1，獨白
？心煩的時候聽聽音樂，寫寫東西，心情會更平和。
？畢業後，離家的時候，學著媽媽的樣子，買了幾個菜，給自己做了壹頓簡單的飯，感受生活中的煙火，酸甜苦辣鹹，各種味道都有，比如喝水，知道溫度的變化。漸漸的，我明白了，生活也可以這麽簡單快樂。
？今天中午沒怎麽吃飯。晚上我覺得自己像個餓鬼。我胃口很好，吃了很多。結果坐在客廳的室友跟我擠了擠遊泳圈，默契地笑了。
？不知道為什麽，有時候感覺很慌，總覺得少了點什麽。很奇怪，而且覺得沒耐心，總覺得還有很多事情要做。
？今天下午13:30左右，外面開始打雷。14點左右，下了壹場雷雨。幸好我出門帶了把傘，不然我會被淋濕的。16左右，雨又停了，又是晴天，好像沒下雨。
2.生活記錄
？00:00的時候，我正在打應用程序，刷Tik Tok。我很溫暖，也很開心，沒有想太多。想多了真的很苦惱。
？昨晚上鋪的室友又關燈了，我隱約感覺到了。早上七點突然醒來，手機關機沒電。我給它充了電，然後繼續睡覺。怕起晚，從睡夢中醒來，7:45起床，做完壹切已經是8:10。
？8:12早餐，牛奶，面包，雲餅，全麥大麥餅(有點吃多了)。
？忙到12:12，12:20到宿舍。昨晚中午準備做蛋炒飯，洗完澡懶得動了。我沒有煮米飯，所以今天中午我只是設法吃了點東西。午餐12:41，蒸玉米煮雞蛋(不到早餐)。
？18:08下班後，我和室友ZSJ約好去美宜佳拿飯。18:25到了宿舍，收拾東西，換鞋，洗襪子，做晚飯。廚房裏有很多室友(3)在做飯，擁擠而熱鬧。
？晚餐:18:56，蕎麥面條配油麥菜和火腿腸，看完第22集《《陳情令》》。
？同事ZHS來宿舍做晚飯，做了三菜壹湯，青椒肉絲，西紅柿雞蛋湯，紅燒蝦，炒麥菜。她和另外三個室友壹起吃的。幾個菜看著好豐盛，我都羨慕(主要是我吃完面湯他們才開始吃)。
？20:25左右，他們都回房間了，只有我壹個人默默坐在客廳吹著電風扇趕劇。
？20點50分，去房間試穿上鋪舍友買的黑裙子，回廚房洗米粥，洗切洋蔥，都是為明天中午做準備。
？21:20左右，室友ZSJ從外面跑回來，給我帶了壹個快遞。是我在Tik Tok買的芒果，2.5斤，兩個大芒果。皮膚還是綠色的，但是捏起來軟軟的，看起來真的很不錯。我買了這個芒果做芒果西米，周末做。這種天氣太熱了，我們必須做壹些簡單的甜點來喝，消暑。
？21:38，繼續泡腳，用薄荷APP和靈魂記錄打卡，寫作，日記，然後洗澡…
3.工作記錄
？上午:打印豐海環保2021四月憑證匯總表、報銷單、出入庫單、會計報表、扣稅憑證封面、復核憑證；交出寶吉福的工商資料；賓特爾地址變更申請書(已提交)。
？下午:上交善義堂工商資料；去國稅重置基準稅密碼，打印紅、紅、發票；對接普京股東權益變動所需信息；盛隆興地址變更申請書(已提交)；寫憑證封面16。
4.摘錄
？當人處於默默奮鬥的狀態時，思想就會從生活的瑣碎中升華出來。——路遙《平凡的世界》
？世界上總有那麽多意想不到的突變，很難說怎麽才能算是窮途末路。只要人活著，就可以對任何事情抱有希望。——蒙田《蒙田全集》
？當我蹣跚前行時，我振作起來。太宰治
寧靜歲月的慢生活，是有資本有自信的自給自足，而不是靠偷懶來糊弄自己。