肩膀老疼是怎麽了

可能是肩周炎或者頸椎病。 頸肩胸背手足腰膝痛，是臨床常見的疾病，隨著社會經濟的發展，人們生活節奏越來越快，加上壹些職業的特點，如：電腦操作員、司機會計等，其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而，臨床對此類疾病的診療，無論患者還是醫師，則往往重治療，輕預防和功能鍛煉。治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。 頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數患者為慢性，臨床常表現頸椎、肩周，肩上背胛背及胸前區疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡，以40歲的中老年為多。 1．藥物治療 潑尼松尤25～50毫克，1％普魯卡因10毫升，痛點封閉，每周1次，4次為1個療程。 2．功能鍛煉 爬墻鍛煉 面對墻壁，用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動，使上肢盡量高舉，然後緩慢向下回到原處，反復進行。 體後拉手 雙手向後反背，用健手拉住患肢腕部，漸漸向上拉動拾起，反復進行。 外旋鍛煉 背靠墻而立，雙手握拳屈肘，做上臂外旋動作，盡量使脊背靠近墻壁，反復進行。 搖膀子 弓箭步，壹手叉腰，另壹手握空拳靠近腰部，做前後環轉搖動，幅度由小到大，動作由慢到快。 中醫治療這裏就不多說了，適當可靠的門診可以去試試針灸和藥方