表現分：7分
體驗到：人之所以痛苦，是因為欲望在作祟，
學習到：1.想要某種東西卻得不到。現在的年輕人越來越浮躁，很難靜得下心來思考和沈澱自己，經常幻想著買車子，買房子，擁抱美女，過壹把富人的生活。對於物質的過分追求，很容易讓我們陷入瘋狂的狀態，壹旦得不到，很可能就會陷入負面思維，比如仇富，報復和抱怨等。
2.擁有但不懂得珍惜。比如有女朋友的卻想著更漂亮的女人，買彩票中了壹次卻幻想著下次中獎要做什麽，比上不足比下有余，人心不足蛇吞象，也是我們痛苦的開源之壹，歸根到底還是欲望。
3.很多人覺得自己之所以不能成功，是因為缺乏創業的機會，可是就算真的有人給妳錢，給妳門路，給妳機會，妳真的能飛黃騰達嗎？同壹個條街賣豬腳飯的人，有人賺得盆滿缽滿，也有人關門回家。
1 .認識自我 建立了正確的價值觀 2. 認識他人 理解他人繼而學會站在他人的角度理解問題。
明日三只青蛙
1.輸出
2.寫引導員
3.跑半馬