鋼管舞發源於19世紀末美國日夜不休的建築工地。最初是壹些建築工人拿著建築鋼管壹邊跳舞壹邊歌唱,在繁重的工作中娛樂壹下,表現了美利堅民族開朗樂觀的性格。後來,隨著演變和普及,鋼管舞成為世界十大民間舞蹈之壹。下面是我為大家整理許允美 韓智恩 性感鋼管舞視頻，供大家欣賞!
鋼管舞的跳法
鋼管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身運動，然後再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作，或者加上壹些伏地挺身、仰臥起坐後，舞蹈開始。 學生要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，撫摸著鋼管，準備沈醉其中。壹開始要用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，再練習能夠優雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上，透露自信的表現，然後輕柔地跳回地上，而不管多變化幾個動作，都要能熟練的結合不同姿勢，才會看起來更有架式。
說到練身材，鋼管舞的成效的確相當顯著。鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉，回旋時必須收緊這裏肌肉才能做出動作。想讓舞姿變得曼妙飄然，就必須練好腹肌，只要壹放松，重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學生頭下腳上的動作時，會提醒學生手放地上腳往上伸，而鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，集合了全身的力氣。
另外，鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當妳認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路裏達250卡
鋼管舞蹈表演有兩種性質：1. 純鋼管舞，是指舞藝高強的舞者以表演鋼管技巧為主的舞蹈。2. 鋼管艷舞，顧名思義，是指舞者以鋼管為道具表演的艷舞。鋼管艷舞有時包括純鋼管舞，因為跳鋼管舞的舞者都是以表演鋼管技藝為主，鋼管艷舞舞者舞蹈時，收斂起艷的味道，便成了純鋼管舞。
可隨著時間的推移，鋼管舞在減肥塑身、提升女性魅力等領域的價值也得到了壹定程度的開發：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲線。