很久沒更新，也很久沒寫讀書筆記了，臉被打得嘩嘩疼......
書的封面上有這樣壹句話：那些無處不在、左右妳生活的心理學效應......別懷疑，這本書真的可以解釋困擾妳的人生問題。
人的壹些行為都是可以用各種法則解釋的，因為之前就已經有學者、心理學家之類的大師做過壹系列的實驗而得出的結論。
互惠法則：
康奈爾大學教授丹尼。雷根邀請人誌願者給壹些畫評分，同時教授的助手也混進去了，並且和每位誌願者搭訕套近乎。助手隨機給壹部分自願者遞壹瓶可樂，壹部分不給，然後對自願者門講自己再小時新彩票，如果自己銷售得多公司就會有獎勵，所以請誌願者們幫忙買彩票。最後的結果是贈送可樂那壹組購買彩票的數量遠多於沒有贈送可樂的那壹組數量，由此雷根教授提出了著名的“互惠法則”。特認為小恩小惠會給人造成“負債感”，這種“負債感”會使人們更輕易地接受在平時可能會拒絕的要求。
這個互惠法則在生活中是不是很常見，小恩小惠都知道嘛，特別在銷售人的身上使用得很多。比如我身邊的壹個保險銷售員，每次到家裏來拜訪的時候都會帶壹些小禮物，盡管有時候我並不需要，但從心裏上是不壹樣的。
承諾壹致性原理：
心理學家托馬斯。莫裏亞蒂設計了壹個實驗：他在海灘上隨機找20名遊客，然後讓人扮成小偷和失盜者，小偷在遊客面前偷走失盜者的錢包，這其中只有4個人阻止了小偷的行為；第二次是失盜者簡單要求遊客幫忙照看下錢包，結果有19個人挺身而出阻止了小偷。正好我之前看過壹家電視臺類似這樣的節目，目的是提倡這些美德。
莫裏亞蒂認為，當妳決定或承諾了壹件事情之後，妳之後的行為就會不自覺得按照原來的承諾來進行，這就是承諾壹致性的原理。因為在通常的價值觀中，如果壹個人不能堅持自己的觀點，就會被人們認為是兩面三刀、表裏不壹。
這是不是就像我們在朋友圈立Flag？記得我之前在朋友圈說，每天壹副小水彩畫，連續50天做不到就給別人發紅包。我前20天很輕松，後面越來想偷懶，可想著自己說過的話硬著頭皮堅持，最後畫了45副，給當初點贊的那些人壹壹發了紅包，他們開始都不知道我為什麽要發紅包直到我找出立Flag的那條朋友圈。這個方法還是很管用，想逼迫自己壹把的可以試試。
登門檻效應：
美國社會心理學家弗裏德曼與弗雷瑟的實驗是這樣的：研究人員隨機拜訪壹些家庭主婦，讓她們在呼籲安全駕駛的請願書上簽名，大部分人都樂意簽上自己的名字。第二次研究人員再拜訪壹組家庭主婦，請求讓她們把呼籲安全駕駛的大招牌樹立再自己家的院子裏，這個招牌又大又醜，與環境極不協調。果然，這個要求被第二組中83%的人拒絕了，但在第壹組（在請願書上簽字）的人中只有45%的人拒絕。
這個叫步步為營，貌似也有點“得寸進尺”，比如男生追求女生好像就是這樣來的嘛。
掌握這些心理法則，懂得適當去應用才是高手，下回接著分享。