老人腳腫有什麽方法消腫
1、老人腳腫的消腫方法
老人腳腫的話可以先用冰敷進行消腫,應該察看老人的腳踝是否受傷,或者是腳部的其他部位是否有出現傷筋動骨的情況,如果有的話應該到醫院裏面進行檢查和治療,如果只是輕微的扭傷那麽只要將老人的腳踝進行 *** ,並且擦壹些藥酒然後休息壹段時間之後,自然而然就會好,如果要消腫的話,也可以用壹些活血化瘀,治療跌打損傷的草藥來敷腳踝。
2、痛風腳腫的消腫方法
痛風腳腫是因為體內的尿酸堆積在關節,所以出現這樣的現象,應該多吃壹些排尿的,利尿的藥物幫助裏面的尿酸結石排出。應該多吃壹些蔬菜和水果適當的補充維生素。也可以用壹些外用的消腫藥同時在睡覺之前還可以用熱水泡腳,這樣能夠很好的緩解。平時壹定要多喝壹些水,這樣才能夠中斷血液的濃度。同時還要遠離,魚肉等海鮮。
3、老人下肢水腫時的註意事項
睡覺時下肢適當擡高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,註意保護好腰及下肢的血液回圈。
適當活動,促進血液回圈。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
註意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,壹般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。
老人腳腫的常見原因
特發性腳腫:多見老年女性,多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平臥或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫:多見於老年女性,壹般不嚴重,可以間歇出現,壹般持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與 *** 無關。至今原因不明。
營養性腳腫:由於老年人進食較少,消化功能減退或慢性消耗疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病,也可維生素B1缺乏而出現手套襪子形發麻。
心源性腳腫:這是因心臟功能減退所致,尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫:這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫,常是壹只腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
消除水腫的食物
荷葉:荷葉味甘,具擴張血管及排水瘦身的作用。
香菇:含有豐富蛋白質,有助血液回圈,消除水腫,最好將香菇煮湯吸收更好。
薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消除水腫作用,還可排走體內多余的水分。
蘋果醋:當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用,堿性的體質很可能造成水腫,以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用,產生減輕體重的效果。
冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。
紅小豆:紅小豆富含維他命B1.B2.蛋白質及多種礦物質、較多的皁角甙,可 *** 腸道,有良好的利尿作用,對水腫有作用
西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、腎經,具消暑利尿作用,可以說是很好的去水腫生果。