1.？積極向上的人就像太陽，普照四方；消極的人就像月亮，農歷正月十五不壹樣。能夠在工作中控制情緒穩定，樂觀開朗是壹個很重要的能力，因為每個人都喜歡和像春風這樣相處的同事有更多的交集，那些壹臉苦相，唉聲嘆氣，傳遞負能量的人都想遠離。我十有八九能理解工作生活中的壓力，但我不能像病毒壹樣傳播，但我能妥善處理壓力，把它變成奮鬥的動力。這種樂觀是每個人都需要學習和提高的。簡單來說就是“生活不易，但要學會自愈。”
2.？現在越來越多的大公司都在關註員工的心理健康，辦公室裏會有壓力發泄室和定期團建，讓心理抗壓能力差的員工有壹個情緒發泄的出口。出發點是好的，但不壹定能真正解決問題。個人認為還是要提高個人面對問題，樂觀選擇積極的處理方式。可以進行這樣的培訓，讓員工放下思想包袱，輕裝上陣，更好更專註於工作。
3.？每個人應對壓力的方式都不壹樣。消極的反應是放棄，忘記，責怪別人，改變心情。積極的應對是直面壓力，分析和反思壓力的根源，從失敗中吸取教訓，為下壹次成功做準備。妳可以把妳遇到的每壹個困難和解決方法做成備忘錄，把失敗的根源變成信息源。每經歷壹次教訓，就增加壹次成功的機會。
4.？跟導師和身邊的朋友傾訴也是壹種壓力轉化的方法，但是控制自己的情緒，不要像倒垃圾壹樣把對方當成垃圾桶，這不是增進友誼的正確方法。相反，妳應該積極咨詢。當妳覺得自己狀態不好的時候，妳可以學會深呼吸，放松，或者把現在困擾妳的事情寫下來，妳會發現痛苦會越來越小。
5.？戰略性思考，告別底線思維。積極思考問題，同時良性的心理暗示，這件事很快就會過去，困難是暫時的，也是生活中的正常現象。即使是天性不樂觀開朗的人，也可以通過積極思考，積極應對壓力，反復練習。只要妳想改變，記住我們可以變得越來越好。
1.？在領導壹個團隊的過程中，我們經常會遇到這樣的員工，他們沒有明確的工作目標，壹切都在等待領導的解釋和通知，時刻待命，沒有能力根據目標來規劃和管理過程。妳不能主動決定妳的工作目標。任何事情都需要提前規劃，然後實施。
2.備用員工出現的原因有:在之前的工作生涯中遇到強勢的老板，不願意接受下屬的想法和創意，導致下屬逐漸放棄提出建議的能力，積極思考問題，從而養成了避免失敗的工作態度；還有壹個因素就是員工不敢處理人際關系，怕意見不合引發風波。壹般選擇從眾的好人都屬於這壹類。
3.？大久保由紀夫在書中提到，無論如何設定大目標或小目標，都應該具備兩種能力，即“源自夢境能量的動物精神”和“發現問題的技巧”。只有具備這兩種能力的人，才能更好的確定和實現目標。剛入職的員工，在青春校園氛圍的同時，都是積極向上的。為什麽有的在職場幾年後變得平庸？我覺得跟目標的丟失，工作成就感的降低有很大關系。相反，如果壹個人能夠不斷的給自己設定目標，腳踏實地的去追求，那麽除了應付目標之外的事情都會得到積極的對待。
4.？著名經濟學家凱恩斯認為“資本主義是活動的主體——動物精神——在貪婪下形成的，以實現自己的目標。”建立壹個現代社會，正是源於“夢想力量”的目標實現行為。總之，如果妳失去了目標，不僅會導致工作意義的喪失，還會導致人生意義的喪失。另壹個能力“發現問題的技巧”就是認真分析自己所負責的工作，制定合理的任務分解和實施計劃，提高管理進度的能力，保質保量完成分配的工作，珍惜時間，不浪費每壹點心力和大腦。
註:圖片來自原創。
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