中陽縣位於山西省中西部，呂梁山中段西麓，黃河支流三川河上遊的南川河流域。其地理坐標為北緯37° 03 ' ~ 37° 29 '，東經110° 50 ' ~ 11° 29 '。
中陽縣已納入呂梁“壹城四區”城市規劃，小柳鐵路、209國道、340省道縱貫南北。