首先，我會向領導請示我對這次心理壓力座談會的初步想法，並與單位有相關組織經驗的同事交流，向他們學習。所以，我先進行內部討論。並逐壹通知與會人員座談會的時間、地點、主題；讓大家暢所欲言，在討論過程中做好筆記，了解和總結同事的想法和建議，確定論壇的大致內容:比如緩解心理壓力的方法，有哪些常見的心理問題，如何預防心理壓力等。
同時邀請相關領導和高校心理學教授參加本次座談會，招聘安排工作人員，有針對性的分工合作，做好座談會前期的宣傳活動，準備前期需要的材料，並做好預算，上報主管部門，批準後實施。
其次，在座談會的過程中要註意以下幾個環節:第壹，座談會壹定要有秩序，有壹定的紀律，所以在座談會開始之前，做好嘉賓的簽到工作，按照職位安排好座位，在即將開始的時候宣讀會場紀律。二是壹旦音響設備出現故障，專業技術人員會對設備進行調試，保證座談會照常進行。第三，座談會的內容壹定要切題，主題壹定要突出，把與會嘉賓發表的觀點壹條壹條記錄下來，反饋意見，後期落實。
最後將本次心理咨詢論壇的情況總結成書面材料上報主管部門；同時在單位網站上進行宣傳，擴大座談會的影響，對心理壓力座談會的效果做出科學準確的評價。