1977，塗磊出生於江西南昌。他的童年生活並不快樂。從我記事起，母親就因為風濕性關節炎無法正常行走。常年的臥床生活讓她的脾氣越來越暴躁，經常因為壹些雞毛蒜皮的小事和父親吵架。可以說，塗磊的童年是在噪音中度過的，但由於年齡尚小，他無法解決父母的感情問題。這也為他日後選擇情感導師奠定了基礎。
那時候父親還很年輕，壹個人要挑起家裏的重擔，鄰居們就勸他再找壹個。但塗磊的父親是壹個有情有義的人，雖然夫妻經常吵架，但這並不影響他們的感情。在父親的影響下，塗磊也很忠誠，對自己的感情很負責，家裏的情況也刺激了塗磊賺大錢的欲望。
高中畢業後，他順利考上了江西理工大學的計算機專業。畢業後，他順利進入壹家銀行，拿到了人人羨慕的鐵飯碗。日復壹日的重復勞動和萬年不變的薪水使塗磊對現狀不滿。他想賺更多的錢。因此，銷售經理兼總裁秘書塗磊壹步步嘗試了不同的工作。感受不壹樣的職業樂趣。
然而，我壹直喜歡真實的塗磊，但我最終決定辭職自己創業，因為我不喜歡公司內部的勾心鬥角。毫無創業經驗的塗磊第壹次創業就被騙了50萬元，並以失敗告終。當他創業失敗，失去所有積蓄時，塗磊似乎在壹夜之間陷入了無限黑暗，但這樣的打擊並沒有徹底擊垮他。塗磊決定換個城市，東山再起，不知道去哪裏，不要在中國地圖上亂擲骰子。就這樣，27歲的土力帶著僅有的1000元來到了湖南長沙，每天為生計發愁，過著飽飽的餓肚子生活。
正當塗磊對自己的未來絕望的時候，壹個機會出現在他面前。當時《星之聲》正在招主持人。絕望的塗磊抱著試試看的心態報了名。讓他沒想到的是，由於非專業出身，沒有主持經驗，他在400多名報名者中脫穎而出。從此，塗磊開始了新的人生旅程。2004年，塗磊主持了他人生中的第壹個節目，廬山夜話。有了這個，評價感情問題時，他的話很簡單，卻直戳他的內心，聲音充滿磁性。初出茅廬的塗磊贏得了許多聽眾的喜愛，他也吸引了許多節目組的註意。
隨後幾年，塗磊逐漸從幕後走到臺前，然後主持新聞節目、政法節目、情感節目。在這個過程中，塗磊不斷提高自己的主持技巧和風格。2010隨著《非誠勿擾》的迅速走紅，各大衛視立刻嗅到了相親節目的市場，而塗磊也因為早年主持情感電臺的經歷，成為了《妳》的觀察員和《愛情連連看》的嘉賓。正是這兩個節目，塗磊開始進入大眾的視野。
然而，真正讓他名揚千家萬戶的，是愛情戰役(2014)。他從來不喜歡壹成不變的塗磊，這是他第壹次在壹個節目裏呆了六年。可以說，《愛情之戰》成就了塗磊，但同時也讓他備受爭議。這是壹檔解決男女情感問題的節目，而塗磊在這個節目中也將自己對感情的透徹分析展現到了極致。
塗磊以其嫻熟的主持風格和冷靜的現場控制能力給觀眾留下了深刻的印象。但是，他每次談愛情，都是兩極化的。有人認為塗磊的觀點是正確的，但也有人認為塗磊的話無非是“洗腦”，因為他言辭犀利，角度犀利。有些人甚至故意把情節剪成短視頻，給塗磊的評論冠以“聲討”“批判”等字眼。此外，據報道，成為情感大師的塗磊自己也離過壹次婚。
當時，關於他的批評聲此起彼伏，塗磊立即站出來辟謠，稱自己只結過壹次婚，這關系到妻子的尊嚴。塗磊非常生氣，甚至開始對造謠者進行法律調查。同時，他還首次拍攝了妻子“丸子”和女兒的照片。令人意想不到的是，在節目中有著“爛舌頭”和“爛臉”的塗磊，在家庭生活中卻異常溫柔體貼。
塗磊和他的妻子在成名前就結婚了。“丸子”是他對妻子的愛稱。多少年來，不管他是富是貧，是好是壞，他和妻子之間的感情始終是恩愛的。平時，塗磊是個不折不扣的“女兒奴”。只要和女兒“小櫻桃”在壹起，就藏不住自己的快樂和幸福。妳經常和女兒玩遊戲逗她開心，有時候還幫她穿衣梳頭。
這些暖心的圖片都顯示了塗磊對家庭的重視和珍惜。在這個時候，塗磊無疑是人生的贏家。四期《情戰》讓他走上了事業的巔峰。
然後就在這壹刻，塗磊做了壹個意想不到的決定。“我決定提前預約，減少工作，回歸家庭。”這個“協議”是塗磊和妻子定下的“五年協議”，即孩子五歲時，他就開始減少工作量，每天接送女兒上下學。當壹場流行病來臨時，塗磊改變了主意。在壹個特殊的時期，他每天都和妻子、女兒在壹起，這讓他意識到自己因為多年忙於工作而失去的美好。因此，塗磊滿懷愧疚，決定提前實現自己的諾言。經過十年的情感指導，塗磊只希望他關於婚姻的話會有所幫助。
妻子對他的退縮有這樣的看法。“其實我明白，妳不僅有我們，還有妳熱愛的事業，妳喜歡的觀眾。我認為我們真的很幸運。要感恩，記住我們五年的合同，我們等著妳，我們愛妳。”
沒有華麗的辭藻，卻極其感人。她理解並接受塗磊的作品。“我們等妳，我們愛妳”這句話包含了太多的情感。對於妻子和女兒來說，他們很幸運有這樣壹個可愛而負責的丈夫和父親，而塗磊無疑是最幸運的，能遇到這樣壹個善良而慈愛的妻子和女兒。