1、關於做題:做題是分時間的,不是越多越好。
考前壹個月可以多做題,這樣可以查漏補缺,掌握做題的技巧和方法。但是考試前壹周,不建議做新題。這時,重點應該放在復習已經做完的題上。因為通過之前的學習,我的知識範圍足夠了,做新題的邊際貢獻很小。這個時候最重要的是把學過的知識都掌握好:做題的方法要透徹理解,之前踩過的坑要重點關註,避免考試中再犯同樣的錯誤。另外,很多考生在考前都會有焦慮,所以我需要樹立信心。妳可以通過做難的題目來建立自信,找到手感。這對通過考試至關重要。
2、關於考場:提前去考場轉壹圈。
這樣可以計算通勤時間,避免遲到。也可以避免因為考試當天找不到考場而著急。如果可以,去考場坐壹會兒。這樣第二天的考試就不會那麽奇怪了。從心理學上講,人在熟悉的環境中更容易穩定的發揮。
3、關於飲食:正常飲食,不要亂補。
考前正常飲食,不要迷信各種補品。臨時大補品容易上火,可能會影響冷靜和考試。每天吃壹些新鮮的蔬菜和水果,不要吃油炸、冷食和辛辣的食物。
4、關於睡眠:養成習慣,不要焦慮。
我在學習的時候,經常在考前壹天晚上睡不著。我經常輾轉反側,直到很晚才睡著。這自然影響在考場上的表現。為了解決這個問題,我探索了壹個辦法:
首先,要認識到失眠其實是壹個心理問題:睡不著,擔心會影響第二天的表現,讓我更加焦慮,所以失眠。其實睡懶覺也沒多大區別。考前睡不著是人之常情,不用太擔心。意識到這壹點後,我很少失眠。
最後,主動養成考前壹周早睡的習慣。平時11點才睡覺,但是在考前9點半就有意識的讓自己休息,逐漸養成了習慣,考前很容易就能睡著。