我清楚的記得大壹的兩次考試，我跑了第壹第二，成績是三分三十，三分三十壹。男子1000米的完美標準是三分二十七秒。我總是徘徊在這條線之外，仿佛這三四秒，四五秒，就是我的極限，是我過不去的坎。上壹次考1000米是在大二的最後壹期，我是班裏的第壹名。我的成績是三分三十秒。拿個滿分就這麽難嗎？我有點不服氣。但是我也記住了老師說的話。妳想坐著跑滿分嗎？妳想躺著跑滿分嗎？不可能的。
我開始反思。和很多同學相比，我其實鍛煉的次數更多。大學時加入的體育系，在組織活動的過程中會有更多的機會接觸到各種運動。各種運動都試過了，我的身體素質應該說不錯，這從我每次考試都能跑班上壹兩個就能看出來。除了各種運動，我還跑步。沒事的時候經常去操場跑三四圈。應該說我的素質是不錯的，但是為什麽我不能進步呢？
其實如果妳靜下心來仔細回想，很快就會發現:這也是壹個堅持的問題。運動是運動，但是量沒有達到，也沒有形成比較規律的運動模式。坦白說就是三天打魚兩天曬網。有時候覺得要跑的事情太多，有時候因為天氣不好不跑，有時候很懶。總之我沒有形成習慣，所以沒有太大的進步。運動的時候老師說，幫助妳增肌的永遠是最後幾個最劇烈的動作。沒有刺激就沒有大的進步，這是壹個道理！
想到這，高二第二學期開學不久，我就暗暗下定決心，壹定要提高，壹定要克服三四秒的障礙，跑進滿分的行列！
我開始堅持每天晚上在操場跑三四圈或者四五圈，所以堅持了壹段時間後，就有點懈怠，失去了激情。這時候我咬咬牙，狠狠的罵了自己壹句:我無能，沒骨氣，不要臉，說了就做不到！罵完他，他好像又開竅了，馬上又跑了。所以過去幾次，過了壹段時間，就有點搖擺不定了。
我再次反思自己。問問自己為什麽連這個都堅持不了？很久冷靜下來，終於發現了壹點端倪:因為目標不明確。我想起自己每天晚上繞著操場跑，有時我會忘記跑了多少圈。每次結束的時候，都是覺得玩夠了就走，或者看手機覺得時間不早了。
另外，因為晚上操場上跑步的人多，經常會不自覺的左顧右盼，想著會不會碰到同學什麽的，坐立不安。沒有學會適應孤獨。
對癥下藥。我決定改變我的方法，不再每天晚上圍著操場跑，而是圍著校園的外緣跑。我想至少我的目標是明確的，我會從我出去的地方回來。而且校園圈子很大，運動量也達到了。另外，很多同學喜歡拿著手機跑步，聽歌，數步。以前很喜歡這樣，後來覺得帶著手機跑步會增加負擔，讓人分心。至於步數，我覺得:自己努力，默默做！所以我只帶了壹塊運動手表來記錄我跑壹圈的時間，其他的都留下了。
我第壹次跑步用了23分多壹點。經過近壹周的堅持，我能保持每天晚上跑壹圈的速度在23分鐘以內。到現在也不知道學校周圍有多少公裏。我只知道我從壹個出口出去後，看了看時間，然後我大步向前走，壹直走，走了壹圈才進了門。我又看了看時間。經常是到了門口，汗流浹背。
經過壹段時間的嘗試，我並沒有產生厭惡或者放棄的想法。相反，我愛上了這種方式。這是壹條適合我，能堅持下來的跑道！沒有任何通訊工具，只有壹個時間工具，這是我壹個人的23分鐘。壹路上，我很享受這種沈思和孤獨。漸漸的我也發現，在走向這個圈子的路上，我可以非常冷靜理性的思考很多事情，自己的得失，自己的狀態等等。我覺得這是我新的方式給我新的思考空間。腳步沒有停止，心在思考，而不是麻木的動著腿。
我從心底裏喜歡上了這種方式！甚至在壹些下雨天，我也穿著薄薄的球衣，踩在雨裏享受。我漸漸發現我每周都有這23分鐘在校園外的經歷，除了大雨。我突然意識到，我已經很久沒有掙紮著跑還是不跑了，可是每到90點，我全身發癢，就等著這個來釋放這股力量！？也許這就是習慣的力量吧！
堅持到今天，堅持到路上。就在昨天，我還在想今天的1000m考試，應該能拿滿分吧！三分二十七秒，妳壹定是我的！而且結果真的讓我大吃壹驚，不僅僅是四五秒，我超越了自己十六秒！
匯報成績的時候呆了壹會兒。老師開玩笑說:“怎麽，妳不滿意？”我剛剛恢復過來，出乎意料的是，我看起來非常平靜。如果妳是去年的自己，妳可能會覺得自己中了彩票！現在，我很滿足，也很平靜，因為我更深刻的體會到了堅持的真正力量，是如此的不可思議！
大學最後1000m考的很滿意！印象比較深的是跑步的過程！我會堅持這個過程。沒有1000m的測試，但我知道會有驚喜。我已經準備好參加漢馬和馬拉松了！