有害的內容有哪些？

1，首先是缺乏規律的體育鍛煉，或者是突然的過度運動。

2，其次，熱量過高或飲食過鹹，飲食無節制。

3，然後不接受科學合理的醫療服務。

4.最後，對社會壓力有不良反應。