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上海馬拉松的冠軍出爐了,馬拉松有項目門檻嗎?普通人也能參加嗎?

馬拉松比賽面向大眾開放,但賽前要進行身體素質審查或進行體檢。大城市因為報名人數太多,要進行抽簽確定參賽資格。

作為國內跑步圈中第壹個被評為世界田徑聯合會白金牌賽事的馬拉松,與近年來必須?拼人品?才能贏得彩票的情況相比,今年的推出已經?收緊?了報名時的報名條件。根據組委會發布的報名信息,為確保本次賽事的順利舉辦,確保參賽者的身體健康和安全,組委會在科學評估疫情風險和健全落實防控要求的基礎上,在註冊資格、防疫和物資要求方面作出了審慎安排。

感冒的人不允許參加馬拉松比賽,如果他們在比賽前得了感冒甚至其他嚴重疾病,他們必須退出比賽,以確保身體安全。如果感冒患者參加馬拉松比賽,很容易因身體壓力或感冒而導致鼻塞。比賽期間呼吸不暢會導致頭暈、惡心和其他癥狀。因此,建議感冒患者不要參加馬拉松比賽。 ?

患有心臟病和呼吸系統疾病的人應該被禁止參加馬拉松比賽。因為馬拉松是對人體極限的挑戰,所以在比賽中需要強大的心肺和肌肉耐力。跑者必須在馬拉松的前三個月進行充分的耐力訓練,以確保在比賽中有良好的表現。充足的耐力訓練可以逐漸增加強度和跑步量,讓身體慢慢適應。

因為馬拉松持續時間長,完成壹次長距離馬拉松需要幾個小時,因此很容易對腳趾的肌肉、骨骼或腳造成損傷。它不適合以前腳部肌肉和骨骼受損或骨折的人。由於運動強度高,很容易造成舊傷復發,甚至是不可逆的肌肉損傷。