必考項目為:(1) 1000m跑(男)和800m跑(女)；(2)立定跳遠。
選取的測試項目有:50米跑、壹分鐘跳繩、坐姿前傾、投實心球。考生可選擇其中壹項作為考試項目，所選考試項目確定後不得更改。
如何計算考試分數
體育測試滿分30分。每項滿分為10。其中，每項最低分為3分，也就是說，參加並完成了各項目測試但未達到該項目最低標準的考生，算作各項目最低分。
●如何把握評分標準？
今年中考體育測試評分標準參照《國家學生體質健康標準》制定，其中各項測試成績之差為0.5。
同時需要註意的是，如果每個項目的測試結果在兩個數字之間，則以上限為標準驗證該項目的測試分數。比如壹個女生的立定跳遠測試成績是187 cm，評分標準在186 cm (8.5分)和191 cm (9分)之間，那麽這個學生的成績計算為9分。
●為什麽要這樣設置？
考試項目的選擇和設置備受社會各界關註。這種設置是基於以下原因:
1.根據新修訂的《國家學生體質健康標準》的要求，測試項目應與體檢項目相結合。
2.根據學生體質健康監測數據，學生的耐力、速度、力量、爆發力等身體素質有明顯下降。
3.借鑒其他省市的設置方法。
4.根據我市實際情況，組織有關專家和有經驗的體育教師，經過討論論證，選定上述項目作為考試項目。
●壹些溫馨提示
1.只要考生平時積極參加體育鍛煉，認真上好體育課，積極參加學校組織的課外文體活動，在體育考試中取得自己滿意的成績是沒有問題的。
2.把體育考試作為檢驗妳初中身體素質和運動水平的最後壹次機會。以平靜自信的心情對待考試，不要過於緊張怯場。
3.考試成功的前提是心理穩定。考前要有爭取優異成績的信心，也要有面對不佳表現的心理準備。不要在策略上對考試結果期望過高，仔細考慮考試過程。
4.在積極認真備考的同時，壹定要勞逸結合，保持良好的身心健康。誰在現場自信不著急，誰就有可能發揮出自己的水平，取得更好的成績。
另據了解，市教育局將加大中考招生透明度，盡快起草今年中考招生政策，征求群眾意見。
參考資料:
百度知道