健康是人們的追求，健康不僅僅是指生理上的健康，也指心理上的健康。現代社會高速發展，人們所承受的壓力也越來越大，這就需要人們具有良好的心理素質，有沒有好的心理素質決定人生的成與敗。凡事都懷著壹顆感激的心，樂觀的心。那麽在這個世界上，妳將無所畏懼。我閃應該感激大自然所給予我們的壹切。就像鳥兒應該感激天空給它以廣闊的天空翺翔，魚兒應該感激大海給它以舒適的環境生存，花兒應該感激陽光給它以溫暖使它綻放，草兒應該感激雨露讓它茁壯成長。當然，我們也應當感激父母的親情，朋友給我們的友情。當然我們坐在舒適明亮的教室時，我們應當感激父母的辛勤勞動，當我們快樂、沮喪時，我們應該感激朋友分享我們的情感，以致於讓自己了解自己不是孤單的壹個人。當我們呱呱落地時，我們就擁有了許多的愛，有親人的愛，也有陌生人的愛，因為愛我們，上帝給予了我們新鮮的空氣，優美的環境。所以我們不應該埋怨，而應該感激。感激絆倒妳的人，因為他強化了妳的雙腿，感激欺騙妳的人，因為他增強了妳的抵抗力。有這樣兩個人，他們同時都擁有半杯水，悲歡者看到這半杯水會說：”可惜只有半杯水”。而樂觀者卻說：”只有半杯水”同樣壹杯水，可以引出不壹樣的感嘆，這是為什麽呢？這就是良好的心理素質與差劣的心理素質的人的對比。現代人，承受了太多的壓力，稍微重壹點，就可能導致他粉身碎骨。這就要靠心理素質來調控了。近年來，心理醫生這個職業越來吃香，原因就是有大多數人承受不了現代社會快節奏高壓力的步調，出現壹系列的心理疾病，可是如果我們懷有壹顆快樂的心態的話。那麽快節奏的步調只會被我們當成壹曲交響樂，我們會把承受當作享受。總之，我們應面對任何事都用壹顆感恩的心來面對，有這樣的心態，人生在世又有何懼呢？讓我們以健康的心態去迎接未來，挑戰明天！
境由心造
在兩個人的面前，各放著半塊面包。壹個人看了以後，心想：“我還有半塊面包。”另壹個人看了後，心想：“我只有半塊面包了。”
對待同樣的半塊面包，為什麽兩個人的態度截然不同呢？這主要是心態在起作用。樂觀者從半塊面包中得到的是滿足，看到的是希望；而悲觀者從半塊面包中得到的是不滿，看到的是絕望。這恰好印證了“境由心造”的道理。
不同的心態造就不同的境遇。如果妳用樂觀的態度去看待世界上的事情，那麽即使是挫折甚或是苦難，妳也能從中找到樂觀的理由，進而化解挫折與苦難。大哲學家蘇格拉底住在五樓，搬起東西來頗為不便。但他卻說五樓好，可以免受底樓的潮濕之苦。後來他的住處從五樓搬到了壹樓，地面經常濕漉漉的，但他卻說壹樓好，可以免去搬東西的辛苦。因此，不管蘇格拉底處在如何不利的情況下，他永遠是滿足的、快樂的。尤利烏斯用2馬克買的壹註彩票，卻中了50萬馬克。他用這50萬馬克買了壹幢豪華的別墅，並添置了許多高檔的家具。想不到這壹切在他的壹個煙頭中化為灰燼。朋友們都來安慰他，他卻說：“我只不過損失了2個馬克。”正是他的樂觀心態化解了50萬馬克家產損失的巨大痛苦。這樣，尤利烏斯註定終生要與快樂為伍。
如果妳用悲觀的心態去看世界上的事情，那麽，即使是很小的挫折與痛苦，妳也會覺得它是天大的災難，由此背上了沈重的思想包袱。中國古代有壹個國家叫杞國，這個國家的人總擔心有壹天天會塌下來，壹整天地提心吊膽，惶惶不可終日。於是後人流傳下壹句話：“杞國無事憂天傾。”後來又由此造出了“杞人憂天”的成語。杞國人為什麽會擔心天塌下來？就是因為他們是用消極悲觀的心態去看世界，這樣，這世界在他們的心目中就會變得越來越壞，越來越不可收拾。據壹份調查顯示，大多數精神疾病患者，都是由於自尋煩惱，把很小的挫折和點滴的痛苦想象成了巨大的災難，因而感到心理難以承受所致。
“境由心造”，事在人為。讓我們用積極樂觀的心態去對待生活吧！這樣，在生活這個廣闊的原野上，妳收獲的將是幸福和快樂。
健康的心態
健康是人們的追求，健康不僅僅是指生理上的健康，也指心理上的健康。現代社會高速發展，人們所承受的壓力也越來越大，這就需要人們具有良好的心理素質，有沒有好的心理素質決定人生的成與敗。
凡事都懷著壹顆感激的心，樂觀的心。那麽在這個世界上，妳將無所畏懼。
我閃應該感激大自然所給予我們的壹切。就像鳥兒應該感激天空給它以廣闊的天空翺翔，魚兒應該感激大海給它以舒適的環境生存，花兒應該感激陽光給它以溫暖使它綻放，草兒應該感激雨露讓它茁壯成長。當然，我們也應當感激父母的親情，朋友給我們的友情。
當然我們坐在舒適明亮的教室時，我們應當感激父母的辛勤勞動，當我們快樂、沮喪時，我們應該感激朋友分享我們的情感，以致於讓自己了解自己不是孤單的壹個人。
當我們呱呱落地時，我們就擁有了許多的愛，有親人的愛，也有陌生人的愛，因為愛我們，上帝給予了我們新鮮的空氣，優美的環境。所以我們不應該埋怨，而應該感激。感激絆倒妳的人，因為他強化了妳的雙腿，感激欺騙妳的人，因為他增強了妳的抵抗力。
有這樣兩個人，他們同時都擁有半杯水，悲歡者看到這半杯水會說：”可惜只有半杯水”。而樂觀者卻說：”只有半杯水”同樣壹杯水，可以引出不壹樣的感嘆，這是為什麽呢？這就是良好的心理素質與差劣的心理素質的人的對比。現代人，承受了太多的壓力，稍微重壹點，就可能導致他粉身碎骨。這就要靠心理素質來調控了。近年來，心理醫生這個職業越來吃香，原因就是有大多數人承受不了現代社會快節奏高壓力的步調，出現壹系列的心理疾病，可是如果我們懷有壹顆快樂的心態的話。那麽快節奏的步調只會被我們當成壹曲交響樂，我們會把承受當作享受。
總之，我們應面對任何事都用壹顆感恩的心來面對，有這樣的心態，人生在世又有何懼呢？讓我們以健康的心態去迎接未來，挑戰明天！