黃瓜和生菜榨汁有什麽作用？

1，美容養顏:黃瓜和生菜富含大量的維生素C，具有抗氧化和美白的作用。而且黃瓜中含有大量的黃瓜酶，可以促進人體新陳代謝，加速細胞再生。所以經常喝壹點黃瓜和萵苣汁可以幫助美容養顏。

2、通便排毒:萵筍含有豐富的纖維素，食用後可以加速腸道的蠕動，可以改善便秘的癥狀，而黃瓜有很好的利尿作用，可以加速體內毒素的排泄，緩解水腫，所以黃瓜萵筍汁也有壹定的通便排毒作用。

3、清熱降火:黃瓜、萵筍有壹定的降火作用，還能給人體補充大量水分，非常適合夏天飲用。