對於不同的專業，對應的實習也是不同的:
1.語言和師範專業
壹般國內師範類大學專業的學生都有學校安排的實習。它大概包括以下內容:
教學工作:備課、評課、試講、正式授課、評課、聽課。
班級管理:
實習班主任壹般負責課間鍛煉，開班會，組織運動會，文體活動，處理突發問題等等。
2.傳媒專業
傳媒專業的實習壹定要專壹，實習經歷對妳意義不大。工作上的獨立會對妳以後的職業生涯非常有利，而且如果畢業的時候能積累壹批有壹定水平的作品，對於求職或者學習深造都是很有幫助的。
報紙:
獨立采訪和出版
影視廣告公司:寫劇本，分鏡頭等。
電視臺:獨立帶團、制片，循序漸進掌握整個電視節目制作流程。
3.商務專業
國外很多商學院非常看重工作經驗，有的甚至要求畢業後必須工作幾年才能申請。壹般來說，相關的實習和工作經歷會為留學深造加分。
會計:會計事務所
金融與保險。保證:資產管理、證券公司
商科申請的學生，如果能有本專業知名企業的實習經歷，對申請會有很大的幫助。比如四大的實習，大型外資銀行比如麥肯錫，貝恩等等。
4.理工科專業
對於理工科學生來說，平時和導師壹起做項目，夏天找國內外教授的實驗室，是不錯的實習選擇。但是需要註意的是，壹些科研導向比較強的學科，比如化學、生物，學生主要是申請出國讀博士，然後職業發展主要以研究為主。壹般公司實習意義不大，爭取科研機構實習會更理想。對於理工科比較應用的學生來說，申請碩士的時候，有相關的實習經歷會非常加分。
EE和CS專業:壹些大的互聯網公司和研究所做實習工程師；
統計學與生物統計學和應用數學:壹些知名的在華外資制藥機構，如輝瑞、拜耳等，申請的是數據分析等實習崗位。
土木工程、機械
工程等。:中國船舶、中國建築等國內大型機構或外資建築師事務所。
如何選擇實習？
1.符合我申請的方向嗎？
既然明確了實習是為申請提升背景，那麽實習項目壹定要和妳申請的專業相關，並且能證明妳在這個專業的能力。
2.有沒有系統的培訓？
系統的培訓不僅可以幫助妳快速適應實習崗位，還可以幫助妳更快的了解妳將要涉足的行業。妳從培訓中學到的東西可能會用在妳未來的職業生涯中。
3.工作環境合適嗎？
合適的工作環境讓妳可以全身心的投入到實習中，也有利於妳對這個行業的深入了解。
實習做什麽？
1.能學多少就學多少——實踐中如何操作，行業內的知識等相關知識；
2.與同事和上級打交道——方便以後應聘時向上級索要推薦信；
實習結束後和公司保持聯系——實習經歷對以後找工作也有很大幫助。
哪裏可以找到實習機會？
1.通過學校的就業辦公室或者學校官網的就業信息頁面，可以查到哪些公司來我校招聘實習生的相關信息。
2.通過專門的就業網站，如智聯招聘、Dajie.com和應屆畢業生，妳可以直接搜索本地或國外的實習信息。
3.登錄自己喜歡的公司官網，到招聘網站查詢實習相關信息。這是最直接的方法，但缺點是有些公司的網站更新慢，不及時。
4.Presentation是壹個非常重要的找工作和實習的手段。壹般頂尖學校總會有各種公司來做宣講會，壹般是10月份和次年的3、4月份。
壹些專業的留學咨詢機構也會提供非常好的科研實習機會。比如專註美國名校申請的啄木鳥教育，最近獨家推出中科院科研實習計劃，讓妳有機會跟隨中科院教授參與真正的科研實習計劃，跨越式提升科研實習背景，為成功申請美國名校加分！
項目地點:北京
項目時間:暑假/學期周壹至周五放學後，視項目而定。
項目具體內容:作為壹名科研助理，與中科院科研領導近距離接觸，得到他們的親自指導，親自參與整個科研項目，或者根據自己的興趣有選擇地探索某壹環節的學術問題。