1.制定詳細的還債計劃:制定壹個可行的還債計劃是重要的第壹步。這包括列出所有債務，每筆債務的利率和最低還款額。通過做預算來確定每個月可以用來還債的金額。
2.削減開支:回顧個人開支，找出哪些可以削減或取消。比如取消不必要的訂閱服務，減少餐廳用餐次數，購買更便宜的商品。用省下來的資金還債。
3.尋求增加收入的機會:通過尋找副業或兼職來增加收入。這有助於增加可用於償還債務的金額。同時，學習新技能或進壹步學習可能有助於獲得更好的工作機會，增加收入的主要來源。
4.與債權人談判:直接與債權人溝通，說明其困境，並試圖就債務重組或延期付款達成協議。壹些債權人可能會考慮減少壹些債務或降低利率，以幫助您更容易地償還債務。
5.謹慎借貸和消費:避免再次增加債務。確保在未來的理財規劃中只借入必要的金額進行消費，並制定可持續的還款計劃。
總結:
負債百萬的普通人，可以通過制定償債計劃、削減開支、增加收入、與債權人談判、謹慎借貸消費等方式上岸。這需要耐心和毅力，但通過適當的理財，是有可能擺脫債務的。
擴展數據:
-在處理負債時，咨詢金融專家或尋求信用咨詢機構的幫助，可能會提供更具體和個性化的建議。
-閱讀財務管理和債務管理方面的書籍或參加相關的財務培訓課程，也可以提高財務知識和技能。