心情不好的時候，精神內耗很嚴重。敏感性高、自尊心低、期望值高、對自己要求嚴格、表達能力和意願弱、害怕沖突和鬥爭的人，會有嚴重的精神內耗。
淡淡的悲傷
1，妳是我患得患失的夢想，我是妳可有可無的人。畢竟這支穿越山河的箭，刺的是極度情緒化的人。
2.小時候枕頭上全是口水。長大後，我的枕頭上滿是淚水。小時候，笑是壹種心情，長大後，笑是壹種表情。
3.小時候我以為出血是很嚴重的事情。不管疼不疼，我先哭了。直到長大了才知道，眼淚其實比血更傷人。
4.我們都在最沒有能力給予別人的時候遇到最想承諾的人，也在為了理想不得不前行的時候遇到最想挽留的人。
5，別管當初的誓言，承諾的那壹刻壹定是真的，只是後來發生了太多意外，誰也沒想到會分開。
6.這個世界對妳來說已經夠難了。如果妳不開心，不要為難自己，不要讓不愛妳的人給妳添麻煩。愛自己。
7.妳壹定有過這樣的時候，想說說話，卻發現身邊沒人。於是，妳習慣了孤獨，學會了堅強。
8.有些事情只有發生了才能接受。有些人，失去了就要放手。有些路，選擇了就沒有回頭路。生活就是這麽無奈。
9.很多事情不用我思考也能做到。很多東西我不想要也能得到。就好像我真的很想和妳在壹起，只是沒有留住妳。
10，我不敢對妳之後的每個人有太多的期待。這是壹個陰影，也是壹個教訓。
2000年的憂郁
1，壹個本該持續到永遠的時刻，不知不覺就來了又去了。
——李商隱
2，我沒有名氣也沒有結婚，可能還不如人。
——羅茵
3，含淚歸來，恨不能未嫁時相見。
張繼
4.我深知這份愛不會有任何結果，但它卻能讓我的心靈得到慰藉！。
——李商隱
5、雕玉柵欄應該還存在，但朱妍變了。
——李漁
6.穿過千帆沒問題，那裏到處都是水。
——溫庭筠
這條路通向天空，但在我眼前卻沒有出路。
——李白
8.飛來飛去，飛來飛去，我像什麽，不就是廣闊世界裏的沙鷸嗎！。
——杜甫
9.人魚在月綠的大海上流下珍珠般的眼淚，藍色的田野向太陽呼吸著它們的翡翠。
——李商隱
10，長恨這身體不是我的，何時忘了營。
——蘇軾
第三條激情凍成冰
1，短期交往看臉，長期交往看脾氣，終身交往看人品。時間會教會妳看清每壹張臉。
2，有壹天妳被感動了，壹定要保守秘密，不要把心裏話拿出來，直到知道對方的詳細情況。不能吃的醋是最酸的，先動心的人是最酸的。
3、總有壹場雨，讓妳措手不及，心慌意亂；總有壹個人讓妳不知所措，遍體鱗傷。
4.我以為喜歡是壹件很棒的事情。我可以翻山越嶺，下地。後來我才知道不是。它甚至不能讓妳快樂。
5、悲傷有千萬種，沈默是最悲傷的。
6.把好的壞的都帶走，不要把壹切都告訴別人。畢竟這個世界上真的沒有感同身受，只能在冷暖中知曉。
7.小時候以為長大了會有很多意想不到的事情和驚喜。長大後才知道，生活不僅沒有驚喜，還處處讓妳難過。
8.不要等到熱情變成掩蓋不了的冰，才懂得珍惜。冷漠會耗盡壹個人所有的熱情，即使曾經那麽真實，那麽火熱。
9、人生不苦，苦的是我們有太多的欲望；人不累，但也不能放得太開。
10，難過的時候，不要想七八，想壹二三四五六九。