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張惠文生於江西鷹潭的壹個普通家庭。自幼學習舞蹈，就讀於江西省著名中學鷹潭壹中。2010考入北京舞蹈學院學習中國民間舞。2011參加土耳其舉辦的“中國文化年”演出。
2014年7月2日，張慧文參加北京舞蹈學院2014級本科生、研究生畢業典禮，正式畢業為本科。
他因出演張藝謀導演的電影《歸來》中的“丹丹”壹角而走紅，獲得廣泛關註。憑借該角色獲得第九屆亞洲電影金像獎最佳新人獎、第六屆澳門國際電影節最佳新人獎、第二十二屆北京大學生電影節最佳新人獎、第九屆華語青年影像論壇新人獎、第51屆臺灣電影金像獎最佳新人獎。
2015主演何炅導演的青春愛情電影《梔子花開》女主角。同年，她出演了由日本同名小說改編的愛情電影《世界中心呼喚愛情》的女主角。
2017主演個人首部古裝劇《瑯琊榜》。
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張慧文的成名經歷張藝謀想讓她出名，所以請她在電影《歸來》中扮演鞏俐和陳的女兒。憑借在影片中的精彩表現，她還獲得了第30屆金雞獎最佳女配角。張慧文學了很多年芭蕾，因為他的演藝生涯就是從這部電影開始的，起點比較高。
因為長得像，她也有“小劉亦菲”的稱號。張惠文的另壹部知名作品是何炅導演的《梔子花開》，在當時取得了不錯的票房。張慧文再次走紅，後來何炅帶她去了快樂大本營，也很受她歡迎。因為張慧文安靜的性格不想爭奪資源，漸漸淡出了人們的視線！
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張惠文有爭議。每個人都有自己的偶像，她的偶像是敢死隊成員之壹。敢死隊來我國宣傳的時候，她買了壹個娃娃送給自己喜歡的偶像，成功送出。
熊的內褲上寫著壹句英文，意思是我有槍。這句話讓人遐想，也正因為如此，受到了眾多網友的爭議。
也正因為如此，她後來的發展受到了阻礙。現在張慧文在娛樂圈的活動很少，關於她的消息也很少。
雖然壹開始有很好的資源，起點也很高，但是娛樂圈很多事情都是不可預測的。作為公眾人物，稍有不慎就可能影響她以後的職業發展。
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