個人是覺得，多看看心理學方面的書籍，除了可以自我調節外，當身邊的人不開心時，我們也可以幫他們排憂解難。是為做自己的“心理師”，也做別人的”心理師”。
以下是我2月具體的閱讀情況
我大學最喜歡的英語老師，經常喜歡在課堂上跟我們分享好書，印象最深的就是這本《人性的弱點》。她說，這是她高中老師送給她的書裏，收獲最大的。壹直記著這句話，所以也壹直想看。這次終於把我高中買來就束之高閣的書開讀了。
但是讀來並不覺得有多好，有很多觀點是重復的，案例也很幹巴，說來說去，都是林肯、富蘭克林之類的。而且個人是覺得把原文標題“How to Win Friends & Influence People"直接譯為“人性的弱點”不大恰當，就是壹本講如何人際交往的書，沒必要牽強附會到人性的弱點上。
雖然書裏說的真誠待人、微笑示人、少批評責備、多理解寬容、學會替他人思考等觀點的可實踐性很強。不過我對書裏所說的 “每個人都渴望成功的心理”到底是不是人性的壹個弱點，我表示質疑。總體上是覺得這本書虛高了。
壹直想讀武誌紅老師的《為何家會傷人》，這次本來想讀，結果到手後發現下錯了單，但是開讀後並不覺得失望，反正怎麽去愛人也是需要學習的。
武誌紅老師強調了原生家庭對我們的影響。他說，我們的愛情是壹種輪回，在愛情中我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。
另外，從心理學角度上來分析，妳所愛戀的對象，很可能是妳自己所追求的壹個幻想。
妳按自己的標準去愛人，愛並不是真實的他，而是妳理想中他。而妳發現現實和理想中的他有差距時，這時妳幸福的程度就取決於妳自身的改變。
看這本書，對照自己的成長經歷，***鳴會更多點。這本書讓我明白了給下壹代建立友好的家庭環境的重要性，也讓我覺得愛人要放下自己的“桃色眼鏡”。
張德芬系列的書算是入門級心理學讀物裏比較有名的了。這本《遇見未知的自己》是以李若菱和壹位老人的幾場“解惑”對話，讓我們知道怎麽去重新認識自己、改變自己的。
但我讀完後，也覺得虛高了。它講了很多，可書裏的精華並不多，重點其實就可以概括為兩個——“勝肽”和“吸引力法則”。
勝肽就是妳的身體要表達情緒的時候所釋放的化學物質，張德芬用這個詞就是想說，每個人都需要情緒的釋放，不管好的壞的，所以我們發脾氣也是正常的。吸引力法則強調的就是壹個自我改變。當妳身體力行地變好，妳周邊的人都會受妳感染，向妳靠攏。所以妳就要自身不斷地去挑戰自己、做更好的自己，也就是遇見未知的自己。
高中的語文老師，在講《紅樓夢》的時候，就講過人有三個我——自我、本我、超我。她說這句話的時候，就把我激靈住了，因為我之前壹直把在爸媽面前、在同學面前、以及壹個人時候的自我表現不壹樣，定義為虛偽。是聽到弗洛伊德的這句話我才明白人都有多面性，我也才正式接納自己。
《自我與本我》這本書算是本月讀的心理學作品裏學術性稍微強點的，初讀可能會有點生硬。但是看的時候，把自己的經歷以及之前讀過的心理學案例對接起來，理解起來也並不是那麽費勁。
比如超越唯樂原則就可以跟張德芬提到的“勝肽”和武誌紅老師提到的“輪回”掛鉤起來，強調的也是人的情緒是壹個悲歡交替的平衡狀態。
比如弗洛伊德在講集體心理學時，我剛好之前讀過勒龐的《烏合之眾》，裏面也講過“在群體中我們更容易失去理性而處於無意識狀態”的觀點，所以理解起來也比較容易。
然後自我本我超我的話，我就理解為原始的不完美的自我、社會上稍微有點規範的自我、理想中的自我。所以不要再以為妳有多面就是虛偽啦～
我還是滿喜歡弗洛伊德的這本書的，以後重溫了再來跟妳們分享新感受～
這本書讀起來就比較輕松啦，說的都是生活中很常見但甚少去細究原因的心理。
比如很多人都喜歡看星座性格分析，也會有壹些“天蠍座很腹黑”、“處女座追求完美”這樣的偏見，這裏面其實就有時間心理學的存在。比如有人說自己的愛好時，在用字多少、說話語氣方面也可以分辨出來。
整本書案例多，直接表達的觀點比較少，行文風格很像大眾傳播裏很有名的壹本教材——賽佛林的《傳播理論起源方法與應用》。
我比較喜歡這種給妳自己思考空間很大的讀物。不過作為入門級的心理學讀物，翻翻就好了，它也就是壹個輔助理解心理學學術概念的作用。
所謂的百年，只是壹個虛詞，如果不擺脫落後的文明，那還是會像馬孔多的居民壹樣，世代更叠孤獨。這就是馬爾克斯強調的貧窮還落後的孤獨。
馬孔多小鎮上的居民，本性並不愚。他們對梅爾基亞德斯帶來種種發明感到新奇，並且會創造性地應用到生活裏。
但是因為長期與世隔絕，他們在經濟、文化上過於封閉，由於無知而產生了空虛和孤獨。而且這種孤獨是根源上的，不容易改還容易“傳染”。
所以想去外面闖世界的第二代出走後又回到了最初的馬孔多、所以麗貝卡經常無意識地吃土、所以他們集體換上失憶癥。
馬爾克斯寫這文也是寄托了希望拉丁美洲擺脫貧困、落後的國家情懷。不過這次重溫了，我僅僅是對情節更加清晰壹點而已，對於這本書及馬爾克斯的魔幻主義寫作風格，還是談不上熱愛。
另外，看《百年孤獨》，最好自己畫人物脈絡圖，不然妳會被這裏面的人名弄懵的。
喜歡讀書的人，應該很熟悉博爾赫斯說過的那句“這世上如果有天堂，天堂應該是圖書館的模樣”。我看很多喜歡的作家都推過博爾赫斯，壹直對他抱有期待感。這次在書吧裏看到這本書，立馬抱起來讀。
這本書說是小說集，但讀來根本不像是在看小說，更像是在看費解的評論、散文之類的。看了兩遍，還是沒有讀懂口碑最好的《小徑分叉的花園》，最喜歡的是《巴比倫彩票》。
有讀過博爾赫斯的朋友歡迎留言交流～另外，推薦博爾赫斯的壹首詩《我用什麽留住妳》～
蕭秋水的這本書，講了很多道理，以壹個過來人的身份分享關於職場，關於愛情，關於生活的實用經驗，用心去讀，可以收獲很多。
喜歡這本書，是因為我在這書裏好像看到了自己。我們對生活有壹定的追求，對自己有壹定的期待，我們壹步壹步地用行動讓自己變更好。
我們承認孤獨的存在，但享受孤獨，喜歡壹個人的自由自在；我們對這世界保持著好奇，不斷嘗試新鮮的東西；對喜歡的東西又比較執著並甘願為之付出時間。
熱愛生活的人是可愛的，相信妳也會喜歡蕭秋水的。這是我本月讀到***鳴最多的壹本書。
這個月讀得很踏實。認認真真勤勤懇懇地寫讀書筆記，也把我有感觸的句子摘錄下來並分享到微博裏了。就算時候看得斷斷續續，再回顧筆記，思路也會很清晰，沒有閱讀的斷層感。
做筆記的這個好習慣，希望大家也能拾起來，不光有便於我們閱讀，而且在寫文章甚至其他場合，都可以即興引用，是有“積累成學問”之感。
2月進行的心理學主題閱讀，自然還是蜻蜓點水，但不會淺嘗輒止，今年還會再進行壹次系統的心理學閱讀。2月妳們又讀了什麽好書呢？歡迎推薦喲~3月我定了李叔同的主題閱讀，希望我們能在春光裏，繼續讀讀寫寫~