在Wendi Weimer教授的主持下，生物力學系的學生成立了壹個關於人字拖的研究小組。該小組召集了39名誌願者，男女都有，年齡在19歲到25歲之間。
在實驗中，誌願者將穿著跑鞋和人字拖行走。為了使數據盡可能客觀，實驗中提供的人字拖來自不同的制造商和零售商，價格從5美元到50美元不等。同樣，跑鞋有許多不同的價格和設計。
參與實驗的誌願者將在背部、臀部、小腿、腳踝和腳上貼上傳感器。地上有壹個平臺。當腳踩在上面時，在腳接觸平臺表面的瞬間，腳上垂直力的數據就會被記錄下來。同時，實驗者行走時的運動姿勢，以及他們的臀部、腿部、腳踝、腳和腳趾的任何細微動作都被視頻系統記錄下來。
實驗報告指出，當人們穿人字拖時，他們走路的步子會更小。這導致身體的壓力更大，因為同樣的距離妳要走更多的步。這意味著肌肉和關節將遭受更多的磨損。
壹切都來源於走路時腳趾的壹個微小動作。
穿人字拖時，人們擔心鞋子會飛掉，所以走路時會有意識地彎曲腳趾去抓鞋底。
“身體是壹臺精確而奇妙的機器。當妳鍛煉了某壹組肌肉，就會牽連到其他組肌肉的運動。收緊腳趾的肌肉會導致拉腳趾向上的肌肉停止運動。這意味著妳走路時不能把腳趾擡得足夠高。”這是連鎖反應。因為夾鞋，腳趾不能放松擡起，導致踝關節變化角度較大，腳跟垂直受力較小。所以，同壹個實驗者穿人字拖時，步幅比穿跑鞋時要小。
“步幅的變化會導致身體動力鏈的壹系列變化。從腳底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、臀部、背部，延伸到全身。”施洛耶說。
彎曲腳趾，緊握腳底，會導致從腳趾到腳跟的足底腱膜和結締組織過度使用，導致腳底和腳跟發炎，甚至髖關節和背部疼痛。
“帶扣的涼鞋是更健康的選擇，因為妳的腳趾不需要彎曲和收緊鞋子來防止它們飛掉。這些鞋子還能提供更好的腳踝和腳跟保護。”施洛耶說。
同樣擁有兩雙人字拖的施洛耶說:“實驗並不建議人們永遠不穿人字拖，但也不能整天閑逛。而且像跑鞋，三到四個月就要換。”
阿基裏斯腱，英文是阿基裏斯腱，希臘神話中的阿基裏斯之踵。跟腱連接腓骨肌末端和跟骨。當我們走路時，小腿肌肉收縮，跟腱幫助他們拉起腳跟，離開地面。穿人字拖走路，需要更大的力量才能擡起腳跟，導致對跟腱的需求，容易出現跟腱炎。
阿基裏斯腱炎的癥狀:
1.跟腱內部的疼痛、疼痛、壓痛和僵硬，可發生在跟腱的任何部位，通常發生在清晨或劇烈運動後的休息期間。
2.兩根肌腱受擠壓時會有劇烈的疼痛或壓痛。
3.當病變加重時，肌腱會腫脹，病變區域會出現結節。
高風險人群的人字拖
1.狗仔隊橫行的明星:明星到了王菲的級別，壹出門狗仔隊就跟著。到處都要快走的人是最不適合穿人字拖的，但偏偏這種人最愛人字拖，簡直就是人字拖的代言人。王菲無論冬夏都愛穿人字拖。她是人字拖時尚的最佳典範，也是被人字拖害的代表。她不需要去峨眉山求教。由於她穿人字拖，王菲的腳踝、小腿、膝蓋、臀部、背部都是她的健康黑點。
2.孕婦和超重的人:超重的人需要鞋子更多的支撐，他們通常會給腳、腳踝和背部施加更多的壓力。而人字拖會加劇這些位置的流失，給這些部位帶來更大的傷害。
3.扔鞋者:帕麗斯·希爾頓(Paris Hilton)的妹妹尼基(Nicky)夏天逛街時經常穿人字拖，但她有壹次逛街時把人字拖扔在左腳上，惹得旁邊的狗仔隊哈哈大笑。其實涼鞋很容易被甩，人字拖更容易被甩。要保證不被甩，只能使勁夾，這樣容易傷到肌肉跟腱。所以那些容易倒鞋的人不適合穿人字拖，形象都毀了。
4.需要特別護理腳的人:靠美腿打廣告的運動員，比如林誌玲和靠腳比賽的c羅、姚明，就不要穿人字拖。人字拖會增加扭傷和摔倒的幾率，意義重大。三思而後行。