很多人在自我介紹這壹問題上走兩個極端：壹是事先沒準備自我介紹模板，導致回答時斷斷續續、表達不暢；二是完全按照自我介紹模板念，導致自我介紹變成背誦文章。
這兩個極端都要盡力避免的。自我介紹是面試的開端，是應聘者給HR的第壹印象，無論怎麽準備自我介紹都不過分。
壹、自我介紹忌宜
1、自我介紹壹定要事先準備
自我介紹壹定要有所準備，而不能給自己借口說什麽臨場發揮，妳要知道，當妳的競爭對手在規定的時間內暢快流利地自我介紹時，妳那不流暢的“臨場發揮”會給HR什麽樣的評價。我見過壹些沒有準備自我介紹而在面試場合上支支吾吾的應聘者，從那時起，我就明白，為什麽有些人總當炮灰、總當綠葉。
2、至少準備三份自我介紹模板
自我介紹因HR所給的時間不同，應當準備至少三份自我介紹模板，分別是壹分鐘、兩分鐘、三分鐘的自我介紹。
自我介紹的內容可根據時間不同而有所側重。
3、自我介紹要簡潔，突出亮點、優點，以及和職位相關的優勢
自我介紹不能如流水賬那樣描述自己的個人信息和經歷，也不能像講故事那樣不厭其繁，而應當簡潔。自我介紹的內容應當重點突出亮點、優勢，尤其是與應聘職位相關的優勢。突出別人有的我也有，別人沒有的我還是有。要讓HR在妳脫口而出的時候就認定妳是壹個不可多得的人才。
4、自我介紹切勿朗讀成誦
自我介紹，是向招聘單位介紹妳的個人情況，對自己各方面的展示。如果妳對著稿或者誦讀，效果會大折扣。
5、自我介紹切勿復述簡歷
少數同學在面試的時候，沒有把好自我介紹關，將自我介紹當做簡歷的平白直述，純粹復述簡歷。殊不知，HR是比較反感這種行為的，HR手中經有簡歷。
二、自我介紹所要突出的重點
1、突出專業背景和學習成績
如果是應聘和專業相關的職位，如財務崗位、法務崗位、技術崗位，本身具有與該職位相符或相關的專業，首先要突出專業背景，其次要強化專業背景。
強化專業背景，就是要突出專業優勢。如果成績較好，就要突出專業成績，比如說是班級的前1%、年級的前3%、院系的前5%等。獎學金是成績優秀的標誌。要將幾個獎學金合並例舉，可采用“先後獲得國家獎學金、勵誌獎學金、校壹等獎學金”等語言表述。如果獲獎次數較多，不要采用“多次”這樣的模糊用語，盡量將其量化。
如果成績較差，那麽則要淡化成績，而將表述重點放在與專業相關的實踐活動上。以財務管理職位為例，將表述放在“多次參加財務管理崗位的實習工作”上。如先後在市會計核算中心、市資產管理公司財務部、揚帆物流公司財務部實習，具有較強的專業實踐能力。
2、突出職位相關的實踐經驗
應聘某個職位，如果具備相關的實踐經驗，會較受招聘單位親睞。如應聘法務崗位，列舉在法院（國家機關）、律師事務所、法律援助中心、企業法務崗等實習實踐經歷。
強化與職位相關的實踐經驗，是自我介紹的加分項。
3、突出與職位相關的性格特點、優點特長
每個職位對性格特點都有所要求，我們應當“投崗所好”，盡量描述與崗位相關的性格特點，應聘銷售崗位，要突出性格開朗、積極外向、喜好交際；應聘財務崗位，要突出性格文靜、做事細心、責任感強；應聘技術崗位，要突出辦事穩重、嚴謹有條理。可能部分同學會有疑問，性格特點是本身具有的，可以用描述無中生有嗎？其實，我們也不是教妳們無中生有，而是妳應聘該職位，說明妳本身具有從事該職位的意願和優勢，而且人的認識能力有限。如果妳自己都不自信，那為何勉為其難應聘該職位。
優點特長，要視情況，主要是列舉與應聘職位相關的優點特長。如應聘文藝策劃職位，能歌善舞自然是最大的亮點；應聘文秘、文職崗位，寫作功底紮實是最大的亮點。與職位無關的優點特長，如果沒有特別需要，不需描述。
總之，性格特點和優點特長的描述要與職位相關，體現出相關性原則。
4、突出職位描述的能力要求
在招聘公告中，招聘單位壹般都會發布職位表，職位表的備註有職位描述。突出職位描述的能力要求主要包括兩點：壹是根據職位描述轉換表達方式；二是根據職位性質推出理應具備的能力素質。
對於前者，我們可以雀巢招聘要求為例，雀巢要求應聘人員具有敬業、執著和吃苦耐勞的精神，具有良好的溝通和團隊合作精神。同學們在自我介紹的描述中，可以不用完全照搬其要求，而轉換成另壹種表達方式。在自我介紹時強調毅力強、做事堅持不懈，能吃苦耐勞；而且在學生會工作期間，培養了良好的溝通技巧，具有強烈的組織意識和團隊意識。
對於後者，根據職位的性質推斷出理應具備的能力素質，如應聘銷售崗位，即便職位表述只有“能吃苦耐勞、具有堅韌執著的品質”，我們都可以根據銷售崗位的特點，推斷出畢業生還要“能不斷挑戰自我，能承受較大的工作壓力”。銷售是看業績說話，要有好業績，就必須不斷挑戰自我，並能承受較大的工作壓力。
5、突出對應聘職位的興趣和決心
對招聘企業來說，崗位計劃是根據各個部門的用人需求制定的，每個崗位自然希望能招聘到符合該崗位條件，並熱愛該崗位的畢業生。為了能留住人，也為了避免日後調崗麻煩，招聘單位更樂於關註那些渴望進入其單位，並對從事某個崗位表現出較大興趣和決心的人。
作為壹名應屆生，沒有必要裝得老成世故，年輕人總需得有壹些激情。在壹些成長性公司裏，年輕人的身體素質好，通宵熬夜工作並不少見，這種激情是基於對崗位的熱愛。很多著名的公司，在創業初期，不都是幾個年輕人壹起熬夜備戰，最終促成公司的成長與壯大的。阿裏巴巴是個典型的例子。
三、自我介紹的思路要求
自我介紹的總體思路按照個人背景、個人經歷、能力要求、職位匹配、應聘意願的先後順序進行。
自我介紹要求：恰當把握時間＋良好的表達技巧＋適當的眼神交流。
自我介紹壹般都有時間限制，要在規定的時間內以最簡潔精煉的語言和豐富的內容表達出來。如果超時，勢必會給HR造成不好的印象，尤其是在群面的自我介紹，每人只有壹分鐘，妳超時，其他成員的時間不夠，從而影響整個面試時間安排。
同時，自我介紹是壹個固定的單問式，沒有互動，如果表達不清楚，HR可能會聽不清楚。在表達上，首先要註意自我介紹的條理性和邏輯性，讓HR感覺妳思路清晰、語言流暢。其次要註意語音語速，要抑揚頓挫，突出重點和亮點，不要讓別人感覺妳是在背誦，尤其是妳按模板自我介紹的情況。
避免自我介紹淪為背誦，可在介紹的過程中與HR進行適當的眼神交流。自我介紹是壹個互動的過程，而不是了無生趣的自我表白。