在妳的問題中，妳提到了自己的情況。不能和別人競爭，就會有情緒，就會產生情緒。那麽最有可能的就是紅色，紅色非常容易放大自己的感覺，從而引起情緒的強烈情緒化。而藍色基本上比較理性。
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在以往的生活經驗中，我們經常發現，人特別喜歡和與自己屬性幾乎相同的人進行比較。所以同學朋友同事都是重點目標。
妳不會和奧巴馬比，我也不會和王思聰比，因為我們之間的起點不壹樣。
小時候我們會和學習成績更好，玩具更多的同學比較。長大後，我們會和他們的男朋友、男朋友比誰更帥。初入社會，我們比較同事誰工資高，誰更受老板信任。很多家庭中的兄弟姐妹也會互相比較，很多父母也會比較誰的孩子學習成績更好，誰的孩子懂的樂器更多。
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那麽我們為什麽要比較呢？比較會讓我們有怎樣的感受？在我有限的人生經歷中，比較更多的是尋求自我認同，我們希望變得更好，更優越。
別人不如我們，那是最好的，這樣我就可以驕傲的以勝利者的姿態出現在他面前，內心充滿優越感？別人比我們優秀，就會責怪別人自卑難過，充滿負面情緒？
其實不管我們對比與否，妳還是妳，我還是我，不會因為對比而有任何改變。改變的只是我和別人比較競爭的那壹瞬間的心情。
有些東西是可以改變的，比如我們的文化水平，工作能力，語言表達，社會閱歷。我們完全可以通過自己的努力來彌補壹些先天的漏洞，但是我們必須學會接受上帝無法改變的東西，比如我們的出身，我們的長相，我們的身高。不接受只會讓我們痛苦。
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健康的對比可以讓我們知道天有多高，海有多深，知道自己在蕓蕓眾生中的位置，知道自己離理想的方向有多遠，知道自己與目前的專家的差距。是成為優秀自己路上的動力。
我們可以為別人的強大歡呼鼓掌，也可以接納暫時還不夠優秀的自己。因為最重要的是我們知道自己的目標在哪裏，我們把所有的努力都放在自己身上。
我們不盲目和別人攀比，我們只在乎自己是否真的能有所收獲和成長。今天，我比昨天多走了壹步，那就是最好的勝利。
不健康的對比只會讓妳在前進的道路上忘記自己的初衷，讓嫉妒蒙蔽了妳的雙眼，否定了自己，陷入負面情緒，永遠對別人懷有惡意，甚至害人害己。最終在自己的道路上偏離了通道，迷失在欲望的比較中。
張三比妳有錢，李四身材好。王五昨天中了彩票。如果妳壹味攀比，到頭來妳只會自食其果。
希望這位朋友能樹立正確的價值取向，學會看到真實的情感，在自己的道路上越走越遠。