我認為相比坡面障礙技巧，大跳臺更專註於距離和形態。還有就是選手們從跳臺上起飛後，將有更高的騰空高度以及更長的滯空時間。還有更復雜的動作，更大的難度，更多的空翻轉體圈數，再加上抓板動作，穩定的落地，都是大跳臺打分的重要評分標準。下面我們來說壹下。
首先是標準跳臺賽，然後是大跳臺賽和團隊賽。標準臺和大臺之間應該有4天的間隔，以便給運動員提供適應大臺的訓練時間。每場比賽進行兩輪，即每個運動員跳兩次，兩次比賽成績相加計算得分，得分多的排第壹。團體賽由每隊四名選手組成。兩項比賽四名運動員的成績全部加在壹起，得分多者排名第壹。
跳臺滑雪的評分包括飛行距離和完成姿勢，各60分。飛行距離得分是通過測量飛行距離來計算的，而完成姿勢是由五名裁判來打分的。飛行距離得分與跳臺水平有關。跳臺級別越高，分數越低。按照規則，90米每米1.6分，120米每米1.4分。
當壹個運動員的飛行距離達到K點，就會滿分60分。如果飛行距離超過K分，將超過的米數乘以跳臺級別每米的點數，再加60分，即為運動員的飛行距離得分。如果運動員的飛行距離達不到K點，則小於K點距離的米數要乘以每米的點數，再減去60分。完整姿勢得分也是60分。評分由五名裁判進行，每名裁判可以給出最高分20分，去掉最高分和最低分，再加上剩下的三分，即運動員可以完成姿勢評分。蘇翊鳴谷愛淩就在這個項目中奪得金牌，蘇翊鳴作為世界上為數不多解鎖1980五圈半轉體動作的頂尖選手，他們是最棒的。