而C羅就不壹樣了，西班牙媒體報告指出，33歲的C羅身體素質跟23歲的小夥壹樣，體脂率更是達到了恐怖的百分之七，而職業球員的平均體脂率只是百分之十到十五。33歲的C羅進球效率進球效率還是場均壹球，甚至比20來歲的他還多。毫不誇張地說，他從曼聯開始十幾年足球生涯都是巔峰期，甚至越來越強。不說整個足壇，可以說包括整個運動界，體脂率能跟C羅相比的也只有跟他年齡相仿的NBA巨星勒布朗-詹姆斯了。
而範佩西的方面也就是壹位職業球員最正常的，球員老化，身體機能下降，技術下降，所以現在的他只能回歸競爭力更弱壹點的荷甲（此前他就去了歐洲二線的土超聯賽效力），來完成他作為職業球員足球生涯的最後時刻。不止範佩西的能力下降了，很多球員超過30歲身體機能就下降了，今年就將31歲的梅西身體素質就沒有二十幾歲時的厲害了，開始後撤中場。伊布，小馬哥，還有很多大齡球員加盟競爭力比較弱的聯賽（像美職聯和中超）用來度過職業生涯最後幾年。其實這樣壹對比，小胖魯尼還能在英超這樣的聯賽立足，他的水平還是在的。
這個時代只有壹個克裏斯蒂亞諾.羅納爾多，從他目前的狀態來看，似乎沒有球員可以和他比巔峰職業生涯的長度，就算他是魯尼和範佩西了，C羅就是這個時代之王。
33歲的C羅在場上依然能夠迸發出23歲的能量，這是有數據作為支撐的：C羅目前的體脂率保持在7%左右，而職業球員的平均數據是10%-11%。C羅的肌肉占比達到了驚人的50%，運動員中很少有超過46%的。而C羅在比賽中的身體統計數據相當於壹名23歲的運動員的水平，這對於33歲的C羅來說是非常恐怖的。比如上壹場對陣尤文的歐冠比賽，C羅的跑動最高時速達到了33.73km/h，而其他球員沒有壹人超過33km/h。
擁有世界足壇頂尖身體素質的他，非常會保養自己的身體，適當的輪休對他的身體和競技狀態都有很大的幫助。C羅也曾經狀態低迷過，相比起同為絕代雙驕的梅西，體能太差，場場都上，巴薩太依賴梅西，梅西的狀態下滑遠遠快於C羅。幾乎是偏執壹樣的自律和表態的身體在支撐著C羅統治球場，這不，C羅近期的“倒掛金鉤”，面對世界級門將布馮，依然不可阻擋。
像魯尼這種，壹方面是體質，壹方面也是自律的問題。像魯尼壹直都有關於酗酒或者飲酒的新聞，經常性飲酒，或者經常過量飲酒，對於肌肉的損害其實是很大的。酒精是壹個持續系統的作用於身體的物質，它會影響很多東西。壹個愛喝酒的魯小胖，巔峰職業生涯甚至超過筆者的預料，但跟C羅比，還是別了。
c羅是天賦和後天和勤奮，自律的結合造就了c羅的成就。c羅有著完美的身體素質，力量，敏捷，柔韌性兼備。足球需要的身體素質他都有。c羅的身體素質足以生吃足壇90%的球員。像c羅這麽全面的身體素質，只有巴洛特利能媲美了。不同於那些被酒精，懶散，女人毀掉的身體的球員不同。但是c羅最大的特點是自律和勤奮。這點僅僅次於德國名將克洛澤。克洛澤從木匠到巨星就是用勤奮和自律做到的。c羅的起點比克洛澤高的多，身體素質好得多。所以成就也更大。c羅的訓練量和對身體的養護是驚人。導致c羅的肌肉占有率相當好，遠高於球員的平均水平。
範佩西，也是壹個天賦驚人的球員，身體素質也是罕見的出眾。但他不是勤奮和自律型的球員。巔峰期太短。巔峰的高度也不夠。他和c羅是比不了的。範佩西是壹個全面弱化的c羅。
魯尼的天賦還算好。技術有些粗糙，能力弱壹點，但是魯能肯拼肯打，是勤能補拙的代表。速度，力量，柔韌性在球員中不錯，在球星中壹般。魯尼的體能是所有前鋒中最強的，跑不死的是魯尼的特點，魯尼的作用不僅僅體現在進球或者助攻上。魯尼有著戰術上的作用。他最符合英式足球的特點。體能好，活動範圍大，防守能力強。所以魯尼如果去了其他四大聯賽踢球在豪門是很難踢上主力的，但是在英超俱樂部可以。加上戶口本的商業價值。魯尼在英超大有作為。不過魯尼在功成名就之後犯了大多球員都犯的毛病，身體素質下滑太快，尤其是體能。弗格森晚期的時候魯尼就是依靠商業價值踢球了。莫耶斯，範加爾時期的魯尼是不應該首發的，長期的進球荒和體能下降的厲害，穆裏尼奧廢掉魯尼和現在的埃弗頓拋棄他是合理的。魯尼的巔峰期不短，但是巔峰高度不夠，國家隊進球多，主要是友誼賽進的，世界杯和歐洲杯表現較差。俱樂部英超進球還可以，但是歐冠不強。又是魯尼不能打硬仗是致命的。
魯尼、範佩西和C羅，都是年少成名，並且在英超都大放異彩，然而十余年過去了，C羅仍在世界之巔，而魯尼與範佩西卻已經滑落了。
魯尼17歲為埃弗頓打進驚艷壹球，從此揚名。2004年轉會曼聯，便開啟了王道足球模式。魯尼巔峰的時候，射門力道和準度都是世界壹流水平。他沖起來就像坦克壹樣，義無反顧地向對方禁區碾壓過去。魯尼的風格就是力量與速度的完美結合。但這樣的踢球方式，是非常吃身體的。年少成名的魯尼，終究抵抗不住成名後各種紛至沓來的誘惑，享受起了紙醉金迷的生活。於是，身體發福，狀態下滑。2013年之後，這輛飛奔的坦克時不時地卡殼，已不再是球場上的大殺器了，至此，魯尼從巔峰滑了下來。
範佩西是荷蘭最有天賦的球員之壹，外形帥氣硬朗，在球場上霸氣十足，18歲時就和羅本、斯內德、範德法特齊名。效力於槍手阿森納時，是英超的助攻王。在2011~2012賽季，更是達到足球職業生涯的最巔峰，獲得英超金靴獎，英格蘭FWA足球先生和BFA最佳球員。後轉會曼聯，因傷病過多，狀態不穩，漸漸失去主力位置，於是加盟了土耳其超級聯賽，淡出了歐洲主流足球。
C羅職業生涯的初期，對於足球的天賦和技術，與魯尼、範佩西壹樣是在賽場上迅速攀升的。三人很快都成為了世界頂級的球員。但是在後續發展的過程中，C羅表現的更為堅韌不拔，更加註重身體的維護。
因此，在同壹個年齡段，魯尼和範佩西已經進入職業生涯末期，而C羅仍然保持著高效，仍在延續著職業生涯的巔峰期。
跟梅羅同時代能掰壹時手腕的也就那麽幾個：英格蘭新金童魯尼、壹己之力帶米蘭拿歐冠的卡卡，金發飄飄神擋殺神的聖嬰托妞和恃才傲物的大伊布，其中兩個是年輕時嚴重靠速度，大傷之後再難回勇（卡卡托妞），壹個是壹直沒能徹底兌現自己的天賦（魯尼），還有壹個是榮譽跟不上狂勁兒，最後終於到退居二線的年齡（伊布），這四個人都比梅羅稍大壹點，嚴格上說除了伊布之外，巔峰都在前梅羅時代，自然感覺總比梅羅差那麽壹口氣。至於範佩西，巔峰期太短了，嚴格上說只有阿森納最後壹個賽季和曼聯第壹個賽季，中間穿插了壹屆世界杯，那時候世界第三球星應該還是伊布呢。至於後面的內馬爾阿紮爾薩拉赫們的前路如何，也只能讓未來告訴 歷史 了。
不是魯尼、範佩西不耐操，實在是C羅續航能力太強，葡萄牙人簡直就是壹艘核動力戰艦。
常理而論，球員自成熟進入全盛階段，壹般不會超過10年，這還要考慮球員是否遭受重大傷情、技術風格是否支持長期作戰。對於前鋒球員來說，30歲是個大檻，這個年紀想坐穩豪門攻擊手，本身就要付出成倍的努力、需要加倍的運氣。
魯尼的續航能力已經比較罕見了，自2003年加盟曼聯，直至2013/14賽季都保持相當高的水平，維持了差不多整整十年。範佩西則因為此前受過兩次較嚴重的傷，巔峰來的比較晚，30歲壹過狀態又大不如前。
三位曼聯巨星年齡相仿，魯尼和範佩西早早退居二線，C羅卻仍在巔峰制霸。實在是葡萄牙人天賦異稟，天分高下限高，即便如今有些下滑，也仍然是萬世敬仰的大神。
運動員，尤其是足球運動員，最害怕的就是傷病。首先說，C羅只是個特例，他很會保護自己。
不知道朋友們有沒有***識，足球運動員當中，最容易受傷的球員就是各隊的快馬，所謂快馬，不局限於前鋒，有時候邊後衛，邊翼衛，邊前衛也是速度型球員。快馬易受傷，且很容易受重傷，道理很簡單，比如妳開車以時速10公裏的速度撞上壹顆樹，跟時速50公裏裝上壹顆樹的損害是完全不壹樣的。
魯尼在其職業生涯中數次重傷，範佩西也壹樣。重傷壹次，養傷數個月。等妳回來的時候，隊裏已經沒妳的位置了。妳傷好過後，還需要各項身體指標的恢復，比如體重，體能，爆發力，耐力，這又需要壹段時間，等妳再次找回狀態時，重傷給妳留下的心理陰影還需要妳去克服，別小看這個心理問題，會影響球員很久很久，再次強調C羅的職業生涯相對來說，是比較幸運的，他也確實懂得如何保護自己。
不是因為魯尼、範佩西不強，他們的巔峰時個人能力都是可以在前鋒裏排名前五的頂級球員，而是C羅太強，強到變態。
足球運動員壹般廣義上從27-29都屬於黃金年齡，在這個年齡無論身體狀態還有閱歷、經驗都達到了巔峰，30壹道坎，過了30身體機能會開始下降，這是自然衰老的規律。但是C羅在這方面就比較變態，說他自律也好說他天賦高也罷。今年“33歲高齡”轉會尤文圖斯時體側機器竟然報告只有23歲的實際年齡，這可真是給了尤文圖斯和C羅粉絲壹個大大的驚喜。都知道C羅身體好原來是有科學依據的。
但是，不可否認這幾年C羅身體機能已經開始下降了，他之所以還能保持如此速度是在減了肌肉和調整了位置的情況之下保持的，C羅生涯從中場邊路開篇，那時候年輕有活力，無所畏懼的往前突。後來轉會到皇馬之後因為年齡的成長和職業生涯的規劃，肌肉開始了野蠻增長的階段，在這壹時期下因為年齡原因速度並無下降，而且每年基本能打的比賽全部都首發踢滿，嫣然壹位鐵人。但鐵人自齊達內上任之後開始接受了輪換，也不是說齊達內多強勢，而是C羅也明白了自然規律不可逆，所以C羅這幾年打的比賽也沒有以前多了，進球只是效率高了，總數也沒有巔峰期強。肌肉也減了壹大些為了減輕膝蓋壓力。位置也從邊路打到了中路。以C羅現在的地位他可以有壹個專業的團隊去幫他測算現在的年齡身體需要怎麽去調配，教練怎麽去使用。
以上這壹切魯尼和範佩西也可以做到，但是為什麽他們沒有做呢？因為他們不夠自律，眾所周知魯尼壹直被球迷戲稱為“魯小胖”。頂級運動員的訓練量絕對是少不了的，就是壹個經常運動的普通人猛的去練壹下絕對會吐了，但是他為什麽依然挺著大肚子。就是因為管不住嘴，經常會被媒體拍到去吃個炸雞、喝個啤酒泡個吧，賣點披薩解解饞。這些東西都是高熱量的食品。梅西早年也會吃阿根廷烤肉，還是瓜迪奧拉幫他改了這個毛病，從那之後受傷頻率下降了，現在梅西也30多了狀態依然沒有太多下降。
所以頂級球員的養成不知是靠天賦和訓練，還得靠背後專業的團隊，最後還有自身的自律。 歷史 上有諸多天賦異稟的球員，但如今在當代成為頂級巨星並且壹直維持巔峰的只有二人。C羅，更是在自律方面的典範。
管住嘴、邁開腿，絕對錯不了。我個人見解。
我們先來看看羅賓.範.佩西，1983年8月出生於荷蘭鹿特丹。荷蘭前鋒，現效力於荷甲費耶諾德足球俱樂部。看到上圖橙色戰衣，有沒有想起荷蘭三劍客？範佩西曾在2012年獲得英格蘭足球先生，並在2012和2013年獲得英超聯賽最佳射手.！
再看看小胖子韋恩.魯尼，1985年10月24號出生於英格蘭利物浦市，現效力於英超埃弗頓足球俱樂部！2002年最佳青年運動員，2004年歐洲杯銀靴，同年獲歐洲杯最佳年輕球員，09年世俱杯金靴，2015年英格蘭最佳射手！
最後來看壓軸克裏斯蒂亞諾.羅納爾多，1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾，葡萄牙足球運動員。現效力於皇馬！2008.2016.2017世界足球先生，2008.2013.2014.2016.2017年金球獎，2008.2013.2014.2016.2017年歐冠最佳射手！偉大吧！沒有對比就沒有傷害！
他們之間不僅僅是樣子不同，個人榮譽不同，更重要的是個人後天的努力不同！c羅絕對是後天努力的天才！他的堅持不懈，他自律的生活，他的永不服輸。都造就了c羅的與眾不同！現在妳問為什麽他的巔峰這麽久，我想說他的確與眾不同！
其實33歲對於大多數的進攻球員來說都無壹例外在生理機能上存在加速下降趨勢，很多球員逐漸淡出了主力陣容甚至已經退役，但很明顯C羅是個例外。據皇馬醫療團隊的統計C羅生理年齡僅為23歲，他的脂肪含量僅為7%，遠遠低於正常人的10%到11%。C羅現在的靜止彈跳高度還能達到驚人的1米。
這不僅僅得益於他的天賦，更多的是他的努力，他壹如既往對自己的高要求和對勝利和榮譽的渴望，何況絕代雙驕另壹邊的梅西也在不斷創造輝煌鞭策著C羅繼續前行。
對我們來說我們正經歷著壹個足球傳奇的史詩生涯，我們有幸見證著！