對於考生來說，從備考到考試結束的整個過程中，考生的競爭和心態因素起著決定性的作用。我壹般從三個階段介紹壹個:入學考試階段，考前復習準備階段，考試階段。
關鍵是如何調整考生自身競爭和心態因素的變化。
第壹:申請階段的競爭壓力和心態。在這個階段，考生往往會忽略壹個問題，就是如果沒有經過充分考慮就去申請，最終可能會因為壹些因素而失敗。考生應該如何面對這個問題應該從自身實際出發，因為國家公務員考試競爭越來越激烈，所以考生要充分考慮現有的競爭因素，比如報考職位所在地區的競爭，職位報考人數的競爭，職位所在專業的競爭等。在此期間，他們不要對自己抱有任何僥幸的心態，否則最後吃虧的還是自己。
所以，考生在考慮自己的實際情況後，可以根據擬招聘職位的地區、人數、專業等要求，給自己壹個好的職位，讓自己的心態相對平靜，因為自己已經準備好了。在這種有準備的條件下做出的選擇往往是明智的。所以當妳考完試的時候，妳會很開心的去準備復習考試。
第二:考前復習準備階段的競爭壓力和心態。這是最重要的階段。考生忙著買參考書，參加好的培訓班，多花時間復習。所以這個環節每個考生面臨的競爭壓力和心態壹定是非常復雜的。中國公務員考試學習網專家建議，考生要紮紮實實備考。
首先，考生要購買適合自己的參考書。目前市面上有很多教材。建議考生根據實際情況選擇壹套高質量的教材尤為重要，因為這樣復習起來更輕松，競爭也更少。反之，就相當於增加了自己的競爭壓力。
接下來，考生要根據自己的時間和力量以及復習的效果來選擇考前是否有必要上輔導班。如果考生覺得自己的復習效果不錯，原有的基礎也比較紮實，那麽就不用浪費時間和精力去上輔導班，因為自己已經有競爭優勢了。而且公務員考試是考察學生知識積累，運用知識分析和解決相關問題的能力，包括個人處理實踐的能力和適應能力的綜合素質要求。如果學生覺得自己復習效果不好，壓力太大，這種情況下可以選擇更適合自己的輔導班，這樣在老師講解之後再復習可以節省很多寶貴的時間，也對競爭力和心態起到更好的調節作用。
那麽當復習進入沖刺階段，考生的競爭和心態可想而知。這時候考生要有信心，對平時學習的知識點進行歸納和總結，讓自己對所掌握的知識有壹個整體的把握，這對抓緊時間鞏固知識會起到很好的作用。否則壹味的在題海中鉆來鉆去無法自拔，結果會前功盡棄，也會給自己造成不必要的競爭壓力和痛苦。所以要適當調整壓力和心態，這樣復習才會有好的狀態和效果。
第三:考試階段的競爭壓力和心態。進入考試階段，考生要保持強大的競爭優勢和良好的心態積極迎接考試。在此期間，他們應該拋開壹切雜念。完成壹門考試後，他們不用去想結果，而是調整心情去考慮如何應對下壹門，直到考試科目全部結束。另外，壹定要保證身體健康。如果能做到這壹點，我們會堅持到底，相信妳的結果會讓妳滿意。因為妳已經達到了絕對的競技狀態，保持了最好的心態。總之，勝利屬於有充分準備的人。
本文選自中國公務員博客。點擊查看博客原文。