我不知道竅門的數量,但是妳可以在這種情況下壹起嘗試兩種方法。首先是相信自己的感覺,然後用身邊發生的事情去印證,慢慢妳就會發現規律。世上事出有因,人或多或少都有感覺。這就是精神覺知的培養。還有壹種是禪定,佛教稱之為禪定。找壹個放松安靜的環境,不要想,不要故意不去想,不要睡著。漸漸的,思想會像水中的塵埃壹樣沈澱。當頭腦清醒,忘記了身體,五官就會變得特別敏感。功夫深了,隨時隨地都能達到這種境界,又不失走、坐、臥的境界。也許妳真的可以把這個變成壹只眼睛什麽的。
當然,沈默的門檻卡住了世間無數人。妳自己試試。努力,就會有收獲。
這只是避免不幸的壹種方式。