在後疫情時代，我們應該把所有的時間都用來努力管理自己，多鍛煉身體。抗擊疫情最有效的武器是我們自身的抵抗力。壹個好的身體比什麽都強。學會享受孤獨但不寂寞的生活，不要強迫自己去融入。人是群居的，只是為了生存。
所有圈子的本質都是利益交換。妳首先要做的不是融入某個圈子，而是提升自己的價值。妳成為壹個有價值的人，別人願意和妳交換價值觀。這時候妳自然就有了妳應該有的圈子。
在後流行病時代采取的措施:
鑒於目前的防疫形勢，家裏需要儲備適量的藥物，主要是感冒藥和退燒藥。如果有孩子，要給孩子準備適合孩子的劑型。如果家中老人有基礎疾病，治療基礎疾病的藥物也可以適當儲備。這些雖然不能治療新冠肺炎，但可以在關鍵時刻緩解身體不適，在任何情況下都不必去醫院，從而增加感染的風險。
現在免疫力是抵禦病毒最基本最重要的壹道防線，也是考驗我們每個人免疫力的關鍵時刻。這就需要大家合理飲食，加強營養，註意食物的多樣性，多吃蔬菜、水果和奶制品，以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉。