第壹階段
內容簡介:範冰冰和楊穎化身雅典娜女神，而其余的藝術家則以聖人的形象出現，坐在以“拯救地球”為主題的青銅馬車中。在“照鏡子”遊戲中，兩隊分別做出動作，然後由對手還原。“老鷹抓小雞”的經典遊戲，用來撕名牌。
團隊情況:
黃隊勝:鄧超(出局)、黃楚霖(出局)、瑞恩(出局)、範冰冰、韓庚。
藍隊:楊穎(出局)、陳赫(出局)、李晨(出局)和包貝爾(出局)。
嘉賓:鄧超、黃楚霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、範冰冰、韓庚。
播出時間:2015-04-17
劇情影視:《聖鬥士星矢》外景:四川成都。
第二階段:超體元素的防禦
次相
內容簡介:“奔跑團”化身沈睡百年的R組織特工。為了保護可以換取永久和平的“超體武器”，他們不僅要解決各種問題，還要和“霸道總裁”黃曉明鬥智鬥勇。
團隊情況:
r組織上的勝利:鄧超(出局兩次)(復活壹次)、楊穎(楊穎)、包貝爾(出局)、陳赫(出局)和李晨(出局)。
老板:黃曉明
叛徒:賴安、黃祖林(出局)
嘉賓:鄧超、黃祖霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、黃曉明。
播出時間:2015-04-24
劇情片:《王牌特工:特工學院》外景地:浙江杭州
第三名:R神之戰
第三的
內容簡介:和宋分成三派，通過“水上保齡球”等遊戲爭奪“R神”的位置。
團隊情況:
神學家(綠隊):鄧超(兩次出局)、黃祖霖(兩次出局)、包貝爾(四次出局)。
上帝任命(紅隊):楊穎(出局)，瑞安(出局2)和歐弟(出局)。
浸禮會的勝利(藍隊):陳赫、李晨、宋佳(出局3次)
嘉賓:鄧超、黃楚霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、歐弟、宋佳。
播出時間:2015-05-01
地點:浙江杭州
第四名:大叔決戰美男
四
內容簡介:這次“跑男團”以“復古cosplay”品牌出道。李晨身著藍色西裝外套和黑白相間的褲子，扮演了壹個80年代下海的商人，以壹場復古的舞蹈秀顛覆性的亮相。本期跑男再次走進校園，在杭州電子科技大學舉辦了壹場人氣大賽。
團隊情況:
勝利大叔隊(藍隊):鄧超(出局)、陳赫(出局)、黃祖林(出局)、李晨(出局兩次)、瑞安(出局兩次)、包貝爾(出局兩次)。
美男隊(橙隊)、(兩次出局)、、雷(兩次出局)、(兩次出局)、(兩次出局)、(兩次出局)和(兩次出局)姜。
嘉賓:鄧超、黃楚霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、林更新、張藝興、葉祖新、李治廷、蔣勁夫。
播出時間:2015-05-08
地點:浙江杭州
第五期:東廠vs錦衣衛
第五
內容簡介:穿著飛魚服，繡著彈簧刀的“跑男團”，變成了明朝的“錦衣衛”、“廠公”，行走在紫禁城裏。兩個特勤局組織對決，決出最後勝出的組織。
團隊情況:
東廠隊(白隊):鄧超(出局)、黃祖霖(出局)、包貝爾(出局)、杜淳(出局)。
皇家衛隊的勝利(黑隊):陳赫(出局)，李晨，瑞安(出局)，陳喬恩(出局)。
叛徒:楊穎(楊穎)，吳奇隆(出局)
嘉賓:鄧超、黃祖霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、吳奇隆、陳喬恩、杜淳。
播出時間:2015-05-15
劇情片:《繡春刀》外景:浙江金華
第六名:尋找x機芯
第六期
內容簡介:、辛、、鄧超將成為“音樂導師”，帶領“跑男團”與、夏天壹起尋找解開神秘“X運動”的線索。
團隊情況:
鄧超組(綠隊):鄧超(出局)、夏天(出局)、大鵬(出局)。
蕭敬騰組(黃隊)勝利:蕭敬騰、黃祖林(出局)和瑞恩。
(粉紅隊):辛(出局)、(出局)、(出局)。
陳瑤組(藍隊):陳瑤(出局)、李晨(出局，後來又回到了黃隊)和包貝爾(出局)。
嘉賓:鄧超、黃祖霖、、、、瑞恩、、、、辛、紀可娟、大鵬。
播出時間:2015-05-22
劇情片:《中國好聲音》外景地:廣東廣州
第7期:拯救巨嬰之戰
第七期
內容簡介:“跑男團”和“辣媽”變身“孟夢大”和“巨嬰”，玩起了“跑男”史上萌值最高的遊戲。
團隊情況:
黃隊:鄧超(出局)、黃楚霖(出局)、瑞安(出局)和楊穎(楊穎)。
紅隊勝利:陳赫、李晨(出局)、包貝爾(出局)、劉濤
嘉賓:鄧超、黃楚霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、劉濤和王詩齡。
播出時間:2015-05-29
地點:廣東廣州
第八:不能說的秘密
第八期
內容簡介:在節目中，“奔跑吧隊長”鄧超再次化身“神秘人”，接受了壹項“不能說的秘密任務”，在不暴露自己秘密身份的情況下，消滅“奔跑團”的其他成員。
團隊情況:
《碟中諜》勝利:(小組假裝出局)
黃楚霖，包貝爾，李晨，陳赫，瑞安，楊穎(楊穎)
間諜:鄧超。
嘉賓:鄧超、黃楚霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)。
播出時間:2015-05-29
劇情片《碟中諜》在北京順義拍攝。
第九期:《野女友》特輯
第九期
內容簡介:在《宮中皇後》中飾演“華妃”、“皇後”的和，在《回家的誘惑》中飾演“愛麗”的李彩華，《二次曝光》中反派閨蜜霍思燕，以及姜、、等六位“野蠻女友”搭檔六個“跑團”，展開了壹場“跑”史上女嘉賓最多的搭檔比賽。
團隊情況:
藍隊:鄧超(出局)、姜(出局)
橙隊:楊穎(出局)，瑞安(出局)。
綠隊:陳赫(出局)
，蔣欣(出局)
粉隊勝利:蔡少芬黃祖林(出局)
天藍隊:李晨(出局)，霍思燕(出局)。
黃隊:包貝爾(出局)和李彩華(出局)。
嘉賓:鄧超、黃祖霖、、、瑞恩、、、、、、霍思燕、、蔣欣、。
播出時間:2015-06-12
劇情片《我的野蠻女友》在北京石景山區拍攝。
第10期:古鎮奇遇(敦煌劫續集)
第十期
內容簡介:延續上壹季西域貿易滿載而歸的故事，“跑商團”再次在古鎮過夜。貨物神秘失蹤後，“南洋商隊”以壓倒性的面值出現。
團隊情況:
西部商隊(藍隊):鄧超(出局)、楊穎(楊穎)(出局)、黃楚霖(出局)、李晨(出局)、瑞安(出局)。
南洋商隊(黃隊)勝利:陳赫(出局)、包貝爾(出局)、鐘漢良(出局)、白百何、景博冉(出局)。
嘉賓:鄧超、黃祖霖、包貝爾、李晨、陳赫、瑞安、楊穎(楊穎)、鐘漢良、白百何、井柏然。
播出時間:2015-06-19
地點:北京市密雲縣
第11期:快樂假期，噩夢假期(壹)(帶跑者去旅行)
第十壹期
內容簡介:兩位美女，唐嫣和阿達，帶領跑者團來到了著名的度假勝地塞班島，在那裏她們度過了壹個完美的塞班島假期。
團隊情況:
綠隊:楊穎(楊穎)，瑞安和陳赫。
黃隊:鄧超、包貝爾和阿達。
紅隊勝利:李晨、黃祖霖和唐嫣。
嘉賓:鄧超，黃楚霖，包貝爾，李晨，陳赫，瑞安，楊穎(楊穎)，唐嫣，柳巖。
播出時間:2015-06-26
地點:美國塞班島
第12期:節日快樂，噩夢假期(下)(奔跑壹天，兄弟壹生)
第十二期
內容簡介:由於“導遊”唐嫣和阿達的好奇，兄弟倆在第二季開始了他們個人的“強者之戰”。
個人比賽:
團隊情況:
鄧超(出局)
黃祖林(外出)
包貝爾(出局)
李晨(出局)
陳赫(出局)
瑞安贏了。
楊穎(楊穎)(外出)