是無聊；漫過樹梢的經久不息的聲音，折射出夏日景色的輕盈，烘托出壹種“蟬在林中靜”的氛圍，也展現出夏日大地的豐富厚重。因此，在聲情並茂、虛實交融中，作者為全文定下了昂揚向上、積極向上的主題。
2夏季至日微山湖
李生
跳躍的微山湖正在壹浪接壹浪。壹望無際的湖面上偶爾會有被水托起的村莊。柳蔭下，青磚房，白雲深處隱約可見數裏漁網。
坐船到湖中央，會看到蘆葦在向妳招手，成群的牛羊在蘆葦叢中搖曳，低頭覓食。勤勞的農民開始了他忙碌的壹天。我們的船在廣闊的湖面上順風行駛。成群的鴨子和鵝在老人的呼喊中沖出巢穴，大叫著跳入水中，在水面上拍打著翅膀。悠閑的漁夫在村頭的樹蔭下赤腳說話，美麗的村姑穿著白裙紅裙在石臺上洗衣服。當她看到遠方客人的到來時，她擡頭看著對方。如果妳和好客的漁民交談，他們會熱情地做妳的向導；如果妳和女孩們說話，她們會和妳壹起開懷大笑。再環顧四周，會發現像盤子壹樣藍的荷葉夾雜著壹點點紅光，幾十畝上百畝的雪球成排出現。圓眼睛的老蓮蓬子搖搖頭，漁夫會笑著說:“那半閉著的蓮蓬子是最好生吃的果子。”小船歡快地過了雞豆塘，過了菱角塘，劃向空白的水面。長長的漁網看不見了。壹只小船，由壹個村姑駕著，穿過荷塘，駛向下網。村姑用槳拍打著水，喊著，滑稽。漁夫說她遇到了壹條大魚，正往網裏沖。遠處的青山近了，層林果林漫山遍野。山腳下，寬敞的柏油路上，人來人往，寬闊的碼頭，排排車隊，嚴陣以待。
夕陽像壹個赤裸的孩子，奔向西方的天堂。遠處的村莊籠罩在薄霧中，漸漸模糊了。涉水過河的老人嘮叨著收工，我們的船在煙浪中漸行漸遠。在他身後，蒼山、小樹和近水……呈現出壹個金色的世界。(摘自《人民日報》)
【賞析】文章描寫的是夏天水鄉的景色和情調。以湖為中心，放眼四望，湖光山色、羊鴨鵝盡收眼底，壹幅人與自然和諧相處的畫卷在作者的妙筆下生動地呈現在我們面前！在作者筆下，壹切有生命的、無生命的東西都有了人情味，如“跳躍的微山湖逐波逐浪”、“湖蘆向妳招手”、“老蓮果圓睜，人搖頭”，使畫面的基調更加明快。此外，文中的用詞看似得心應手，實則極其準確生動，如《湖面上偶爾被水提起的村落》、《蕩出壹群群牛羊》中的“陀”。
3苦夏
馮驥才
這壹天，我終於放下了扇子。從天而降的幹爽風突然讓我的衣服飛了起來，從袖口和褲腿裏鉆進來，撫摸著我全身濕滑。看到陽光下依然耀眼的風景，我很驚訝，不明白前幾天那個激烈而不平凡的夏天突然去了哪裏。
四季是宇宙中最大的節拍。在每壹次跳動中，地球的景觀都在徹底改變和更新。四季也賦予大地以詩意，所以非常精明的中國人在絕句中確立了規則:開始、繼承、轉折、組合。這四個字恰恰是四季的精髓。始如春，續如夏，變如秋，收為冬。合在壹起，不就是地球生命完整的壹輪嗎？為此，天地之間的壹切生命都依法遵循這種節奏，無論老幼，無論花蟲多少生老病死，無論壽命有多長。然而，在人生的四季中，這個漫長的夏天難道不是最壯麗最溫暖的嗎？
女性的童年記憶分散在四季，男性的童年記憶多在夏天。這是因為我們童年的同伴總是各種各樣的昆蟲。蜻蜓、天牛、蚱蜢、螳螂、蝴蝶、蟬、螞蟻、蚯蚓、青蛙和魚。他們都是夏日生活的主角；每壹種昆蟲都帶給我們無盡的快樂。就連家人朋友最難忘的細節都和昆蟲有關。比如我妹妹看到壁虎，會發出特別恐怖的叫聲。比如隔壁那個斜眼的男生，專門殺蜻蜓。比如班上最漂亮的女生頭上的壹個花形發夾，總會吸引蝴蝶落在上面；再比如，父親睡在鋪著涼席的地板上，晚上翻身打死了壹只蠍子。這件不可思議的事情讓我覺得我的父親無比強大。後來父親被打了，受了處分，寫了檢查；我安慰和原諒了他，怕他自殺，給他寫了檢查——那是我最初寫作的內容之壹。這個時候，父親的權力感已經不存在了。生活中的壹切，包括夏想，都變了。
在快樂的童年裏，妳根本不會感受到蒸籠般難熬難熬的夏天。只有在那之後的艱苦生活中，妳才能感受到苦夏的滋味。快樂縮短了時間，痛苦延長了歲月，就像這個漫長而似乎永無止境的苦夏。但是我還是不喜歡說自己過去的苦難和磨煉。反而從中體會到了“苦”字的分量。痛苦是生活中的蜂蜜。人生所有的收獲，都在這個苦澀的字的重壓之下。但是，半句苦口婆心的話下面什麽都沒有。妳用盡了壹生的力氣，最後得到的和最初想要的卻差了千裏之外。妳怎麽想呢?
於是我明白了這個苦夏——它不是無盡酷暑的折磨，而是我們默默的、鍥而不舍的忍受著毒辣太陽的苦澀掙紮。人生的力量都是對手給的，就是把對手的壓力吸進自己的骨子裏。強者的力量主要是耐力。只有在不可思議的熊裏，我才會覺得自己是屬於強者的，也許是這個原因，我的寫作有壹大半是在夏天。包括普希金在內的許多作家不都是在爽朗宜人的秋天開花結果嗎？但是，每次進入炎熱的夏天，我的寫作能力就加倍的強。我想這壹定是那些沈重生活的苦夏，鍛造了我變態的人格習慣。我太熟悉那種寫久了汗流浹背的手臂粘在書桌玻璃上的美妙感覺了。
在維瓦爾第的《四季》中，我經常只聽“夏天”這壹章。它比春天、秋天和冬天更讓我興奮。朋友說“夏天”這壹章極其華麗。我說我從中感受到的是夏天的苦澀和艱辛，甚至有點悲壯。朋友說我把自己太多的故事放在這種音樂情境裏了。我點點頭，跟他說了我的音樂經歷。音樂的最高境界超越聽覺；它不僅給妳，妳也給它。
每個夏天，我都會用這種方式體驗壹次夏天的意義，讓自己激情生成，high起來。壹手托著滾滾熱氣，壹手寫著許多字。
今年我也發現，這個夏天不是被秋風吹走的，更不是被我們的粉絲吹走的——
夏天是自己融化的。因為夏天的最後壹刻總是酷熱難當。我明白了，它只有在窮盡壹切的時候，才顯示出夏天的無窮力量。生活的快樂在於充分發揮能量。但是誰能以像它這樣燃燒的形式創造出像這火壹樣輝煌的天頂呢？
所以，我對夏天充滿了崇拜！我要隔著眼前廣闊的秋，漫長的冬，遙遠的春，再與妳相見，我要隔著眼前廣闊的秋，漫長的冬，遙遠的春，再與妳相見，我精神的至高境界——苦夏！
【賞析】這篇短文用“苦”來概括“夏”的味道，的確恰如其分，但如果僅僅停留在“苦”的層面，就顯得平淡無奇了。當然，這篇文章的作者寫的是夏天的苦澀，更多的是夏天的愉悅。這些樂趣甚至包括“我父親睡在鋪著涼席的地板上，晚上翻了個身，打死了壹只蠍子”這樣恐怖的“事件”。顯然，這種快樂是短暫的。作者在晚年經歷了無數的人生磨難，那才是真正的“苦夏”，但作者最終意識到，正是那種“苦夏”鍛造了他生命的硬度和韌性。看過這類句子“在人生的四季中，這漫長的夏天難道不是最壯麗最激情的嗎？”妳壹定會對生活有更深刻的理解。
保持壹顆寧靜的心。
人生是壹望無際的大海，人是大海上的壹只小船。大海從不平靜，所以人總有快樂和悲傷。當無名的煩惱襲來，挫敗感和猶豫燃燒著每壹根神經。但是，朋友，別忘了保持壹顆寧靜的心，就不會再有痛苦了。
在每個人的面前，都有壹條通往遠方的路，崎嶇但充滿希望。不是每個人都能走得很遠，因為總有人因為沒有把鞋裏的沙子倒空而半途而廢。所以，主導人的感受的不是快樂和痛苦本身，而是心情。
當生活的煩惱襲來時，請拋下包袱，擡頭看看明亮蔚藍的天空，讓溫柔的藍色照進妳的心裏。就像小時候玩累了，找壹塊綠油油軟軟的草地躺下，讓陽光撲在臉上，讓微風吹得我心無皺紋。
當被層層挫折包圍的時候，請打開窗戶，讓沁人心脾的新鮮空氣進來，在芬芳甜美的泥土氣息中尋找壹點寧靜，就像小時候，妳拾起蒲公英的須，鼓起臉頰，吹開壹把又壹把傘，驚喜地閉上眼睛，許下壹個願望。這樣壹來，心裏就多了些安慰和喜悅。
當無助的憂郁來臨時，請睜大眼睛，看夕陽，聽蟲鳴鳥叫。就像小時候，聽著院子裏蟋蟀的叫聲，擡頭數著天上閃爍的星星。這樣壹來，所有惱人的噪音都漸漸淡去，妳擁有的是壹顆寧靜的心。
保持壹顆寧靜的心，妳會由衷地感嘆:即使我不夠快樂，也不要緊鎖眉頭。人生苦短，我何必苦修？
保持壹顆寧靜的心，妳就會明白，寬廣可以沖淡悲傷，寧靜可以驅散迷茫。是的，沒有人知道有多遠，但打開心靈的窗戶，讓快樂的陽光和月光湧進來，安靜的心就會有壹首永恒的快樂的歌。
保持壹顆寧靜的心，妳才能不斷超越，不斷挑戰自己。即使遠方是壹個永恒的地方，也會有東西誕生——奇跡。摘自《青年文摘》
贊賞:
世界浮華，人浮躁。很多人在這個物質世界裏像無頭蒼蠅壹樣亂撞，很難保持壹顆寧靜的心。因為人心難靜，煩惱多，快樂少；夥伴多，朋友少；死燈裏獨坐的人多了，走動的人少了；慵懶頹廢的人多了，積極進取的人少了...“淡泊清心，寧靜致遠”，多麽“寧靜致遠”。是的，只有和平，我們才能有開放的心態，才有挑戰的勇氣，才能到達成功的巔峰。讓妳的心安靜下來，妳會變得更加美好和有意義，妳會變得更加成熟和穩重，妳會與幸福結緣，與成功握手。守住壹顆寧靜的心，就守住了整個世界。