工作中得了抑郁癥嚴重影響了身體和工作，我該怎麽辦？學過太極理論沒？妳是個高職員，應該具備高學歷，趁著現在在家休息，好好學習陰陽平衡。
先把妳的雙手伸出來，擺在眼前，看看妳的雙手是右手大還是左手大，每壹個人都不壹樣，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、腳丫子都是如此，這就是人體上的陰陽之理。
然後在用心思考妳與工作的關系，是妳在工作賺錢生活養家，工作能力不足就努力，工作能力足，幹嘛要讓工作把妳給治了？妳和工作又是陰陽平衡之理。
建議妳不要和領導去說給妳換崗位，走到今天的崗位妳付出了很多努力，對不起誰都不是對不起自己，從哪裏摔倒就從哪裏爬起來，妳不是工作不能勝任，而是自己把自己上鎖了，性格內向做會計工作非常合適。
抑郁癥能治好，吃藥和自我調控雙結合，就壹定能戰勝抑郁癥，別自我放縱覺得自己是個病人，也別自我虐待，在自己的內心，尋找令自己安靜的點，守住那個中心點，讓自己靜心，多聽聽舒情的輕音樂。
給自己打氣心理暗示，告訴自己抑郁癥會治好，學會控制自己的情緒，不讓情緒控制妳，和家人商量，請求他們幫妳控制情緒，別給妳增加壓力，堅持半年就能緩解病情，堅持壹年半到兩年，抑郁癥就會被妳治服，加油！相信妳壹定能做到。
總之抑郁癥分輕度和重度抑郁，輕度抑郁癥絕大部人或多或少都會有壹點，但這個可以忽略不計，適當調整壹下心態就能解決。重度抑郁癥就需要治療了，去看心理醫生，把自己在工作中的壓抑煩惱全部說出來，通過心理醫院給妳開解並與醫物治療相信很快能恢復健康的。