禮儀包括禮儀和禮節，壹夫壹妻制就是禮儀。男女之間，無論如何著裝，如何舉止，都要莊重，這就是禮儀。
培養禮貌和道德可以使心火下降，抑制情欲的想法。
平時多吃杏仁、櫻桃、花生等養心食物。
致德是指不喝酒，包括不看刺激的畫面和電影(不看色情錄像，不聽色情音樂)，不接受對身心有害的物質，不吸煙，不吸毒，不賭博(包括玩彩票)。
“陰”字有三分水，沒有水，所以色欲重的人，身體五行都缺水，尤其是陽水，就是陽水，水裏壹點元陽，就是藏在腎裏的精。如果精華不足，他們會去思考。如果精液漏了，精氣就更少了，這樣惡性循環下去。所以有情欲的人，在修德的前提下，要修智補腎，因為腎藏精，主智。
平時多吃枸杞、蠶豆、黑豆等豆類，栗子、腰果等堅果，黑木耳、黑芝麻、葵花子等補腎食物。
舉起身體平穩，心犯奸淫。女方赤裸的身體明亮潤澤，優美的曲線會激發男方的情欲。現在網上很多直播視頻都充斥著色情內容，誘惑著年輕男女。為什麽叫黃色？黃色代表光，人喜歡光。寺廟裏和尚佩戴的克薩亞是黃色的，所以只有像和尚壹樣純潔的心才能戰勝她的情欲。
每個人都有感官、頭腦和智力。情欲只能給身體的感官帶來暫時的快樂，心靈卻無法持久。人的智力控制頭腦，頭腦可以控制感官。如何增強人的智力？只能把旺盛的精力用在修行上，用在服務大眾上，不能浪費在情欲上。
手淫刺激帶來的性高潮可以暫時緩解身心壓力，但也浪費了心神和腎精，使人疲憊不堪。所以在情欲萌芽的時候，寫詩、運動、唱歌跳舞也可以緩解身心的壓力，然後念佛、靜坐半小時，提高對額頭中央智慧眼(第三只眼)的註意力。然後聚焦在額頭中央的智慧眼(第三只眼)，從那裏看向前方中央。