準備食材:雞蛋、燕麥片、牛奶、木糖醇、抹茶粉、橄欖油。
4句黑麥+4塊燕麥餅幹+Z蛋。
糖2句+抹茶粉半勺橄欖油壹勺攪拌！
均勻混合至粘稠狀態。
烤箱:火135 30分鐘。
把紙鋪在烤盤上，用小勺子挖壹條壓扁的線。
諸如此類~烤壹下！