自我成長報告範:
人生總是變幻無常，妳永遠不知道下壹分鐘妳會遇到誰，會發生什麽。人生總是充滿了喜怒哀樂，曾經的心境是否還深藏在心裏；人生總是伴隨著起起落落。在過去的歲月裏，妳忘不了大大小小的回憶嗎？回顧我的成長歷程，突然發現我已經度過了22個春秋。我從哪裏來，又將去哪裏？是什麽造就了今天的我？在每壹個成長過程和人生經歷中，每壹步都是我學會積極面對和迎接生活挑戰的機會。在自我剖析中，我們也學會了認識自己，提升自己。
1)自我分析
從小學到現在，我和大多數同學壹樣，在父母的要求下考上了重點大學和專科學校。我當時的想法是按照父母的期望考上大學。好大學意味著好工作。我每天都這麽說，我也是按照父母的指示，壹步壹步走下來的。在這期間，我沒有任何自己的想法。父母說什麽我就努力做什麽，其他的都是人雲亦雲，就這樣壹路走到了大學。我上了大學，離開了父母，然後到了我的低潮期。這個時候，我不知道怎麽和人交流。我接觸的人遍布世界各地，生活方式各不相同，不知道如何處理生活中的事情。好像什麽都變得難了，什麽都要自己想，自己做。當時很迷茫，想了很多。我曾經無憂無慮。只要我好好學習，壹切都是父母安排的。現在妳必須自己照顧壹切。我壹時還不習慣。剛開始的時候，我和同學睡覺的時候很不愉快。當時覺得和這裏的生活格格不入，總想回家，每天都很壓抑。現在有點笑了。現在，我想了很多，改變了很多。我心裏好受多了。我也想過以後該怎麽辦。所以現在覺得大學生活真的是訓練，真的是塑造壹個人的黃金時刻。這時候心理是最容易受影響的，這種影響會影響到以後的生活。直到那壹刻，我才意識到，我的人生才剛剛開始。每個人的生活都有高潮和低谷。我知道反正過去的都過去了，未來才是我該認真考慮並為之奮鬥的地方。
1，愛好對自己的影響
我喜歡閱讀，寫作和音樂，我喜歡制作手工藝品，如刺繡和編織。我從小就喜歡，沒什麽原因。做手工讓我很有耐心，可以陶冶情操。我喜歡烹飪，我喜歡學習各種菜肴，我甚至夢想著將來有機會出國學習各個國家的特色美食。我喜歡看到我的家人和朋友吃我的食物時開心的樣子，也許正因為如此，我非常想家。至於我的專業興趣，我更喜歡會計，也就是我現在學習的財務管理專業。我覺得這個專業可以讓我接觸到更多的人和事。在職業規劃過程中，我做了性格分析和職業分析。從測評結果來看，我的優勢職業類型是企業型和財務管理型。我覺得這很符合我的職業需求。因為首先我精力充沛，自信，善於交際，熱情，喜歡冒險；務實，做事目的性強。
我的英雄和偶像是我自己的朱镕基，海倫·凱勒。我覺得他們的處事風格和對生活的包容都是我需要學習的，對我自己的影響也很大。
2、性格及其對自己的影響
類型:外向，開朗，但很情緒化。
我是壹個熱情開朗的人，容易與人溝通，有很強的合作和適應能力。我喜歡和別人壹起工作，參加或組織各種社團活動。不要斤斤計較，要樂於接受別人的批評。第壹次和陌生人見面，也可以很好的交談。傾向於承擔責任並領導集體。思維敏捷，頭腦靈活。情緒相對穩定，壹般能從容應對生活中的變化和各種問題，但遇到重大挫折或緊急情況時可能會有壹些情緒波動。能更好的協調自己的想法和別人的想法，壹方面對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲；另壹方面，我可以聽取別人的意見，不會固執己見。平時活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受歡迎，對人對事都很熱情。有時候可能太沖動，太自我束縛。有自己的目標和理想，雖然不是特別有野心，但是會繼續追求。客觀理性，實事求是，獨立堅強。出問題的時候要果斷自信。我能堅持自己計劃好的事情，少數情況下可能會情緒失控或懈怠，但壹般能保持心情平靜，遇到重大挑戰或突發事件時可能會緊張。
3、能力和素質
我的人際交往能力很強，很自律，很現實。有上進心，不甘落後。尊重他人，做事有原則，對事物有客觀的判斷和選擇，不會跟風。我自己的弱點就是有點自負。遇到感情問題，不會處理好，太任性。有時候壓力大了會有抵觸情緒，所以想的太多，不敢果斷處理，創造力不強。
2)人生觀
壹直追求人格的升華，註重自己的品行。我很佩服有很大人格魅力的人，也壹直希望自己也能這樣。無論是高中還是現在的大學生活，我都堅持自我反省，努力完善自己的人格。我看了很多書，積極參加活動，然後越來越意識到性格對壹個人有多重要，關系到我能不能形成正確的人生觀和世界觀。所以，無論在什麽情況下，我總是要求自己有道德。無論何時何地，我奉行嚴格要求自己的信條，我都會認真遵守。平時熱愛同學，尊敬老師，樂於助人。樂於助人曾經是壹種傳統美德。現在我明白了，樂於助人不僅可以建立高尚的品格，還可以為自己收獲很多好處。在幫助別人的時候，我也在幫助自己。我總是非常尊敬老師，因為當我猶豫不決時，他們會指導和幫助我。沒有老師的幫助，我可能不知道該去哪裏。我現在意識到，道德與其說是個人的道德行為，不如說是個人對整個社會的責任。壹個人活在這個世界上，就要對社會承擔壹定的責任和義務。有了高尚的道德，他才能正確認識自己的責任，在貢獻中實現自己的價值。我也積極要求加入中國* * *生產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，為社會做貢獻，用自己的努力實現自己的人生價值。
3)自身的優缺點
1.自身優勢
出色的觀察力和對細節的關註。務實，實事求是，追求具體明確的事情，喜歡做實際考慮。善於獨自思考，收集和調查豐富的外部信息。我喜歡邏輯思維和理論應用。做事原則性強，尊重約定，維護集體。本人工作嚴謹有條理，樂於承擔責任，有客觀的判斷力和敏銳的洞察力。
2.他們自己的缺點
壓力大的時候會過度緊張，甚至產生負面情緒。現實，要考慮的事情太多，往往把簡單的事情考慮的太復雜。創造力不強。
3.我需要改進的地方
性格的沖動，耐心
4)自我奮鬥目標
完成學校的所有學習任務，並正確認識自己，加強自己的自我領導能力和專業學習能力。最後，實現妳的企業目標，成為專業人士。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是壹個新的起點。
5)我的成熟標準
能夠完成常規的日常工作和思維復雜的工作；勇於冒險，敢於競爭，經營，管理，說服，監督和領導，實現制度，政治，社會和經濟目標。在職業發展過程中，妳可以充分發揮自己在說服、支配、演講方面的技巧，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能克制自己沖動的思想和行為。感情明確，熱愛家人朋友，懂得謙虛，不會帶著情緒做事。
6)同行評價
評價:我是壹個開朗的同學，有領導能力，工作認真，尊重約定，維護集體。
批評:做事太急躁死板，沒有創造力。考慮太多，太有原則。
7)感情
通過這學期的心理健康教育課，我感覺有些收獲。直覺上，我的心理還是比較健康的，但是進入大學之後，各種問題已經鋪天蓋地的湧到了我的面前，很容易出現心理問題。在這短短壹學期的心理健康教育中，我發現了自己原來的心理障礙。發現問題總比憋在心裏不說出來好。在這學期的心理健康教育課上，我懂得了如何發現、引導和防範這些心理障礙，快樂地度過這四年。但我知道我只學到了壹點點。我還想知道壹些解決心理問題的實用方法和壹些人際交往實用技巧的知識。這個實用知識很實用，可以和理論結合。最好是理論聯系實際，加強理解和應用。
這份個人成長分析報告到此結束。我想大家都是通過寫這篇報道重新認識了自己。個人認為經常剖析自己是非常有必要的，因為自我提升可以塑造人格魅力。在這裏分析完自己，對自己有了壹個全面的認識，以後會努力讓自己的品德和言行更加完美！
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自我成長報告範:
人生經歷總是充滿了悲歡離合。如何正確處理他們的關系，取決於我們處理事情的能力。通過這學期大學生心理健康教育與指導課程的學習，我學到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何提升自己，如何調節情緒，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意誌品質，從心理學學到社會心理學，非常全面。借助這次心理健康課的作業，我回顧了自己的成長歷程，我覺得這種自我剖析是非常必要的。
壹、自我成長分析(1)成長的故事
有人曾經說過:？生命以時間為載體，它的價值是通過貢獻來體現的。人生的境界取決於後者而非前者。？每個人都可以掌握生與死之間的這段人生，讓人生有意義不在開始也不在結束，而在過程。從這個意義上說，無論巔峰還是低谷，都是生命的成長，值得我們珍惜和回味。
我出生在壹個偏遠山村的普通而溫暖的家庭。我家有五個人。從我小時候記事起，我就記得父親是我童年時期對我影響最大的壹個見多識廣，有責任心的人。我的母親是壹個賢惠、能幹和聰明的人。在我成長的過程中，她壹直扮演著慈母的角色。雖然做錯了事被批評，但我還是把重點放在了教育上。在我的成長過程中，哥哥和弟弟也給了我許多快樂和難忘的回憶。
(二)求學之路
因為我生活在偏遠的山村，交通落後，師資匱乏導致教育資源匱乏，學校離家遠，導致我的啟蒙教育落後於很多同齡的孩子。荷花生長在泥濘的池塘，人才生長在貧窮的家庭？這也促成了我小學和初中的優異成績。高中的時候父母為了我的學費離開家鄉去沿海城市打工，我去縣城讀高中。因為種種原因，我的學習動力遠不如小學和初中，而僅僅是因為我有壹個夢想？讀完大學，我可以更好的報答父母的恩情。經過高中後期的努力和困難，我終於以超乎想象的分數考上了重慶師範大學。帶著夢想和激情，我開始了四年充實的大學生活。我非常熱愛我的專業，也壹直在為自己的運氣努力。兩年來壹直以積極的態度和飽滿的熱情在學習，這兩年獲得了國家獎學金(我不知道妳這裏有沒有獲得國家助學金或者獎學金，妳自己看看吧。如果是講座資助，就寫下來。如果是撥款，不要用顏色寫句子)。這些榮譽給了我很大的鼓勵，也給了我繼續前進的動力。在生活中，我積極參加各種活動，不斷提高自己的專業技能。我珍惜生活給我的壹切，努力工作，為未來做準備。
二、未來展望
每個人對未來的展望，都是建立在未來能接觸到什麽，建立在當前社會現實的基礎上的。所以，在展望自己的未來時，我也應該做這兩件事。
(壹)興趣、性格及其對自己的影響
1.我個人喜歡音樂和藝術，因為我的專業是藝術，我不僅非常喜歡，還能從中獲得快樂。
2.性格及其對自己的影響
類型:外向，開朗，但很情緒化。
我是壹個熱情開朗的人，容易與人溝通，有很強的合作和適應能力。我喜歡和別人壹起工作，參加或組織各種社團活動。不要斤斤計較，要樂於接受別人的批評。情緒相對穩定，壹般能從容應對生活中的變化和各種問題，但遇到重大挫折或緊急情況時可能會有壹些情緒波動。能更好的協調自己的想法和別人的想法，壹方面對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲；另壹方面，我也聽取別人的意見，不會固執己見。平時活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受歡迎，對人對事都很熱情。有時候可能太沖動，太自我束縛。有自己的目標和理想，雖然不是特別有野心，但是會繼續追求。客觀理性，實事求是，獨立堅強。出問題的時候要果斷自信。我能堅持自己計劃好的事情，少數情況下可能會情緒失控或懈怠，但壹般能保持心情平靜，遇到重大挑戰或突發事件時可能會緊張。在愛情方面，我是壹個能夠理解重要性的人。當愛情影響到工作的時候，我會合理適當的調整自己。當對方不在或者我犯錯的時候，我會正確處理，不會做出無理取鬧的事情。因為畢竟兩個人需要理解和包容才能更好的相處，也不會影響學習和心情。
(二)自我奮鬥的目標
完成學校的所有學習任務，並正確認識自己，加強自己的自我領導能力和專業學習能力。能夠完成常規的日常工作和思維復雜的工作。雖然我對自己的專業充滿熱情，但我也深知自己知識儲備的不足，我會在未來繼續努力，實現自己的目標。
1.缺乏理論知識和專業技能，在以後的學習過程中需要付出更多的努力。
2.自身知識的廣度和深度不夠。以後專業知識的學習可能會遇到各種各樣的問題。目前個人知識的廣度、深度、人生閱歷都需要未來不斷的學習，良好的知識儲備才能更好的解決遇到的問題。
我們每壹個人的生命都像長江的東流水。我們都想流入大海的幸福故鄉。水流到海裏，就會有起伏。也就是說，我們滿足了，就會有失望、成功、失敗、喜悅、痛苦、挫折。哪部分不好？認識到生命就像大海中的壹滴水，我們應該利用生命中短暫的幾萬天去享受生活，用欣賞的眼光面對妳的生活。如果妳失敗了，請不要放棄。那是妳未來成功的墊腳石。痛苦的時候不要絕望，那是妳未來幸福的基礎；如果遇到挫折，請繼續堅持，這是妳通向未來的必經之路；享受苦難、失落、煩惱、孤獨、不公，就像享受夜晚是未來的黎明壹樣，因為這是人生不可避免的。
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自我成長報告範文三:
壹、個人成長演講:
作為壹名老師，我每天面對的都是天真無邪的孩子，總是在想，我的人生目標是什麽？我的追求是什麽？作為壹個社會人，我也在不斷探索事物的真諦。對我來說，我在不斷探索自己是壹個什麽樣的人，作為壹生的證明。在人生的每壹個階段，我們都力求完美，但總有遺憾，而正是這些零碎的片段，串聯起來，形成了壹個相對完整的人生。
壹個人最終會成為什麽樣的人，很大程度上是由他的成長經歷、社會環境和生活事件決定的。回顧我的成長過程，我覺得童年、青春期、家庭教育、氛圍影響、情感經歷對我今天的塑造起了決定性的作用。
二、個人問題的分析與探索
我覺得時刻把握自己的情緒波動，時刻關註別人的情緒變化，對心理調節和人際交往很有幫助。在成長的過程中，我經歷了從幼稚到成熟的心理歷程，也感受到了自己心理調節能力的不足。與此同時，我面臨著壹個難題:我有多少心理問題，如何解決？漸漸地，我越來越深刻地感受到心理學知識的匱乏，我迫切需要壹個接受心理專業輔導的機會，而這次心理教師培訓正好提供了這個平臺。
在培訓中，我盡量抓住有限的課堂時間認真聽講，做筆記。心理醫生和專職心理老師的成長經歷增加了我學習的動力，也助長了我的學習熱情。積極向老師學習和查閱相關資料，學到了很多極其寶貴的心理學知識。其中有心理學的歷史和發展。比如西方最早的心理學著作是希臘哲學家亞裏士多德的《論靈魂》，心理學獨立的重要標誌是馮特建立了心理學實驗室；心理學研究的基本原則是客觀性、實用性、發展性和系統性？還有壹些科學有趣的心理測試題；挑戰人生極限的拓展訓練妳通過了嗎？馬加爵事件？指出了當代人普遍存在的心理問題，又貫穿其中？如何實現角色轉換，適應新環境？和其他解決方案。還提供了十幾條經典建議:比如不管發生什麽事，勇敢說出來；不要在情緒上和別人交流，學會等著輪到自己，等等。在老師耐心的講解下，這些知識在我腦海中留下了深刻的印象。
本人無宗教信仰，學佛識命；學儒家，知入世；學道家，懂得超脫；學習技能，掌握生存。接受壹個人做朋友不是基於性格張揚，性格內向，真誠最重要，孝順第壹。認同別人，不是自己委屈自己，而是被別人接受。也不是沒有自己的觀點。求同存異才是生存之道。對於別人如何評價自己，不要以不為怒，不要以肯為傲，對別人的話要虛心接受，多反思。我覺得這可以說是壹個成熟的標準了。從微觀的角度看事情，從宏觀的角度做事情，有哲學的眼光，樂觀的生活。可以說是我的人生觀，我也在努力踐行。
第三，自我改變和成長
我覺得壹個人最重要的是意識到自己承擔了壹些責任，生活中自然要承擔壹些。今天，當我明白了壹些人生道理，回頭看看自己的成長經歷，發現過去所遭受的挫折和痛苦，都是今天的財富。但並不是所有的人都是這樣理解生活的，只有深刻理解了生活，才知道痛苦無助的心是多麽需要真誠的心來安慰。今天，我對身邊的人和事有了更多的包容、理解和關愛，不再執著於個人得失。所以有人說？挫折和痛苦的背後是成長的空間。如果可以用三個字形容自己，那就是:豁達，接納，包容。
當然，要成為壹名優秀的心理老師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是壹門科學，也是壹門藝術，科學的道理不難理解，但要把咨詢的技術應用到每壹個來訪者身上，並不容易。想要真正學好心理咨詢，尤其是想要掌握心理咨詢的技巧，創造性地工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有捷徑可走。妳只能在實踐中學習和理解，逐步完善和提高。