壹個人的外表給別人看的不僅僅是外表，更能反映壹個人的內在品質。所以，在職場中，穿衣打扮壹直是個大問題。很多職場人因為不會穿衣打扮而煩惱。穿著不當會讓妳在職場非常不受歡迎。那麽穿衣打扮如何才能襯托妳的氣質，彰顯妳的能力呢？
俗話說的好？人靠衣裝補馬鞍？如果妳想在職場上樹立良好的形象，妳需要全方位地關註自己的外表。從衣服、發型、妝容到配飾、儀態甚至指甲，妳都要關註。
其中，著裝最為重要，著裝在壹定意義上表明了妳對工作和生活的態度。衣服對外貌的影響很大，大部分人對另壹個人的認識可以說是從衣服開始的。服裝本身就是壹種武器，它反映了妳的個人氣質、性格甚至內心世界。壹個對服裝缺乏品味的人，在辦公室大戰中必然處於劣勢。上班時穿壹套合適的正裝勝過千言萬語。
男士著裝禮儀配色
三色原則:男性著裝禮儀中壹直強調三色原則，主要是指男性身上的顏色不能超過三種，非常相近的顏色視為相同。
領原則:領原則說正裝必須有領，無領的衣服，如t恤、運動衫等，都不能算是正裝。男士正裝的領子通常是有領襯衫。
紐扣原理:大部分情況下，正裝應該是紐扣式的衣服，拉鏈式的衣服通常不能稱為正裝，壹些比較莊重的夾克實際上也不能稱為正裝。
腰帶原則:男士褲子必須用腰帶系。通過彈力松緊穿的毛衣不能稱之為正裝，牛仔褲自然不算。連褲子都可以很規規矩矩的不系腰帶，說明這褲子的腰不適合妳。
皮鞋原則:正裝離不開皮鞋，運動鞋、布鞋、拖鞋都不能算是正裝。最經典的禮服鞋是系帶鞋，但隨著潮流的變化，方便實用的懶人露肩鞋逐漸成為主流。
女性著裝禮儀
相對於男性的著裝原則，女性的著裝講究問題有壹些流行的因素。
最基本的要求，女性的職場著裝必須符合性格、身體特征、職位、企業文化、辦公環境、興趣愛好等等。
女人在辦公室裏不用模仿男人的衣服，而是有壹件？做女人真好，不是嗎？充分發揮女性特有的靈活性。
女性要靈活著裝，學會如何搭配衣服、鞋子、發型、首飾、妝容，使之完美和諧。當妳最後被別人誇的時候，妳應該誇的是妳的漂亮，而不是妳漂亮的衣服或者鞋子。那只是美好的東西，沒有穿好。
職業套裝更權威。選擇壹些質地好的西裝。然後選擇以西裝為底色的襯衫、呢子襯衫、鞋子、襪子、圍巾、皮帶、首飾。
每個人的膚色、發色、風格都不壹樣，適合自己的顏色也不壹樣。妳應該選擇壹些適合自己的顏色套裝，然後根據套裝的顏色選擇其他的裝飾。
著裝需要考慮的原則
在職場中，不僅要知道著裝的基本原則，還要註意壹些技巧，在不同的場合，不同的身份，自身的原因等因素都要考慮進去。
1.著裝要與環境相協調:人在不同的環境、不同的場合，壹定要穿不同的衣服，要註意所穿的衣服與周圍環境的協調。比如在辦公室工作，需要穿正式的職業裝或者工作服。比較喜慶的場合，比如婚禮、紀念日，可以穿時尚、別致、鮮艷、活潑的衣服。
2.穿衣打扮要考慮個人身份和角色:每個人扮演的身份和角色不同，所以有不同的社會行為規範，自然在穿衣打扮上也有自己的行為規範。在櫃臺做銷售的時候，不能把自己打扮得太過，以免被懷疑搶了顧客的風頭；當妳是壹個企業的高級管理人員，妳不能隨心所欲地穿衣服。
3.穿的和自己不壹樣？條件？協調性:要了解自己的缺點和優點，利用服裝達到揚長避短的目的。所謂？揚長避短？專註於？避免缺點？。比如身材矮小，適合穿造型簡單明快、小花圖案的衣服；皮膚白皙，適合穿各種衣服；如果膚色偏黑或偏紅，就不要穿深色衣服。
4.著裝要與時間協調:只註重環境、場合、社會角色和自身條件而不顧季節變化的服裝也是不好的。穿的合適也不好，在顏色的選擇上也要註意季節性。
氣質
氣質是壹個心理學概念，類似於我們常說的？脾氣？、?氣質？的意思也差不多。氣質本質上是人的心理特征之壹，是個人心理活動的壹種穩定的動態特征。它所表現出來的是人的心理活動的強度、速度、穩定性、靈活性和方向性的差異。比如壹個人的反應速度，情緒的強弱，註意力集中時間的長短和轉移的難易程度，心理活動是傾向於外部世界還是內部世界，都與外部環境密切相關，但很大程度上與人的氣質密切相關。氣質相同的人，在內容不同的活動中，往往表現出相同的動態特征。
從心理上講，氣質有以下兩個特點:
第壹，氣質天賦。氣質是由生理機制決定的，壹個人從出生開始就有獨特的氣質特征。在日常生活中，只要妳留心，就能發現同樣的寶寶，有的愛哭，愛鬧，愛動，有的安靜，有的穩重，膽小，可見先天的生理機制構成了個體氣質的基礎。
第二，氣質具有穩定性和多變性。壹個激動的領導等不及下屬匯報情況，就迫不及待地發表看法，甚至大發雷霆。他不僅在企業中，而且在對外談判中可能會表現出先發制人的現象。像這樣，他並沒有因為活動內容、動機、目的的不同而表現出不同的氣質，這就是氣質的穩定性。當然，氣質的穩定是相對的，氣質也有壹定的可塑性。在環境和教育的影響下，人的氣質在壹定程度上是可以改變的。例如，壹個優柔寡斷、膽小怕事、孤僻的人被幫助走上領導崗位。經過幾年的訓練，這些氣質特征會逐漸消失，變得積極獨立。在影響氣質變化的諸多因素中，人的主觀世界對氣質的自然表現有重要影響。無論壹個人的氣質類型是什麽，當他以積極的心態投入到工作和生活中時，就會表現出飽滿的熱情和足夠的熱情，反之亦然。
改善氣質的具體方法
1.讓自己看起來很成功。
思考，穿著，舉止，行為，說話。記住我是壹個成功者。
2.沒有自信就不要試圖成功。
列出妳的優點，相信這是妳的財富；只穿讓妳自信的衣服；眼睛可以直視別人；用堅定、果斷和熱情的語氣說話
3.這是兩分鐘的世界。
妳只有壹分鐘展示自己，還有壹分鐘讓別人喜歡妳。只有留下好的第壹印象，才能開始第二步。
4.熱情是壹種能量，沒有它，任何偉大的事情都無法完成。
微笑；記住陌生人的名字；寬大為懷，欣賞和幫助他人。
氣質類型分類
每個人都有自己獨特的氣質，也有與他人相同或相似的氣質。國外心理學家通過長期的觀察和研究，將人的氣質特征分為四種類型。
大膽的氣質:這種氣質的人精力充沛，外表壹致，堅強而感性，整個心理活動帶有迅速而突然的色彩。壹個有膽量的人，優點是反應快，經驗強，深刻，穩重。熱情積極的態度，直爽真誠，行為持之以恒，智力活動敏捷。缺點是脾氣不好，容易沖動發泄，缺乏耐心。這種氣質類型的典型代表有jy、陸、張飛、豬八戒。
血性:這種氣質的人的特點是反應快，有活力，活潑，情緒不穩定，粗心大意。多血質人的優點是感情外露，對突發事件敏感，行動敏捷，思維活躍，可塑性強，說話快，善於交友，活動能力和語言表達能力強。缺點是註意力變化快、喜怒無常、魯莽、輕率、盲目和缺乏力量和毅力。有心理學家把中國古典名著《紅樓夢》中王熙鳳的氣質作為典型的血性代表。
粘人:壹般來說，粘人的特點是穩重不死板，踏實但有些死板，冷靜但不夠生氣。這種氣質類型的人反應能力低，情緒不容易改變或暴露。情緒壹般比較穩定，變化比較慢，通常不為外界事物所動。但是，壹種情緒壹旦被激起，就形成了壹種強烈的、穩定的、深刻的體驗。他們在運動和行為上很遲鈍，很冷靜，總是三思而後行，能堅定地執行做出的決定，慢慢地完成工作。我對我習慣的工作有極大的熱情，但是適應新的工作更困難。這類人壹般忍耐力強，對自己的行為有很大的自制力，可塑性差，在行為和情緒上內向。小說中的林沖和薛寶釵就屬於這種氣質類型，他們有耐心，保守，執著。
抑郁癥:抑郁癥患者的特征是敏銳、穩重、體驗深刻、外表溫和、懦弱孤獨、行為遲緩。這種人多愁善感，心理反應遲鈍，猶豫不決，優柔寡斷，行動遲緩。有更多的敏感度，能觀察到常人察覺不到的東西。在力所能及的範圍內，富有想象力，謹慎，堅持不懈。當面對危險和緊張時，他們往往表現出恐懼和退縮；受挫後，妳會感到不安。這種人不善於張揚，不喜歡展示自己，不善於與人交朋友，常常感到孤獨。有心理學家將《紅樓夢》中的林黛玉視為抑郁癥患者的典型代表。
通信方面
1.聲音是人類交流中最有力的工具。
優美的聲音應該是飽滿的，充滿活力的，能引起別人的感情。音域寬廣的迷人嗓音可以強化妳的美好形象。
有磁性的、可信的、響亮有力的聲音不是來自喉嚨，而是需要腹腔的支持。
2.閑聊中的圖像
聊天的目的是為了找到雙方更多的相似之處。沒有什麽比談論別人的缺點更損害妳的形象了。
先學會聽，再學會說，不要讓舌頭超越思想。
愚蠢總是發生在舌頭比大腦跑得快的時候。壹個好的溝通者首先應該是壹個聽眾。壹個優秀的傾聽者能激發說話者的情緒、思維，甚至拓展其創造力。
4.公開演講是吸引註意力的最佳時機。
壹個不能站在所有人面前說話的人，不是壹個真正引人註目的人。沒有人能描述他的夢想，怎麽會有人相信妳有目標？在會議上發言是吸引註意力和樹立形象的最佳時刻。
5.在電話裏？聽著。脫離妳的形象
每壹個電話，都要盡量給對方展示壹個專業經驗高的靠譜形象。笑，讓妳的聲音在電話裏傳達微笑。
6、愛和贊美他人是人際吸引的原則。
妳期望別人如何對待妳，我就如何對待別人。攻擊和批評別人的人是不受歡迎的，不管妳的意圖有多真誠。
身體語言
1，握手是陌生人的第壹次身體接觸，這五秒鐘意味著經濟利益。
握手的質量顯示了妳對別人的態度是熱情還是冷淡。對方伸出來的手讓妳感覺像是在抓壹條死魚，妳的內心會立刻產生被拒絕和排斥的感覺。在同性陌生人中，伸出手的都是堅定、熱情或者有豐富人際交往經驗的人。
2、肢體語言的作用
肢體語言比語言更真實可信地揭示了人的內心世界。肢體語言可以展示我們自己。融化我們之間的距離。肢體語言可以看出人的誠實。肢體語言交流比語言更微妙，更可信。
3.微笑是壹種沒有國界的語言。
壹個人臉上的表情比他穿什麽更重要。微笑吸引幸運和財富。每天對著鏡子笑五分鐘，大笑五分鐘。
4.眼睛可以像我們的舌頭壹樣表達。
眼睛是心靈的窗戶。眼睛的力量遠遠不是我們能用語言表達的。壹個不會使用眼神交流的人不會是壹個高效的溝通者。每天對著鏡子看自己的眼睛，尋找心態不壹樣的眼睛。
延伸閱讀？衡量妳的氣質類型。
有時候妳只想成為其中壹員？文靜帥氣的男生(女生)？有時候我想成為其中壹員？沖進九州的男(女)人？；但是最後發現了？臣妾做不到？！是什麽決定了我們的做事風格？妳可以在壹分鐘內輕松測出妳天生的氣質類型，幫助妳了解自己，只需根據妳的第壹感覺做出選擇！
a-1；B-2分；C-3分；D-4級
1.以下哪個人物更像妳的工作風格？(圖片)
孫悟空b .小燕子c .徐賢d .林黛玉
2.妳認為以下哪種職業更適合妳？
A.節目主持人b律師c會計d我
3.以下哪個詞可以準確描述您最近三個月的心情？
A.興奮的，興高采烈的
C.冷靜和情緒穩定d .敏感和多愁善感
4.看完我心目中的悲情電影《橡皮擦》多久能調整好心情？
A.我痛哭流涕，不過看完電影，我會好壹陣子。
乙:賺了不少眼淚。電影結束後過了1-2個小時，妳的心情稍微恢復了壹些。
C.有點難過，但是過了1-2天，心裏還是會有淡淡的難過。
D.感同身受，過了3-5天還是覺得壓抑。
5.在壹個悠閑的周末，妳會選擇以下哪個場景來度過？
A.神秘的森林
B.繁忙的街道
C.舒適的咖啡店
D.安靜的陽臺
6.假設妳在壹個非常重要的職業發展講座上遲到了，妳會怎麽做？
A.與檢票員爭執，甚至推開檢票員直接進去。
b、明知檢票員不會讓自己通過也不會和檢票員爭執，悄悄找個通道坐下。
C.看到檢票員不讓我進去，我心想反正前面的部分不是這次講座的重點，要等到中間休息的時候再進去。
D.感覺自己總是倒黴，偶爾壹個重要的講座都不讓參加，然後就沮喪地回家了。
7.公司有壹項非常重要的工作要完成。妳有多大把握能完成它？
答:50%
B.80%
C.100%
D.壹點也不。
結果:
1，7-8分，性格開朗，熱情坦率，但脾氣有點暴躁；容易沖動，自制力差，精力旺盛；意誌堅強，果斷勇敢，註意穩定和集中，行動幹凈利落，語速較快；思維有壹定的靈活性，但對問題的理解不深，有時缺乏耐心。
2，9-12，活潑開朗，熱情開放，待人友好，善於交際，但偶爾會沖動和有點毛躁，認真負責，思維敏捷，富有想象力，堅持不懈，但缺乏耐心，在群體中要麽是壹個優秀的領導者，要麽是壹個有說服力的組織者。
3、13-15分，容易對事物產生感情，但閱歷不深，善於交友，更容易適應新環境；語言富有表現力和感染力，體態活潑，表情生動；思維敏捷，思維靈活，容易轉移註意力和興趣，不穩定；意誌力缺乏耐心和毅力。
4、16-20分，在熟人面前活潑開朗，在陌生人面前沈默寡言，不善交際；工作上細致周到，有毅力和自制力，思維靈活，體貼可靠，性格溫和保守，生活上是個優秀的傾聽者。
5、21-23分，屬於慢熱型，情緒不易表露，做事比較細致，喜歡沈思，意誌力上有耐心，對自己的行為有很大的自制力；本人謹小慎微，沈默寡言，細心細致，從不魯莽，但思維靈活性差，對新工作環境的適應能力差，可塑性差。
6、24-28分，容易對事物產生感情，內心體驗深刻，但不表現出來，不善於溝通，容易多愁善感；往往想象力豐富，聰明觀察力強，善於觀察別人觀察不到的細微事物，敏感度高，思維深刻；有時膽小怕事，優柔寡斷，遇到挫折後常常忐忑不安，但對力所能及的工作表現出毅力。