這種人害怕在親密關系中情緒化，所以在被愛的時候，總是很緊張。這個世界上不真誠的人太多了。被愛就像中了彩票。因為概率太低，他們覺得不真實。在陌生的時候，即使向前走99步也不覺得累，反而覺得對方只需要向前走壹步。當妳們真正成為朋友和戀人，決定這段感情的時候，哪怕對方只往前走壹步，妳也會考慮怎麽退壹步。人們總是對未知感到恐懼和焦慮，因為他們無法控制它。
妳不知道進入親密關系會發生什麽。如果妳覺得自己不夠好，就不會被愛，不會被拋棄，不會被傷害。妳會被這種妳認為會發生的未知和事實所困。有時候我們覺得，只有自己有價值，才能被愛，而這種價值來自於別人的評價。當我們被否定和拒絕的時候，他們似乎不僅僅是在評價這件事，而是在否定和拒絕整體，這會讓我們覺得自己更加沒有價值。
我們努力積極的去改變對方對我們的看法或者給對方留下好的印象，但是有時候也會覺得很難過很委屈。接受別人對妳的愛和關心。別人會對我們好，會關心我們，因為我們值得。我們需要的是接受別人的關心，告訴他們我們看到了，非常感謝他們。在得到別人的尊重和愛之前，我們應該學會尊重自己。天氣冷的時候可以加衣服。當我們無聊的時候，我們可以吃美味的食物。