回想沒有網絡的時代，大多數人沒有便捷的延遲問題的手段，遇到壹個問題，就得立即著手解決，哪怕再困難再麻煩。而現在，逃避問題的捷徑觸手可得，它就在我們的手中，口袋裏，桌面上，只要輕輕壹按，就能將現實的問題隔絕在外，誰又會放棄這樣的捷徑呢？畢竟操縱人腦感性思考的小路神經系統，其運轉速度是控制理性思考的大路神經系統的上萬倍。妳可能都沒有說服自己的時間，在理性還在熱身時，感性已經幫妳打開電腦，徜徉在虛擬世界裏好久了。
對於大多數認為遊戲是萬惡之源的家長來說，壹個有趣的結論是，遊戲的趣味性並不和成癮程度呈直接相關。壹個在生活中有清晰目標和執行計劃的人，他能夠從自己的計劃和行動中獲得成就感，因此很難對任何大型網絡遊戲上癮，而壹個因為明天就要交論文今天還沒動筆的，被強烈焦慮所困擾的人，倒是往往會盯著連連看玩壹下午。我們逃避現實的力量越強大，成癮程度越高，大多數人應該都有同樣的體驗：明明覺得timeline上已經沒什麽好看的了，卻還是無法關掉去做事，只是壹遍遍徒勞地從微博跳到豆瓣，豆瓣跳到知乎，知乎跳到朋友圈，朋友圈跳到QQ，等待著有什麽好玩的東西刷新出現？如果是的話，這時候最好停下來，把手機放壹邊，無論腦中那個感性的聲音怎麽喊也不要去看。問自己，如果沒有手機，我現在該在做什麽？
當然，也存在真正的遊戲愛好者，因為喜歡遊戲的設計因此在上面花費了大量時間的情況，那麽如何判斷遊戲愛好者是在逃避現實？還是真的熱愛遊戲？其實很簡單。
既然遊戲成癮者的癥狀表達是內心對於現實問題的沖突矛盾的壹種逃避，那麽只需要在假設中解開其現實問題的沖突和矛盾即可。
閉上眼，幻想妳買彩票中了五十億美元。是的，五十億。
然後妳想做什麽？
如果妳的答案是，買房，泡妞，周遊世界，享樂etc，那麽恭喜妳，妳是壹個愛逃避的人，妳之所以沈迷於網絡和遊戲，只不過是本性的妳像個小孩子壹樣，壹邊消極的殺時間壹邊等待別人開金手指來幫妳解決妳的問題。如果沒有，那麽妳會逃避到死。
如果妳的答案裏排在前列的包括，買遊戲裝備，或者買下遊戲公司，那妳才是壹個真正的遊戲愛好者。遊戲並不是妳現實生活的替代品，不是妳委曲求全的成就感來源。它是真正的愛好。