不會計劃怎麽辦?

其實不是妳不會計劃，妳真正的原因，是妳沒有毅力，而且妳的專註力不夠，沒有很好的專註力，就不會設立目標，我感覺妳是不知道該怎麽計劃，我建議妳先設定壹個可行的小目標，然後先完成簡單的，慢慢積攢，不要貪大，打個比方，做俯臥撐，妳可以做10個，這就是目標，不要壹下子做100，分段完成，希望妳明白