就算是妳離開電影院，呼吸到了新鮮空氣，是不頭暈了，這只是暫時性的緩解
真正使妳頭暈的原因是，經常的、長期的戴耳麥，而且聲音放的很大，所導致的
人戴上耳機後，外耳幾乎處於閉塞狀態
高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上
耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大
持續性的聲音長時間刺激人耳，可能導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。
時間長了，易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感以及漸進性聽力減退
當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；
當音量高達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成不可恢復性聽力損傷
耳機的音量輸出壹般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝。這樣的音量對耳神經有很大的刺激作用，長時間會造成聽力衰退，嚴重的會出現永久性耳聾和神經衰弱。
塞式耳機被直接塞進耳朵裏，能將聲音信號提高9分貝，時間長了會對耳膜造成傷害，出現耳鳴、頭暈等癥狀，輕則造成重聽，重則造成耳聾。
壹旦聽力喪失使之恢復就很困難
經常戴耳機還會造成壹些全身性的不適，如頭暈腦漲、惡心不適等。長此以往，容易出現註意力不集中、思維反應減慢、記憶力減退，甚至有煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應。
噪聲性耳聾早期的基本癥狀是：耳鳴、耳聾，部分人可伴有眩暈癥狀。大約80%以上的人在發病早期只有耳鳴癥狀
戴耳麥的註意事項：
耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，壹旦遇到聲響過大等情況可及時調整。
盡量把聲音調至40～60分貝（壹般談話聲或略小），以免過分剌激耳朵，損害聽力，音樂聲強最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜，壹旦聲響超過85-90分貝即超過了國家制定的噪聲防護標準，都視為噪聲
不可大音量長時間聽，每聽半小時左右，取下耳機休息壹會兒
其中，低音對耳朵傷害最為明顯，低音不要開得太厲害
也不要在噪音很大的公***場所聽，因為要蓋過噪聲需要很大的音量
騎車、乘車、走路時不要戴耳機聽音樂，以免發生意外
不要在睡覺時聽，由於受睡覺姿勢影響，難免通過枕頭對耳塞施壓，從而對耳膜造成物理損害
而且聽音樂睡著時，對耳朵的損害更明顯。希望延長音樂收聽時間的人應選擇能消除噪音的特殊耳機
經常做耳朵保健操，如拉耳垂、輕撫耳外骨。
實在要用耳機也應該挑那種掛在耳朵上的外帶式耳機.相對比較會好壹些.
對於經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛、耳堵等不適癥狀的，應暫時不用耳機，註意休息；
如果出現耳鳴以及漸進性聽力下降，應及時就醫
當妳感覺特別怕聽到大的聲音，嚴重者聽到強聲即感覺耳內疼痛的癥狀就應立刻脫離噪聲環境，擺脫噪聲刺激，同時去專科醫院進行積極的檢查和治療，爭取盡早恢復聽力
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