1，做作業。如果妳的教授在每堂課前布置閱讀章節或書面練習，請確保在上課前完成閱讀章節或書面練習。如果妳準備好了，妳會對這門課感興趣的，因為妳已經成為這門課的初學者了。
2.上課前吃飯。如果妳空腹上課，很容易打瞌睡或感到註意力不集中。盡量吃壹些大小適中的健康零食，比如餅幹和酸奶，少量的杏仁或者壹些水果。？上課前盡量遠離糖、咖啡因和垃圾食品。上課前不要吃大餐。因為開始上課的時候，妳會覺得困。
3.使用緊湊的旋轉器或壓力球。有些人聽不進去。也許和他們的手有關。考慮購買傻瓜旋轉器或壓力球，這將使妳的手忙碌起來，並讓妳的大腦有效地學習。當妳使用妳的扭結器或壓力球時，請小心，這樣妳就不會在課堂上被任何人或任何事分散註意力。
4、繪畫？如果老師在壹邊盯著黑板，或者壹邊說話壹邊做筆記，可以讓妳睡著。試著在筆記本上用圖片藝術記錄課堂知識。將特定的課程內容轉化為藝術可能會幫助妳集中註意力，並提供有吸引力的活動來幫助妳準備考試！
總之，如果上課真的很難集中註意力，有很多東西可以花，但是不要玩遊戲浪費妳的大學時光。